01/07/2025
🌙 Et si vous arrêtiez de penser que c’est “normal” d’avoir mal chaque mois ? 🌿
Je suis Praticienne shiatsu, formée spécifiquement à l’accompagnement des troubles du cycle féminin et de l’endométriose, grâce à l’enseignement de F***y Roque, spécialisé dans l’approche corporelle, énergétique et émotionnelle du cycle menstruel.
👉 Lors de mes soins, j’utilise des protocoles précis pour :
🔹 libérer les tensions pelviennes
🔹 soutenir le système hormonal
🔹 apaiser les douleurs
🔹 réguler les émotions liées au cycle
🌀 Que se passe-t-il pendant le cycle ?
Le cycle menstruel n’est pas “juste les règles” : c’est une valse hormonale, qui agit sur votre corps mais aussi sur vos émotions, votre sommeil, votre niveau d’énergie, votre digestion, votre mental.
Quand ce système est en déséquilibre, il peut causer :
❌ douleurs avant ou pendant les règles
❌ fatigue écrasante
❌ irritabilité, tristesse ou anxiété cycliques
❌ migraines, seins gonflés, troubles digestifs
❌ troubles du sommeil ou libido
❌ crises douloureuses en cas d’endométriose
Ces signaux ne sont pas une fatalité. Ils sont l’expression d’un déséquilibre énergétique que le shiatsu peut accompagner en douceur.
💆♀️ Combien de séances ?
En moyenne, 3 à 5 séances espacées de 2 à 3 semaines permettent d’amorcer un vrai changement.
Ensuite, des soins d’entretien, notamment autour des saisons ou des périodes clés du cycle, soutiennent l’équilibre sur le long terme.
🕊️ Résultats observés :
✨ Moins de douleurs menstruelles
✨ Cycle plus régulier
✨ Réduction du SPM
✨ Moins de fatigue et plus d’énergie
✨ Apaisement émotionnel
✨ Un lien plus doux et respectueux avec son corps
💬 Vous n’êtes pas seule.
💬 Vous avez le droit de ne plus souffrir.
💬 Et surtout, votre corps mérite d’être écouté.
📍 Si vous souhaitez en parler ou prendre rendez-vous, contactez-moi.
Je vous accompagne avec bienveillance, respect et écoute, quel que soit votre parcours.
