Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:30 - 20:00 Mardi 09:30 - 20:00 Mercredi 09:30 - 20:00 Jeudi 09:30 - 20:00 Vendredi 09:30 - 20:00 Samedi 09:30 - 20:00 Dimanche 09:30 - 20:00

Yoga Esprit Surf

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Yoga Esprit Surf

Emilie, Yoga Esprit Surf, propose des cours de Yoga et Yoga sur paddle à Lège Cap Ferret. Retrouvez Yoga Espr...

Une activité ouverte à tous pour mieux connaître son corps, apprendre à respirer, travailler la souplesse, la tonicité et l'équilibre. Les cours de Yoga Esprit Surf / Yoga Esprit Montagne sont ouverts à tous. Des cours adultes et des cours enfants spécialement adaptés pour eux (à partir de 7 ans). Les séances de yoga proposées permettent notamment de mieux connaître son corps, apprendre à respirer, travailler la souplesse. L'accent est mis également sur la tonicité et l'équilibre, qui sont nécessaires lorsque l'on pratique des sports de glisse. Des cours de yoga dédiés aux sports de glisse, en pré ou post session sportive.

18/01/2026

✨🙏 Programme Yoga de la semaine 🙏✨
Janvier, c'est le premier mois de l'année, le temps aussi dédié à l'introspection. On profite de ces mois d'hiver, poussés vers l'intérieur, pour réfléchir sur nos intentions.
Je préfère parler d'intentions que de résolutions. Posons nous les bonnes questions sur ce qu'on se souhaite pour nous même. 🙏
Faisons un peu de place pour accueillir de nouvelles choses qui résonnent en nous positivement. ✨
Prendre du temps pour soi et pourquoi pas commencer ou recommencer vos séances de Yoga. 🙌
Et voici le programme de la semaine prochaine :
Vos séances de Yoga à Cap Golf /
- Lundi 19 janvier à 9h30 et 18h30
- Mercredi 21 janvier à 18h00 et 19h00
- Vendredi 23 janvier à 9h30 et 12h45
Places limitées. Inscriptions obligatoires.
Les débutants sont aussi les bienvenus.
Info / Résa : 0762375318 ou contact@yogaespritsurf.fr

11/01/2026

🙌✨ Programme Yoga de la semaine ✨🙌
Le week end s'achève avec un dimanche dynamique au à Claouey : Le cours de Yoga des adultes et ensuite celui en duo enfant /parent.
Voici maintenant votre programme Yoga pour la semaine à venir.
Vos séances de YOGA à Cap Golf /
- Lundi 12/01 à 9h30 et 18h30
- Mercredi 14/01 à 18h00 et 19h00
- Vendredi 16/01 à 9h30 et 12h45
Places limitées. Inscriptions obligatoires. Pensez à réserver votre place. Débutants bienvenus.
Info / Résa 0762375318 ou contact@yogaespritsurf.fr

01/01/2026

🎉🙌 Belle et pétillante année à Vous 🙌🎉
Mes chers YoGi, mini YoGi,
Je vous souhaite à toutes et tous une très bonne année.
Que cette nouvelle année vous apporte santé, bonheur et doux moments partagés :
"2026, et que tous vos rêves s'accomplissent"
Merci à vous toutes et tous, pour votre fidélité, votre belle énergie, votre dynamisme.
Tout cela me motive encore et encore pour vous donner le meilleur de moi-même et vous accompagner sur le chemin du Yoga.
Des séances de Yoga pour petits et grands, en solo, en duo, en groupe, en intérieur, en extérieur, sur la terre ferme ou sur l'eau...
Merci d'explorer avec moi toutes ces richesses que nous offrent les séances de Yoga et de Mudra.
Un "Merci Spécial" pour mes partenaires qui nous permettent de pratiquer dans les plus beaux endroits de la Presqu'île du Cap Ferret :
Cap Golf, Le Domaine du Ferret, Le Surf Club de la Presqu'île, Le Cercle Nautique du Ferret, Évasion Bassin 🙏💙
Prenez soin de vous ! On se retrouve dès LUNDI 5 JANVIER pour la reprise des séances de Yoga à Cap Golf.
Pour rappel, le planning des séances de Yoga.
YOGA à Cap Golf
- Lundi à 9h30 et 18h30
- Mercredi à 18h00 et 19h00
- Vendredi à 9h30 et 12h45
YOGA au Domaine du Ferret Restaurant & Spa à Claouey
- Dimanche 11 janvier
10h00 : Cours adultes
11h00 : Cours en duo enfant /parent
- Vendredi 30 janvier "Yoga & Spa"
18h00 : Cours adultes
19h00 : Nocturne Spa
Places limitées. Inscriptions obligatoires. Débutants bienvenus. Plus d'info sur mon site internet (lien en bio)
Info / Résa 0762375318 ou contact@yogaespritsurf.fr

