ActionSophro-Virginie Boll

13/05/2025

-💡SORTIE NATURE-🌳

💕Une sortie GRATUITE à l’arboretum de la Roche Guyon que j’animerai
le dimanche 25/05 au matin.😊
Je serai ravie de vous guider lors de cette douce balade au milieu des arbres.
Infos et inscriptions ici 👇 :
( partagez le lien !)

https://www.iledefrance-nature.fr/sortie/dans-le-cadre-de-la-fete-de-la-nature-darbre-en-arbre-eveil-sensoriel-et-creativite/





Île-de-France Nature

Mettez vos sens en éveil en parcourant les différentes ambiances de l'Arboretum. A travers ce doux voyage, votre guide vous invite à vous connecter à vous-mêmes.

11/03/2025

https://www.iledefrance-nature.fr/sortie/balade-ludo-artistique-inclusive-troubles-du-spectre-autistique/ Une balade offerte par île ce France nature. Une pause et une activité bien être aux rythmes de chacun😅😊

11/03/2025

- TROUBLE AUTISTIQUE/BIEN-ÊTRE -
✨SAMEDI 5 AVRIL✨

🌳J’aurai plaisir à animer cette balade organisée et offerte par Île-de-France Nature .
Un petit parcours en forêt de Verneuil sur Seine pour se retrouver au plein air dans un cadre apaisant à la découverte de soi et des autres

👉Partagez l’info !

Descriptif ici :

https://www.iledefrance-nature.fr/sortie/balade-ludo-artistique-inclusive-troubles-du-spectre-autistique/

Inscription sur le site
Infos ☎️ 06.61.42.09.28

Terres de Seine
Verneuil-sur-Seine
Handi Val de Seine

27/01/2025

- FORMATION SOPHROBALADE -

Vous êtes sophrologue, praticien bien-être ou soignant ?
👩‍🎓 Vous cherchez à enrichir vos compétences ?
🌳 Vous vous intéressez au bien-être au contact de la nature ?
🌿🚶 Ne cherchez plus, ce stage sophrobalade est fait pour vous !
A l'issue de ce stage, vous saurez :
- proposer des techniques de respirations conscientes alliant souffle et marche.
- adapter des techniques de relaxation dynamique et de guidance vers la détente dans un environnement naturel.
- guider un groupe en pleine nature et en toute sécurité.
(Cf programme en suivant le lien ci-dessous)
👉 Vous saurez proposer une balade construite et réfléchie sur un parcours adapté et sécurisé selon un protocole établi.
Vous offrirez à votre public une activité qui favorisera l'harmonie physique et psychique 💫.
Vos clients ou patients en tireront d'autant plus de bénéfices !
Offrez-leur une activité hors du commun qui allie bien-être et nature pour une expérience inoubliable. 🌺✨
Rejoignez-nous, lors du prochain stage pour une aventure enrichissante✨

👉 les 7, 8 et 9 juin 2025 à Juziers Yvelines

☎ Infos : 06.61.42.09.28
OU https://www.actionsophro.com/formation-aux-sophrobalades

24/01/2025

😃LA SOPHRO POUR TOUS : un moment pour soi, à tout âge !

Depuis 4 ans, je vous accompagne dans notre village pour retrouver calme, énergie et sérénité grâce à des séances adaptées à vos besoins et à chaque étape de la vie.

👧 Pour vos enfants et ados :
Parce que grandir peut être un défi, j’aide vos enfants et adolescents à :
✔ Apprivoiser leurs émotions (colère, stress, tristesse, peur)
✔ Gagner en confiance et se sentir plus forts
✔ Sortir du harcèlement scolaire
✔ Trouver leur équilibre dans un quotidien parfois agité

‍👨‍🦰👩‍🦳 Pour vous, adultes :
Prenez un moment pour vous reconnecter à votre souffle, apaiser votre esprit et retrouver une énergie positive.
Choisissez un coaching adapté à vos besoins :
✔ Confiance en soi,
✔ Prise de recul,
✔ Gestion de la douleur,
✔ Sortir de la déprime
Mes séances vous offrent un espace de pause et de bien-être dans un cadre bienveillant.

🌿 Sophrobalades :
Découvrez une façon unique de vous ressourcer avec mes balades en pleine nature, alliant marche douce et relaxation guidée.

📅 Mes offres :
➡ Séances individuelles
➡ Coaching
➡ Séances en groupe : un moment de partage et de détente
➡ Sophrobalades : un bien-être en mouvement

📞 Contactez-moi dès maintenant pour découvrir comment la sophrologie peut transformer votre quotidien !
🧘 Ensemble, avançons sur le chemin du bien-être.

📩 formulaire de contact : https://www.actionsophro.com/contact
📞 06.61.42.09.28
🌐 en savoir + : https://www.actionsophro.com/



SIRET : 89874535100020

30/10/2024

🚨ALTERNANCE Administrateurs Réseaux et Systèmes Informatiques !

Bonjour,
Matys, notre fils, recherche une entreprise pour préparer son bachelor administrateur systèmes et réseaux.
Disponible pour entretien n’hésitez pas à le contacter, il a hâte de commencer!

