Elise Leiritz Yoga

09/04/2026

Très beau week-end en perspective ! Inscrivez-vous vite

🌿 Premier stage résidentiel de yoga organisé par l'AYA: La liaison aux sources 🌿
Avec Jean Michel Creisméas ✨️Du 23 au 25 mai, Maison Saint Michel à Issenheim 🌟

Et si vous vous offriez une parenthèse hors du temps…
Un espace pour ralentir, respirer, et revenir à l’essentiel.
Notre stage résidentiel de yoga sur le thème de la liaison aux sources est une invitation à plonger au cœur de vous-même, à retrouver cette connexion profonde – au corps, au souffle, à la nature, et à ce qui vous anime vraiment.

Dans un lieu propice au ressourcement, vous pourrez vous déposer, relâcher les tensions accumulées et laisser émerger une énergie nouvelle, plus alignée, plus vivante.

🌱 Pourquoi venir ?
Parce que vous sentez l’appel de revenir à l’essentiel.
Parce que vous avez besoin de vous recentrer, de faire une pause, de respirer pleinement.
Parce que se relier aux sources, c’est retrouver clarté, stabilité et élan.
Les places sont limitées pour préserver la qualité de l’expérience.

💫 Rejoignez-nous pour cette immersion unique
et laissez-vous guider vers ce qui vous nourrit profondément.

⏳ réservation des places avant le 21 avril dernier délai.
Toutes les infos sur notre site
https://www.yoga-aya.fr/stages/34-stage-residentiel-la-liaison-aux-sources

30/03/2026

Encore un week end très instructif proposé par l’AYA.

25/03/2026

Objectif : 7 000 pas 👍 A ce niveau d’activité, les bénéfices cliniques sont déjà considérables, selon une meta analyse publiée dans The Lancet.

Par rapport à une personne n’effectuant que 2 000 pas par jour, atteindre les 7 000 pas permet de réduire les risques de façon spectaculaire :
-47 % de risque de mortalité toutes causes confondues.
-38 % de risque de démence.
-37 % de risque de mortalité par cancer.
-25 % de risque d’incidence de maladies cardiovasculaires.
-22 % de risque de symptômes dépressifs.

Marcher 5 minutes supplémentaires chaque jour pourrait réduire le risque de mortalité de 10 %. Pour 10 minutes supplémentaires, le bénéfice monte à 15 % de réduction. On pensera à descendre un ou deux arrêts de bus ou stations de métro avant ! Le bénéfice est impressionnant pour un effort très faible. 🤗

Bouger un peu plus peut rapporter gros ❤️

21/03/2026

Bienvenue aux cours de yoga à Kembs !

19/03/2026

Nouvelle modification : le cours du mercredi 25 mars est supprimé. Je ferai parvenir un lien audio à tous les inscrits.
Veuillez m’excuser pour ce changement indépendant de ma volonté.

À très bientôt

01/03/2026

C’est la semaine prochaine les amis ! N’hésitez pas à partager l’information si vous le jugez pertinent.
Bon dimanche à tous

04/02/2026

Information concernant les horaires modifiés de 3 cours du mercredi :

Mercredis 11 et 25 mars : cours de 11h à 12h les
Mercredi 1er avril : cours de 16h à 17h.

Avant ça, je vous rappelle aussi la possibilité de nous retrouver le dimanche 8 mars pour une matinée complète de yoga autour du thème : Yoga et prévention santé.

Namasté

01/02/2026

Si même l’éducation nationale recommande les récits indiens, allons y !

01/02/2026

De retour de Strasbourg, après une belle session de yoga auprès du grand maître Babacar Khane. Merci à l’UAY pour l’organisation. Il est possible que je vous en parle dans les semaines à venir 😉

https://www.iiy-yogikhane.ch/yogi_khane.html

24/01/2026

Bravo Laurine !

[DE NOUVELLES KINÉSIOLOGUE ET NATUROPATHE À HUNINGUE]

Laurine POTIER GODMÉ (au 1er plan sur la photo) est kinésiologue, Julie BRETON-ORTUNO naturopathe. L’une et l’autre exercent nouvellement leurs pratiques de médecine douce à Huningue.

Laurine POTIER GODMÉ
Kinésiologue | Accompagnante émotionnelle
15 rue du Fort
06 25 69 06 52
kinésio de L’Or’ine

Julie BRETON-ORTUNO - BOD Naturopathie
Accompagnement préménopause | Massage Amma | Réflexologie énergétique chinoise | Sophro-relaxologie | Accompagnement naturo en visio ou en présentiel
7 rue de l'Horticulture
06 19 09 64 37
bodnaturopathie.com

21/01/2026

À vos agendas !

Les fascias et les chaînes musculaires vous interrogent ?

Cécile Beaudin et Joseph Gourcy vous proposent de découvrir la circulation de l’énergie en voyageant dans le corps à travers les chaînes musculaires.

Week-end du 28 & 29 mars 2026 .

Informations et inscriptions : https://www.yoga-aya.fr/stages/33-la-circulation-de-l-energie-dans-le-corps-un-voyage-a-travers-les-chaines-musculaires-

06/01/2026

Qu’il est bon de rire ! Merci madame Foresti 😂