31/12/2025

🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️ Vos événements du mois de janvier 🧘🏼‍♂️🧘🏼‍♀️
Voici les dates à ne pas manquer pour le 1er mois de l'année :
☀️ Lundi 5 janvier : Reprise des séances de Yoga à Cap Golf /
☀️Dimanche 11 janvier : Yoga et Yoga en duo enfant /parent au
☀️Vendredi 30 janvier : Yoga & Spa au Domaine du Ferret.
Places limitées. Inscriptions obligatoires.

Info/ Résa 0762375318 ou contact@yogaespritsurf.fr

21/12/2025

🎀🎄 Vacances de Noël /Reprise le 5 janvier 🎅🤶
Top départ des vacances de fin d'année, lumière, paillettes, cotillons et festivités...
Je vous souhaite à toutes et tous de très belles fêtes.
On se retrouve sur le tapis à Cap Golf / et au l'année prochaine !
REPRISE DES SÉANCES DE YOGA
Le lundi 5 janvier 2026.
D'ici là, prenez soin de vous et de votre foie 🥂🍫
Info / Planning des cours sur mon site internet : yogaespritsurf. fr

14/12/2025

🎀🎄Dernière semaine de Yoga avant les vacances 🎄🎀
Ce week-end a été bien rempli entre marches de Noël et séances de Yoga du dimanche au .
Voici le programme YOGA de la semaine à venir.
Des cours de yoga jusqu'au vendredi 19 décembre inclus, ensuite place aux vacances 🎅🤶
Séances de Yoga à Cap Golf /
- Lundi 15/12 à 9h30 et 18h30
- Mercredi 17/12 à 18h00 et 19h00
- Vendredi 19/12 à 9h30 et 12h45
Places limitées. Inscriptions obligatoires.
Débutants bienvenues.
Info / Résa 0762375318 ou contact@yogaespritsurf.fr

07/12/2025

🙏🙌 Yoga et festivités : tout un programme 🙌🙏
Cette semaine, le programme Yoga s'enrichit.
Vos séances de YOGA à Cap Golf /
- Lundi 08/12 : 9h30 et 18h30
- Mercredi 10/12 : 18h00 et 19h00
- Vendredi 12/12 : 9h30 et 12h45
Vos séances de YOGA au à Claouey
Dimanche 14/12
- 10h00 : cours adultes
- 11h00 : cours en duo enfant /parent
MARCHÉS de Noël et Cartes Cadeaux Yoga Esprit Surf
Samedi 13 et dimanche 14 décembre, retrouvez moi au Marché de Noël du Domaine du Ferret. Stands et animations tout au long du week-end. Venez nombreux !
Pour vos séances de Yoga, n'oubliez pas de vous inscrire.
À très vite sur le tapis !
Info / Résa 0762375318 ou contact@yogaespritsurf.fr

30/11/2025

✨🌲 Décembre arrive : programme de la semaine 🌲✨
Demain, lundi, nous débutons une nouvelle semaine et entrons de pied ferme dans le mois de décembre 🎉
Voici le programme de la semaine à venir, avec vos séances de Yoga à Cap Golf /
- Lundi 1er/12 : 9h30 et 18h30
- Mercredi 3/12 : 18h00 et 19h00
- Vendredi 5/12 : 9h30 et 12h45
D'autres créneaux disponibles pour vos séances privées de yoga à domicile.
N'oubliez pas les cartes cadeaux Yoga Esprit Surf si vous souhaitez offrir un peu de bien-être à vos proches 🙌
Info / Résa 0762375318 ou contact@yogaespritsurf.fr

