Virginie Kinesiologie

05/09/2025

#3114

01/09/2025

24/08/2025

ET SI SE SOIGNER ÉTAIT L'ACTE LE PLUS COURAGEUX QUE L'ON PUISSE S'OFFRIR ?

Se prendre en charge…

C’est une démarche personnelle, intime, parfois vertigineuse.

C’est un engagement envers soi-même.

Un engagement que personne ne peut porter à notre place :

- ni nos proches
- ni la société
- ni les institutions

Reconnaître les traumas vécus n’appartient qu’à nous.

Nous sommes les seuls à pouvoir nous apporter cette reconnaissance à sa juste valeur.

Se soigner, c’est oser dire :

- “Je mérite mon attention.”
- “Je choisis de transformer ma douleur.”
- “Je me donne le droit d’aller mieux.”

La santé mentale ne dépend pas d’un regard extérieur, ni d’une validation sociale.

Le seul écho qui compte est celui qui résonne à l’intérieur : le désir profond de prendre soin de soi.

Aller mieux n’est pas un hasard.

C’est un mouvement puissant vers l’avant, une décision intime qui transforme le passé en une singularité, une force unique qui nous définit.

Se soigner n’est pas une faiblesse.
C’est un acte de dignité.
Un acte d’amour envers soi.

Et vous… avez-vous déjà choisi de devenir le gardien de votre propre guérison ?

Source : Nathalie Tupin



https://www.linkedin.com/posts/nathalie-tupin-15523b29b_santaezmentale-trauma-guaezrison-activity-7365246482393833473-pfqL?utm_medium=ios_app&rcm=ACoAAD_4OsEBq9YIKwSRpgkg6DHOWQakWw8_JwM&utm_source=social_share_send&utm_campaign=copy_link

ET SI SE SOIGNER ÉTAIT L'ACTE LE PLUS COURAGEUX QUE L'ON PUISSE S'OFFRIR ? Se prendre en charge… C’est une démarche personnelle, intime, parfois vertigineuse. C’est un engagement envers soi-même. Un engagement que personne ne peut porter à notre place : - ni nos proches - ni la société -...

22/08/2025

Lucas Bourguignon – Comprendre les réflexes archaïquesPodcast 19C’est dimanche 3 août à h sur ma chaîne Youtubehttps://www.youtube.com/ sport...

13/08/2025

Nous évoquons de plus en plus le psychotraumatisme ici car il touche de nombreux adultes et qu'il a un impact sur les interactions que nous pouvons avoir avec nos enfants. Voici un livret gratuit pour en parler avec les enfants : https://papapositive.fr/le-sspt-syndrome-de-stress-post-traumatique-explique-aux-enfants/

01/08/2025

✨ La kinésiologie, c’est quoi ?
C’est une méthode douce qui permet d’écouter ce que notre corps a à nous dire… même quand notre tête ne trouve pas les mots.

Grâce à un test musculaire, le kinésiologue identifie les blocages liés au stress, aux émotions ou aux douleurs, et aide le corps à retrouver son équilibre.

🌿 Pour mieux dormir, gérer ses émotions, apaiser l’anxiété, retrouver confiance…
👶👧🧑‍🦰 C’est adapté à tous, enfants comme adultes.

💬 Le corps parle, encore faut-il savoir l’écouter…

www.virginie-kinesiologie.fr

26/07/2025

🔹 Réouverture du cabinet – Nouvel agencement, même engagement 🔹
À compter du lundi 28 juillet, le cabinet de kinésiologie vous accueille à nouveau dans un espace entièrement réaménagé, pensé pour offrir encore plus de confort, de calme et de qualité d’accompagnement.

Ce nouveau cadre a été conçu pour favoriser la détente, l’écoute et le recentrage, au service de votre bien-être global.

📆 Les prises de rendez-vous sont possibles via le site internet :
https://www.virginie-kinesiologie.fr/prendre-rendez-vous-seance-kinesiologie/

🎥 Découvrez à travers cette vidéo un aperçu du nouvel agencement.

Au plaisir de vous y retrouver prochainement.

07/07/2025

📌 Comprendre l’ Etat de Stress Post-Traumatique

🧠 Le traumatisme survient lorsque les capacités d’adaptation de notre organisme sont dépassées par la violence d’un ou plusieurs événements.

L’ESPT peut se manifester après une exposition directe, en tant que témoin, ou même de manière indirecte (par exemple, lorsqu’un proche est touché). Il peut aussi survenir après une exposition répétée à des situations traumatisantes : c’est souvent le cas chez les policiers, soignants, militaires, journalistes, travailleurs humanitaires, etc.

