Pharmacie du Canon

19/09/2025

A) La sérotonine
B) La dopamine
C) La mélatonine
D) La cortisol

La réponse correcte est C) La mélatonine ! Cette hormone, produite naturellement par notre corps, joue un rôle crucial dans la gestion du rythme circadien et la préparation à un bon sommeil. Si vous avez des difficultés à vous endormir, consultez votre pharmacien pour discuter des solutions adaptées, y compris la supplémentation en mélatonine.

18/09/2025

Le stress est une réalité pour la grande majorité d'entre nous, touchant 90 % des Français au moins une fois dans leur vie. Cette réaction naturelle du corps face aux défis ou pressions peut, si elle devient chronique, impacter la santé physique et mentale.

💡 Nos conseils pour mieux gérer le stress :

Pratiquez la respiration profonde : Quelques minutes par jour suffisent pour apaiser votre esprit.
Faites de l’exercice régulièrement : Une activité physique libère des endorphines, les hormones du bien-être.
Organisez-vous : Une meilleure gestion du temps réduit les sources d'anxiété.
Prenez soin de vous : Accordez-vous des moments de détente, comme une tisane apaisante ou un bain relaxant.
👉 Votre pharmacie est là pour vous : Passez nous voir pour découvrir des solutions naturelles comme les plantes ou les huiles essentielles, ou pour discuter avec notre équipe.

Source : Laboratoire Lescuyer

15/09/2025

10/09/2025

Les poux peuvent rapidement se propager, surtout en milieu scolaire. Voici quelques conseils simples pour les éviter :

1. Évitez le partage de brosses, bonnets, écharpes ou tout autre accessoire en contact avec les cheveux.
2. Utilisez un spray répulsif adapté pour éloigner ces indésirables de manière préventive.
3. Inspectez régulièrement les cheveux, en particulier après des activités collectives.

En cas d’infestation, notre pharmacie est à votre disposition pour vous conseiller et vous proposer des traitements efficaces. 💊

05/09/2025

🧴 Hygiène et Précautions pour une Rentrée en Toute Sécurité 🧼

Chers patients,
La rentrée est une période de rencontres et d'activités, ce qui rend essentiel de maintenir une bonne hygiène pour protéger votre santé et celle de vos proches. Voici quelques conseils simples pour rester en sécurité :

🌟 Conseils d'Hygiène :

Lavez-vous les Mains Régulièrement :
Utilisez de l'eau et du savon pendant au moins 20 secondes.
En l'absence de savon, utilisez un gel hydroalcoolique.

Évitez de Toucher Votre Visage :
Ne touchez pas vos yeux, votre nez et votre bouche avec des mains non lavées.

Nettoyez et Désinfectez les Surfaces :
Désinfectez régulièrement les objets et les surfaces fréquemment touchés, comme les téléphones, les poignées de porte et les bureaux.

🏥 Nous Sommes Là pour Vous :
Venez découvrir nos produits d’hygiène et de protection : gels hydroalcooliques, masques, lingettes désinfectantes et bien plus encore. Nous sommes là pour vous conseiller et vous fournir tout ce dont vous avez besoin pour une rentrée en toute sécurité !

03/09/2025

Après les vacances, il est temps de reprendre de bonnes habitudes. 🏃‍♀️

Reprenez une routine d'exercice régulière pour rester en forme.
Adoptez une alimentation équilibrée en intégrant des fruits et légumes de saison.
Faites un bilan de santé chez votre médecin pour vérifier que tout est en ordre.
Prévoyez des repas équilibrés et des collations saines pour bien commencer l'année scolaire.

Votre pharmacie vous souhaite une bonne rentrée.

01/09/2025

❓ Connaissez-vous vraiment les risques liés aux addictions ?

Testez vos connaissances avec notre quiz dédié : tabac, alcool… Savez-vous reconnaître leurs effets sur la santé et comment les prévenir ? 🧠

👉 Participez et partagez votre score en commentaire !

29/08/2025

30 minutes 🕒 : c’est le temps recommandé chaque jour pour rester en bonne santé grâce à une activité physique régulière.

Que ce soit une marche rapide, du vélo, ou même du jardinage, bouger chaque jour contribue à :
💓 Réduire les risques de maladies cardiovasculaires,
💪 Renforcer vos muscles et articulations,
😊 Améliorer votre bien-être mental en libérant des endorphines.

Adopter ce réflexe santé, c’est prendre soin de votre corps et de votre esprit !
Alors, prêt(e) à vous mettre en mouvement ?

28/08/2025

🍹 Boostez votre énergie avec notre Recette Detox Maison ! 🌿

Chers amis,

Envie d’un petit coup de pouce pour revitaliser votre corps et votre esprit ? Découvrez notre recette detox rafraîchissante et pleine de bienfaits ! 🌟

💧 Smoothie Detox Agrumes & Menthe 💧

Ingrédients :

1 orange (pelée et dénoyautée)
1 citron (pelé et dénoyauté)
1 kiwi (pelé)
Une poignée de feuilles de menthe fraîche
1 cuillère à café de graines de chia (pour un coup de pouce en fibres et oméga-3)
1 tasse d’eau de coco ou d’eau plate
Quelques glaçons
Préparation :

Préparez vos ingrédients : Pelez et coupez les agrumes et le kiwi en morceaux.
Mixez : Dans un blender, ajoutez les fruits, les feuilles de menthe, les graines de chia, et l’eau de coco. Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse.
Servez : Ajoutez des glaçons et mélangez bien. Versez dans un verre et savourez !
Bienfaits : Ce smoothie est riche en vitamine C, aide à détoxifier le corps, booste l’immunité et hydrate parfaitement !

Laissez-vous tenter par cette délicieuse recette et donnez un coup de frais à votre journée ! 🌞🍹