29/11/2025

🎄🎁 A vos agendas : ce qui vous attend en décembre 🎁🌲
Les séances de Yoga à Cap Golf selon planning annuel (fermeture du 22 décembre au 4 janvier).
Le marché de Noël du Domaine du Ferret à Claouey
- Samedi 13 et Dimanche 14 : je serai présente pour vous proposer les cartes cadeaux Yoga Esprit Surf qui s'adaptent à tous les budgets (à partir de 15€)
Les séances de Yoga au Domaine du Ferret
Dimanche 14 décembre
- 10h00 : cours adultes
- 11h00 : cours en duo enfant /parent à partir de 5 ans
Cartes cadeaux disponibles tout au long de l'année (version numérique et papier)
Info / Résa 0762375318 ou contact@yogaespritsurf.fr

27/11/2025

🎁🎄 A la recherche d'idées cadeaux pour les fêtes de fin d'année 🎅🤶? Pensez aux cartes cadeaux Yoga Esprit Surf qui s'adaptent à tous les budgets. Plus d'info sur mon site internet (lien en bio). Info / Résa 0762375318 ou contact@yogaespritsurf.fr

23/11/2025

🍂🧘🏼‍♀️ Ralentir et se détendre : tout un programme 🧘🏼‍♂️🍂
La fraîcheur de la semaine dernière nous a bien ancrés dans la saison automnale voir hivernale.
Prenons le temps de ralentir en suivant l'exemple de la nature qui nous entoure : les arbres continuent de perdre leurs feuilles, certains animaux se préparent à hiverner/hiberner....
Nous aussi, choisissons le retour au calme pour prendre du recul, faire le tri et réfléchir à ce dont nous avons vraiment besoin.
Voici votre programme YOGA pour la semaine à venir et bien clôturer le mois de novembre 🍂
Séances de Yoga à Cap Golf / :
- Lundi 24/11 à 9h30 et 18h30
- Mercredi 26/11 à 18h00 et 19h00
- Vendredi 28/11 à 9h30 et 12h45
Séance de Yoga au
Vendredi Yoga détente : YOGA & SPA
- Vendredi 28/11
18h00 : Yoga
19h00 à 21h00 : Nocturne Spa
Places limitées. Inscriptions obligatoires.
Débutants / novices bienvenus.
D'autres créneaux disponibles pour vos séances privées de yoga.
Info / Résa 0762375318 ou contact@yogaespritsurf.fr

16/11/2025

🦅🪶 Se donner des ailes, vivre dans l'instant 🪶🦅
Fin du week-end... Le samedi en famille et le dimanche pour moi... Au Bliss Yoga Festival à Bordeaux.
S'envoler, se laisser porter, ne pas résister, faire place à la découverte de nouvelles approches.
Je vous retrouve demain en pleine forme pour vos séances de Yoga à Cap Golf /
Yoga à Cap Golf :
- Lundi 17/11 à 9h30 et 18h30
- Mercredi 19/11 à 18h00 et 19h00
- Vendredi 21/11 à 9h30 et 12h45

Yoga au SCP /
Dernière séance des Mardis YoGi. Reprise au printemps.
- Mardi 18/11 à 19h00
Places limitées. Inscriptions obligatoires.
Débutants/novices bienvenus.
Info / Résa 0762375318 ou contact@yogaespritsurf.fr

Adresse

Domaine Four, Cap Golf
Lège
33950

Heures d'ouverture

Lundi	09:30 - 20:00
Mardi	09:30 - 20:00
Mercredi	09:30 - 20:00
Jeudi	09:30 - 20:00
Vendredi	09:30 - 20:00
Samedi	09:30 - 20:00
Dimanche	09:30 - 20:00

Site Web

http://yogaespritsurf.fr/

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