Borella Yannick Energéticien Reiki

11/01/2026

09/01/2026

30/12/2025

30/12/2025

🧠✨ Peut-on vraiment dire que toute guérison passe par la volonté ? ✨🧠

Dans les domaines du développement personnel, de la spiritualité et de la santé, on entend souvent que la volonté est essentielle à la guérison. Mais que dit la science moderne à ce sujet ?

🧠 1. L’effet placebo : preuve que l’esprit influence le corps.

La science a mis en évidence ce qu’on appelle l’effet placebo : lorsque quelqu’un reçoit un traitement sans principe actif (comme une pilule de sucre), le simple fait de croire à l’efficacité peut améliorer certains symptômes, en particulier la douleur, l’humeur ou le stress. Le cerveau peut alors libérer des substances naturelles comme des endorphines qui agissent comme antidouleurs.
Ce phénomène n’est pas seulement une illusion : des études ont montré qu’il fonctionne même quand les patients savent qu’ils prennent un placebo, à condition qu’ils comprennent bien comment il agit.

🧠 2. Mécanismes neurobiologiques clairement identifiés.

Des recherches en neurosciences ont mis en évidence que le cerveau active certaines mêmes zones que lors de traitements actifs, notamment via des médiateurs comme la dopamine et les endorphines, impliquées dans la modulation de la douleur et du bien-être. �
medecinesciences.org

🧠 3. Psychoneuroimmunologie : l’esprit, le système nerveux et l’immunité.

La psychoneuroimmunologie est un domaine scientifique qui étudie comment les pensées, les émotions et l’état mental interagissent avec le système nerveux et le système immunitaire. Cela démontre que notre état psychologique peut moduler nos réponses biologiques, même si ce n’est pas la seule cause de guérison. �
PubMed

🧠 4. Limites et réalité scientifique

➡️ L’esprit peut influencer la guérison, mais cela ne remplace ni les traitements médicaux essentiels, ni les processus biologiques fondamentaux nécessaires pour guérir des infections, des maladies graves ou des lésions.

➡️ L’effet placebo tend à avoir des effets mesurables surtout sur la perception des symptômes (douleur, anxiété) plutôt que sur certaines pathologies internes profondes. �
Harvard Health
PubMed

✨ En résumé

La science montre que notre mental joue un rôle significatif dans notre expérience de la santé : nos croyances, notre façon d’appréhender une maladie, notre motivation et notre volonté peuvent influencer comment nous ressentons la maladie et la récupération.
Cela ne veut pas dire que la volonté guérit tout toute seule, mais cultiver une attitude positive, réduire le stress et s’engager activement dans son rétablissement peut contribuer à améliorer les résultats.

💡 La guérison est un processus multidimensionnel, où la volonté intérieure, le soutien médical, l’état émotionnel et les réponses biologiques interagissent.
́ ́

13/12/2025

12/12/2025

́ ́

11/12/2025

Tirage de la semaine du 8 au 14 déc

02/12/2025

🌟 Prenez soin de vos trois corps pour une guérison complète

Pour retrouver un véritable équilibre intérieur, il est essentiel de considérer l’être humain dans sa globalité. La guérison passe par l’harmonisation de trois dimensions fondamentales :
✨ Le corps physique – notre base, notre ancrage, celui qui porte notre énergie au quotidien.
✨ Le corps émotionnel – le cœur de nos ressentis, de nos blessures comme de nos élans.
✨ Le corps spirituel – la dimension profonde qui nous relie au sens, à la paix intérieure et à notre lumière.

Lorsque ces trois corps sont alignés, la transformation devient possible.
Nous retrouvons clarté, force, stabilité et mieux-être durable.

Mon approche vise à vous accompagner dans cette harmonisation :
🕊️ libération émotionnelle
🕊️ apaisement du mental
🕊️ rééquilibrage énergétique et spirituel
🕊️ soutien du corps physique dans son processus d’auto-guérison

Prendre soin de ces trois plans, c’est vous offrir une guérison complète et un retour vers vous-même.