👉 L’ESPT ne se résume pas à de simples souvenirs douloureux. Il englobe :
1️⃣ Les reviviscences (flashbacks, cauchemars)
2️⃣ Les évitements (éviter les pensées ou situations liées au trauma)
3️⃣ L’hyperactivation (état d’alerte permanent, irritabilité, troubles du sommeil)

Lorsque le traumatisme est répété ou prolongé, d’autres symptômes apparaissent, formant le ESPT complexe :
4️⃣ Dysrégulation émotionnelle
5️⃣ Conception négative de soi
6️⃣ Perturbations relationnelles
7️⃣ États dissociatifs ou de sous-activation

📷 Infographie réalisée par le Dr Igor Thiriez
🔗 Source : Lien LinkedIn du Dr Igor Thiriez

Chez Frères d’Âmes, nous accompagnons les personnes touchées par l’ESPT, les aidons à se reconstruire, et surtout à ne plus rester seules face à cette souffrance invisible.

🤝 N’hésitez pas à nous contacter ou à partager ce post autour de vous.

28/06/2025

✨ J’ai eu le plaisir de participer à une conférence passionnante sur un sujet qui nous concerne tous : les addictions.

🙏 Un grand merci à Didier Le Rézollier et Pierre pour cette belle initiative portée avec humanité et engagement.
👏 Merci également à Gaël CONAN Coaching pour le résumé clair et percutant de cette intervention.

💬 Les addictions touchent, de près ou de loin, chacun d’entre nous. En parler ouvertement, c’est déjà faire un pas vers la compréhension, la prévention… et la bienveillance.

🤝 Je vous encourage vivement à assister aux prochaines présentations de Soutien-Addicts Hennebont. Plus on échange, plus on brise les tabous et mieux on accompagne ou on ose parler de ce qui se passe pour soi.

ADDICTIONS... une conférence très instructive de l'association soutien-addicts Hennebont hier soir

Derrière ce mot se cachent différents vecteurs comme :
♨️ Les addictions aux substances:
✴️ Le sucre
✴️ L'alcool (3 hommes pour 1 femme)
✴️ Les drogues (cannabis, cocaïne, Héroïne...)
✴️ Les médicaments (Benzodiazépines, anxiolytiques, opiacés)
✴️ Les solvants, poppers...

♨️ Les addictions comportementales:
✴️ Les jeux d'argent
✴️ Les jeux vidéos
✴️ Les achats compulsifs
✴️ Les troubles du comportement alimentaire
✴️ Le sport à outrance
✴️ Le travail (ergomanie)

Pour caractériser l'addiction, il y a les 5C
🛑 Contrôle (perte de)
🛑 Craving (envie irrésistible de consommer)
🛑 Compulsion (activité compulsive)
🛑 Continu (usage malgré les...)
🛑 Conséquences

Bien souvent, dans la phase insidieuse du Burn-in qui précède le Burn-out, des addictions se mettent en place.

Parfois, c'est pour pouvoir dormir, pour tenir le coup, pour se récompenser d'une journée où vous vous dites que vous avez bien bossé, mais que personne ne vous l'a dit 😞...

Pour moi, l'augmentation subite de la consommation d'un produit est un signal "faible" que l'entourage peut détecter.
C'est aussi une question que je pose lors de notre premier échange.

Je suis très content d'avoir dorénavant un contact, une association, des structures également vers qui je peux ré-orienter les personnes.

Merci Didier et l'équipe de l'asso, pour cette présentation instructive et bravo pour cette initiative 😊🙏

Je suis Gaël, coach professionnel, formateur et président de l'association "Sortir de mon Burn-out"
Je vous accompagne à comprendre, chercher vos solutions pour avancer, repartir et puis, Vivre pour vous épanouir 😊

Tel: 06-76-81-73-78

19/06/2025

✨ Bonne nouvelle ! Mon planning est à nouveau ouvert ✨

Je suis ravie de vous retrouver à partir du lundi 28 juillet 2025 !

N'hésitez pas à réserver votre séance dès maintenant en cliquant ici :
👉 https://www.virginie-kinesiologie.fr/prendre-rendez-vous-seance-kinesiologie/

Je vous remercie chaleureusement pour votre patience et votre confiance.

Au plaisir de vous accompagner bientôt vers votre bien-être !

Vous souhaitez prendre rendez-vous pour une séance de Kinésiologie ? Prenez rendez-vous en ligne sur notre agenda.

23/03/2025

Tellement fière de soutenir cette association et d’y contribuer humblement par mes petites actions. Bravo Ruppe Ludovic, quel chemin parcouru !

Beau moment ce matin pour un beau projet.

FRÈRES D'ÂMES Haras National d’Hennebont

24/02/2025