Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 12:00 Vendredi 09:30 - 19:00

Marlène Frey - Chiropracteur L'Union

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L'Union
Marlène Frey - Chiropracteur L'Union

Cabinet chiropratique à L'Union (31240) : soins du dos, des articulations. Adultes, enfants, femmes

14/11/2025

🌀Changer de saison, c’est aussi un défi pour votre corps

🍂 Automne-Hiver : quand le corps s’adapte
Le passage à la saison froide met notre organisme à l’épreuve : baisse des températures, moins de lumière, fatigue, baisse de l’immunité…
Notre système nerveux doit orchestrer tous ces ajustements pour garder l’équilibre, et maintenir ses capacités d'adaptation.

💪 La chiropraxie pouvait vous aider à mieux traverser cette période !
En optimisant la communication entre votre système nerveux et votre corps, les ajustements chiropratiques peuvent aider à :
✨ une meilleure adaptation au stress saisonnier
✨ une régulation optimale du système immunitaire
✨ une meilleure qualité de sommeil et d’énergie

🌬️ Quelques conseils pour renforcer vos défenses naturellement :
• Bougez régulièrement, même doucement
• Dormez suffisamment
• Exposez-vous à la lumière naturelle
• Adoptez une alimentation riche en légumes, fruits de saison et oméga-3

🍁 Votre corps s’adapte en permanence : offrez-lui les meilleures conditions pour le faire !

📍Prenez rendez-vous pour un bilan avant l’hiver.

12/11/2025

💫 Voici l'histoire de la première femme chiropracteur, celle qui a ouvert la voie à des générations entières de praticiennes ?

En 1899, Mabel Heath Palmer devient la première femme à étudier et pratiquer la chiropraxie.
Épouse de B.J. Palmer, fils du fondateur de la chiropraxie Daniel David Palmer, Mabel n’a pas seulement suivi l’enseignement familial : elle a profondément transformé la profession.

🧠 Anatomiste et enseignante hors pair, elle a rédigé un manuel d’anatomie de référence et enseigné à des centaines d’étudiants à la Palmer School of Chiropractic, où elle a marqué durablement la pédagogie chiropratique.

👩‍⚕️ À une époque où les femmes étaient encore rares dans les professions de santé, Mabel Heath Palmer a su imposer sa rigueur scientifique et son sens clinique, contribuant à l’essor de la chiropraxie moderne et à la reconnaissance des femmes dans les soins de santé manuels.

📚 Aujourd’hui encore, son héritage inspire de nombreuses chiropracteures et enseignantes à allier science, précision et humanité dans leur pratique quotidienne.

07/11/2025

INFO du vendredi

Chaque activité peut présenter différentes contraintes
Voici une image explicative des tendinopathies associés à un métier/ une activité

Si vous souffrez de tendinopathie, votre chiropracteur peut vous aider !

05/11/2025

🗣 INFORMATION DU MERCREDI

On ne parle plus de tendinite mais d'une tendinopathie ,

SPOILER ALERT : ce n'est pas réellement une inflammation!
Il s'agit plutôt d'un désordre adaptatif du tendon. Le tendon s'abime lorsqu'il subit trop de contraintes sans assez de récupération :
🔹 trop (charge)
🔹 trop tôt (faiblesse, manque de préparation)
🔹 trop longtemps (gestes répétitifs).

La douleur peut être présente à l'activité ou au repos, avec ou non une faiblesse musculaire.

💥 ATTENTION aux fausses croyances :
👉 le repos strict est déconseillé
👉 la douleur ne signe pas forcément une aggravation

🙌 En réalité le mouvement adapté, les exercices excentriques, l'augmentation progressive des contraintes, va permettre une meilleure récupération.
Et tout ceci bien évidemment associé à des ajustements articulaires précis, travail musculaire adapté, que peut faire votre chiropracteur.

💬 Donc, si vous souffrez de tendinopathie, ou connaissez quelqu'un qui en souffre, partagez ce post ou parlez-en à votre chiropracteur !

Prise de rendez-vous :
doctolib.fr ou 0646331968

03/11/2025

Cette femme n'est pas Carine 😜

🗣 Les recommandations, à votre voisin, à votre sœur, à votre boulanger, facteur, médecin, sont la plus belle preuve de confiance que vous pouvez apporter à votre chiro !

💬 Le bouche à oreille est le moyen de communication le plus efficace et de confiance.

📝 N’hésitez donc pas à laisser un avis sur Google : Cabinet de Chiropraxie - Marlene Frey.
Les futurs patients du cabinet (et moi aussi j’avoue!!) vous en seront reconnaissants 😜

31/10/2025

💀 Pas besoin d’attendre d’être en morceaux pour consulter !
Les squelettes aussi ont droit à un bon ajustement !

🎃 Un petit check-up avant les frissons, ça ne fait jamais de mal !

👻

29/10/2025

💥Maux de tête fréquents?
Et si le problème venait du cou.

Les tensions cervicales, musculaires ou articulaires, les stress, les écrans, peuvent provoquer des céphalées.

🙌 La chiropraxie peut vous aider à diminuer les douleurs !
Identification de la cause.
Relâchement les tensions.
Amélioration de la posture.
Manipulations vertébrales pour retrouver une bonne mobilité cervicale.

