Christelle Briot Sophrologue

22/04/2026

Pour commencer sereinement la soirée .... fermez les yeux et écouter....1 fois .... 2 fois ...10 fois les bruits des vagues avant d'aller vous coucher ... Et si vous consacriez une minute à votre bien être pour préparer une douce nuit 🤯🥱😴
Belle nuit à tous et dites moi en commentaire comment s'est passé votre nuit.
Et merci à Alexandra pour cet audio.
Christelle BRIOT - Sophrologue
tél. : 06 23 37 81 96
Email : christellebriot91@gmail.com
https://www.christelle-briot-sophrologue.fr/

23/03/2026

28/02/2026

🩷Demain, dimanche 1er mars 2026 on célèbre nos grands-mères…🩷
Aux Nany, Nanou, Mamili, Mounette, Babou aux mains tendres, aux mots apaisants, aux regards pleins d’histoires qui occupent une place irremplaçable dans nos vies.
Et si, cette année, vous leur offriez un moment suspendu, une bulle de calme et de douceur ?
- Une séance de sophrologie, comme un souffle léger pour apaiser le corps, apaiser l’esprit, et retrouver la lumière intérieure.
- Un atelier de mandala thérapie, pour se plonge dans la sérénité (un moment de créativité et d’harmonie intérieure).
Parce qu’elles donnent tant, offrez-leur un instant pour elles, un instant de bien être. 💖

🎁 Carte cadeau disponible à partir de 60€

Infos et réservations :
📞 : 06.23.37.81.96
📧 : christelle.briot91@gmail.com

18/02/2026

🚨Stress des examens ??? La solution sophro arrive à la maison de quartier Eole de Savigny sur Orge !!!

📆 nouveau cycle de sophrologie - préparation aux examens -
Pour ados (11-15 ans) - Brevet, Bac, contrôles
✏️ 2 séances (1h00) pendant les vacances de février
✏️ 5 séances (1h00) pendant les vacances de printemps

💜 respiration, anti stress
💜 techniques de concentration
💜 se visualiser dans la réussite
💜 un sommeil réparateur, pré examens

📍 Maison De Quartier Eole, Savigny-sur-Orge
🌈 inscription ouverte auprès d’Angèle

# bac2026

16/02/2026

Suivre la pointe de mon crayon pour me détendre.🖍️✏️

14/02/2026

👀 Un petit aperçu de ma semaine de sophrologue : des rdv au cabinet, des cours collectifs, des séances individuelles auprès des seniors, des ateliers préparations aux examens, du yoga du rire … et toujours :
🧡 les exercices de détente
🧡 des échanges remplis de confiance
🧡 des respirations libératrices
🧡 des prises de conscience et des sourires retrouvés

02/02/2026

Voilà un petit moment de rire offert pour plus de joie. Où comment s’apporter de la légèreté (facile avec le jeté de crêpes 🥞) et de l’enthousiasme.

22/01/2026

⭐️Savigny-sur-Orge - la vie d’un club de yoga du rire ⭐️

Tous les jeudis entre du nous retrouvons pour 1h30 de magique de détend du corps pour retrouver l’énergie de la joie.

Bravo à nos rieuses dont certaines sont présentes depuis plus de 15 ans.

Le retour après notre séance :
- « Quelle énergie !!! ⚡️ »
- « J’adore 💜 »
- « On oublie tous nos soucis 🌈 »

À la semaine prochaine pour une nouvelle séance.

Merci à qui m’a inspiré cette séance.

19/12/2025

Jour 18 : rire de glisser en traîneau du père Noël.
Bons rires à tous.

18/12/2025

Jour 18 rire du flocon de neige.
Belle journée de rire.

17/12/2025

Jour 17 rire des lunettes de Noël
Venez, osez rire avec moi. Ha ha ha

15/12/2025

Jour 15 rire de remplir la hotte du père Noël.
Venez rire avec nous jusqu’au 25 décembre.