👉1ere année
(3 semaines entreprise/1 semaine école)

📍Yvelines nord, Paris, Hauts de Seine
Éventuellement Rouen

👉son école : CESI Nanterre

🙏🏻 Partagez un max, il recherche depuis le mois de juin et toujours rien.

Merci pour lui
😊
@à la une
Matys Iroulin

06/09/2024

Découvrez la parenthèse parentale aux forum des associations de Juziers et de Mézy demain.
Avec l’association l’ACEMI.
6 ateliers de 2h autour de la parentalité
Infos: 06.61.42.09.28

31/08/2024

FORUM DES ASSOCIATIONS JUZIERS SAMEDI 7 SEPTEMBRE
🌿 Ateliers Nature pour les Enfants de 7 à 11 Ans avec l'Association Synapse ! 🌿

Vous cherchez une activité enrichissante et ludique pour vos enfants ? Offrez-leur l'occasion de se reconnecter avec la nature à travers notre section Savoir-faire et Découvertes ! 🌱🌳

Venez nous rencontrer au Forum des Associations ce samedi 7 septembre à la MPT de Juziers pour en savoir plus sur nos ateliers d'1h spécialement conçus pour les enfants du CE2 au CM2.

✨ Au programme :
- Sorties nature pour apprendre à reconnaître les arbres, plantes et animaux de notre région.
- Ateliers créatifs pour découvrir des techniques traditionnelles comme par exemple la création d'un herbier, la teinture naturelle, les recettes de plantes sauvages, ou encore la fabrication de nichoirs pour les oiseaux. 🎨🕊️

Ces ateliers sont une belle opportunité pour les enfants de développer leur curiosité, leur sens de l'observation et leur respect pour l'environnement tout en s'amusant !

📅 Quand ? Samedi 7 septembre
📍 Où ? Maison Pour Tous de Juziers

Venez nombreux pour offrir à vos enfants une aventure au cœur de la nature ! 🌍✨



Synapse Mjc-Mpt

31/08/2024

FORUM ASSOCIATION SAMEDI 7 SEPTEMBRE
🌟 Découvrez la Sophro-relaxation avec Synapse ou l'ACEMI ! 🌟

Vous souhaitez apprendre à gérer votre stress, améliorer votre bien-être, et vivre en pleine conscience ? Venez découvrir la section Sophro-relaxation lors du Forum des Associations ce samedi 7 septembre !

Nos cours de sophrologie vous offrent une pause bien méritée dans votre quotidien pour retrouver calme, sérénité et équilibre intérieur dans une ambiance chaleureuse et conviviale. 🧘‍♀️✨

💡 Les bienfaits de la sophrologie :
- Réduction du stress et de l'anxiété
- Amélioration du sommeil
- Renforcement de la confiance en soi
- Développement d'une attitude positive

horaires des cours:
lundis 19h30-20h30 à Mézy
Jeudis 10h30-11h30 à Juziers

Rejoignez-nous pour une présentation conviviale et profitez de nos conseils pour adopter des pratiques de relaxation efficaces. Nous serons ravis de vous accueillir et de répondre à toutes vos questions !

📅 Quand ? Samedi 7 septembre
📍 Où ? MPT Juziers et mairie Mézy
☎ 06.61.42.09.28

À très bientôt ! 🙏


Synapse Mjc-Mpt

31/08/2024

☀ Retrouvez sérénité et bien-être à Juziers avec la Sophrologie☀

🧘‍♀️ Vous cherchez des solutions pour mieux gérer le stress, surmonter des difficultés personnelles, ou tout simplement pour vous sentir mieux au quotidien ?
Je suis sophrothérapeute et sophrocoach et je vous accueille à mon cabinet à Juziers pour vous accompagner sur le chemin du bien-être, quel que soit votre âge.

✨ Les bienfaits de la sophrologie pour tous :
- Enfants : Amélioration de la concentration, gestion des émotions et des peurs
- Adolescents : Renforcement de la confiance en soi, gestion du stress scolaire
- Adultes : Gestion du stress, amélioration de la qualité du sommeil, accompagnement dans les périodes de changement

Grâce à des techniques de respiration, de visualisation positive et de relaxation dynamique, je vous aiderai à mieux comprendre vos émotions et à retrouver un équilibre intérieur durable.

Que vous traversiez une période difficile ou que vous souhaitiez simplement améliorer votre qualité de vie, la sophrologie peut vous apporter un soutien précieux. Ensemble, nous travaillerons à trouver les ressources en vous pour atteindre un état de bien-être profond et durable. 🙏

📍 Où ? Mon cabinet à Juziers, ou à domicile ou encore en visio.
📞 Contactez-moi pour prendre rendez-vous et commencer votre parcours vers un mieux-être.
Msg 👉 https://www.actionsophro.com/contact
Tel 👉 06.61.42.09.28

Prenez soin de vous, aujourd'hui est le jour idéal pour commencer !

SIRET: 89874535100020