👉 Un cou détendu c'est souvent une tête plus légère!!
👉 Partagez à un ami qui a souvent mal à la tête !

Si vous souffrez de maux de tête, n'hésitez pas à en parler à votre chiropracteur.
- par mail : marlenefrey.chiro@gmail.com
- par téléphone : 0646331968
- ou par la messagerie doctolib

24/10/2025

📆 Pourquoi chaque ajustement est important? Et pourquoi il ne vaut mieux pas rater ou repousser les rdv prévus?

✨ La vie actuelle est ainsi faite, le stress quotidien pousse les organismes à s’adapter en permanence.

🙌 L’expérience en cabinet, le suivi des patients depuis 12 ans, m'a permis de me rendre compte que fréquemment, si on laisse passer les visites de stabilisation ou prévention/entretien, les tensions et blocages articulaires ont tendance à se réinstaller, et peuvent dans certains cas ramener le corps dans un état de douleur aigüe.
Le suivi préventif fait entièrement partie du traitement.

🛎 Les petits signaux tels que la fatigue, les gênes qui réapparaissent de manière ponctuelle, une moins bonne tolérance aux positions de travail, sommeil, doivent mettre la puce à l'oreille.

Si vous doutez du besoin ou non d'une consultation de suivi, n'hésitez pas à poser la question à votre chiropracteur :
- par mail : marlenefrey.chiro@gmail.com
- par téléphone : 0646331968
- ou par la messagerie doctolib

💟 Prenez soin de vous

22/10/2025

💪 Lombalgies : tout comprendre en 1 minute !

Les lombalgies (ou douleurs du bas du dos) concernent plus de 8 personnes sur 10 au cours de leur vie. Elles peuvent apparaître soudainement ou s’installer progressivement, souvent sans cause grave.

🔹 Les causes les plus fréquentes :
• Postures prolongées ou inconfortables
• Manque de mobilité ou de renforcement musculaire
• Faux mouvement ou effort brutal
• Stress, fatigue, ou sédentarité
• Vieillissement articulaire (arthrose, raideur, etc.)

💆‍♂️ La bonne nouvelle : la lombalgie est le plus souvent fonctionnelle et réversible.
Bouger régulièrement, s’étirer et adopter de bons gestes au quotidien sont les clés d’une amélioration rapide.

👐 En chiropratique, la prise en charge vise à :
• Identifier la cause du déséquilibre
• Libérer les tensions articulaires et musculaires
• Conseiller sur les postures et le mouvement
• Prévenir les récidives

✨ La douleur lombaire est fréquente… mais rarement une fatalité !
Un accompagnement personnalisé aide à retrouver mobilité et confort durablement.

📆 N’hésitez pas à consulter votre chiropracteur, prise de rdv :
- au 0646331968
- doctolib.fr

17/10/2025

🍂 Bonnes vacances d’automne !

17/10/2025

On reste dans le thème bébé!
Astuce du vendredi

🌊 Tummy Time Waves 🌊
En fonction de l’âge du bébé : de 30 min/jour entre 0-2 mois, à la majorité du temps d’éveil à partir de 6 mois.

1️⃣ Préparez le terrain
🟩 Sol confortable + couverture/tapis d’éveil
🟩 Jouet ou miroir pour attirer l’attention

2️⃣ Posez bébé doucement
👶 Sur le dos
👀 Observez ses regards et expressions
💬 Écoutez ses sons

3️⃣ Interaction connectée
💛 Parlez et chantez
🤲 Petit massage si envie
👁️ Contact visuel permanent

4️⃣ Sur le ventre !
↪️ Roulez doucement le bassin : Encouragez le mouvement
👐 Bras, jambes, épaules, tête guidés avec douceur
🎵 Suivi du jouet ou de votre voix

5️⃣ Pause si nécessaire
😌 Bébé excité ? Remettez-le sur le dos
💖 Câlins et respiration pour se calmer

6️⃣ Répétez
🔄 4-5 séquences par session
📅 3-5 sessions par jour

💡 Astuce parent : allongez-vous par terre avec lui pour partager ce moment !

15/10/2025

👶✨ Pourquoi consulter un chiropracteur pour votre bébé?
Dès la naissance, votre enfant vit de grands changements.
La chiropraxie pédiatrique, avec des gestes doux et adaptés, peut accompagner son bien-être et sa santé au quotidien 🌱 .

📌Quelques motifs de consultation fréquents :
- suivi post accouchement ( naissance longue, utilisation d'instruments, tensions, torticolis...)
- difficultés d'alimentation (succion, déglutitions, rots, reflux)
- pleurs, sommeil agité
- accompagnement au développement, posture.

La chiropraxie ne remplace pas le suivi médical, mais peut être un allié précieux pour favoriser confort, détente et équilibre 💟.

✨ Offrez à votre bébé un suivi tout en douceur .

👉 Vous avez des questions? N'hésitez pas à m'envoyer un message, je serai ravie d'y répondre.

Marlène Frey
Chiropracteur à L'Union 31240
Prise de rdv : doctolib ou au 0646331968

Adresse

43 Avenue De Toulouse
L'Union
31240

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 12:00
Vendredi	09:30 - 19:00

Site Web

https://www.doctolib.fr/chiropracteur/l-union/marlene-frey, https://www.chiropracteur-l-union.fr/

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