Si vous ressentez l’appel d’un mieux-être profond, je suis à votre écoute.
🌿 Votre chemin de guérison commence ici.
́ ́

01/12/2025

Tirage de la semaine 1 au 7 décembre spirituel

01/12/2025

́équilibrageénergétique ́rénité ́rieure ̂cherprise
́veilspirituel ̂treholistique
́ditation
́nergiedelumière ́rieur

29/11/2025

✨ L’alignement de soi : un chemin vers une vie plus authentique ✨

On parle souvent d’équilibre, de bien-être ou de paix intérieure… mais tout cela commence par un élément essentiel : l’alignement de soi.

S’aligner, c’est créer une harmonie entre ce que l’on pense, ce que l’on ressent, ce que l’on dit et ce que l’on fait. C’est faire en sorte que nos actions reflètent nos valeurs profondes, et que notre quotidien ressemble réellement à la personne que l’on veut être.

Lorsque nous sommes alignés :

nos décisions deviennent plus simples,

nos relations plus authentiques,

notre énergie plus stable,

et notre esprit plus léger.

À l’inverse, le manque d’alignement se fait sentir par des tensions internes, de la fatigue émotionnelle ou cette impression de “ne pas être à sa place”.

L’alignement de soi n’est pas une destination, mais un cheminement, fait de petits choix, d’ajustements, d’écoute de soi et parfois de courage. C’est oser se demander :
👉 Qu’est-ce qui est vraiment important pour moi ?
👉 Est-ce que ma vie reflète mes valeurs ?
👉 Qu’est-ce qui aurait besoin d’être réajusté ?

Prendre le temps de se réaligner, c’est offrir à sa vie plus de sens, plus de cohérence et plus de liberté.

Parce qu’au fond, rien n’est plus puissant que d’être en paix avec soi-même. 🌿 🌟
́

27/11/2025

L’épigénétique est la science qui étudie comment notre mode de vie peut influencer l’expression de nos gènes.
Nos gènes ne changent pas, mais ils peuvent être activés, renforcés ou mis en veille selon notre alimentation, nos émotions, notre environnement, nos relations, et même notre façon de penser.

On peut imaginer nos gènes comme un grand livre.
Nous avons tous le même livre du début à la fin, mais l’épigénétique décide quelles pages seront lues et lesquelles resteront fermées.

C’est là qu’interviennent les 5 piliers :

1. Ce que l’on ingère : nourriture et pensées

Ce que nous mangeons nourrit directement nos cellules.
Une alimentation naturelle, riche en nutriments, aide nos gènes à s’exprimer correctement.
Mais nos pensées comptent aussi : le positif, la gratitude ou l’optimisme soutiennent notre bien-être, alors que le stress mental ou les pensées négatives peuvent activer des réponses moins bénéfiques.

👉 Nos choix alimentaires et mentaux influencent notre équilibre intérieur.

2. L’équilibre du corps et le mouvement

Le corps a besoin de bouger pour fonctionner harmonieusement.
L’activité physique stimule des gènes liés à la longévité, à l’énergie, à la bonne humeur et à l’immunité.

👉 Bouger régulièrement aide nos gènes à nous maintenir en forme.

3. La gestion du stress et des émotions

Le stress mal géré laisse une « trace » sur notre organisme.
À l’inverse, la relaxation, la respiration, les moments de calme ou l’expression de nos émotions permettent d’apaiser notre système nerveux et de rétablir un équilibre sain.

👉 Un esprit plus calme active des gènes favorables à notre santé.

4. La qualité de l’entourage social

Les relations positives nous protègent du stress et renforcent notre motivation.
Être entouré de personnes bienveillantes, aimantes ou inspirantes crée un climat qui aide notre corps à se sentir en sécurité.

👉 Un bon entourage nourrit nos gènes autant que grâce à l’alimentation.

5. Le plaisir de vivre

Le plaisir, la joie, les projets personnels, la créativité et l’épanouissement intérieur libèrent des hormones qui favorisent un fonctionnement optimal du corps.

👉 Se faire plaisir, rire et vivre des moments heureux est aussi un acte de santé.

🌟 En résumé

L’épigénétique nous rappelle une chose précieuse :
nous avons un pouvoir réel sur notre santé et notre bien-être grâce à notre mode de vie.
́