L’atelier bien-être

05/11/2023

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25/10/2023

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✨️ [ Candel yoga Cours ]✨️
Samedi 4 Novembre à L’atelier bien-être Lézignan-Corbières
A 20h ( environ 1h45 )
Venez vivre une expérience incroyable 🕯
Cours de yoga à la lumière des bougies
Dans une atmosphère paisible nous viendrons pratiquer un cours de yoga unique 🦋
Puis nous échangerons autour de boisson et Collation offertes 🫶
Amoureux du yoga c'est le moment d'affiner votre ressenti dans les asanas ( postures ), Curieux de la pratique c'est le moment parfait pour découvrir le yoga 😊

Places très limitées
Tarifs 20 euros
Membres yogawave 15 euros
Contactez moi pour réserver votre places

18/10/2023

11/09/2023

✨ Retrouvez Jessica yogawave dès ce jeudi 18h15 à l’atelier

✨ les mots de Jessica « Je suis professeure de yoga diplômée et personnellement le yoga et son approche dans sa globalité à apporter à mon corps et à mon esprit un équilibre sain , un mieux vivre incroyable

Voilà pourquoi mon enseignement est basé sur le souffle ( pranayama) ainsi que sur la pratique corporelle( asana )qui s'adapte à tout les niveaux et corps et une relaxation guidée qui permet une assimilation et un apaisement général

Le yoga se pratique sur le tapis et dans la vie aussi ... tout le long de l'année mes élèves apprendrons sa philosophie, son dialecte ( sanskrit ) et son bel art de vivre
Namasté »

✨ n’hésitez pas à la contactez pour plus de renseignements ou pour inscription au 07 70 13 72 74

09/09/2023

✨ Cette année à l’atelier: nous avons le plaisir d'accueillir une nouvelle enseignante de Yoga, Amandine Périn qui vous proposera un cours de Viniyoga dès le samedi 16 septembre 10h.

✨ Cours de yoga tous les samedis matin à 10h

✨ « Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au yoga, mais le yoga qui doit s'adapter à la personne », voilà comment résumer en une phrase le Viniyoga, aussi connu sous le nom de Yoga de Madras.

✨ quelques mots d’Amandine: "C'est à travers différentes approches du bien-être que j'en suis venue progressivement à m'intéresser au yoga. Je suis en effet masseuse esthéticienne et sophrologue.
Il s'agissait pour moi de me mettre en mouvement pour créer de l'espace à la fois dans mon corps et dans ma tête.
Ça n'est qu'une dizaine d'années après mon premier cours, à la faveur de la rencontre d'une enseignante inspirante, que j'ai eu le déclic pour approfondir l'étude du yoga. Au départ, j'avais nulle ambition à enseigner, il s'agissait plus d'une quête de connaissance puis au fil de cet (en)quête, j'ai développé l'envie de transmettre à mon tour.

Et c'est ainsi que j'ai suivi l'enseignement proposé par Martyn Neal à Narbonne, qui se veut dans la tradition de la lignée de TKV Desikachar. A l'issue de cette formation de quatre ans, je suis donc devenue enseignante de l'Institut Français de Yoga (IFY).

Vous retrouverez dans mes cours une pratique posturale synchronisée sur le souffle et basée sur la progression, l'adaptation et l'écoute respectueuse des ressentis propres. En fin de séance, il vous sera proposé d'explorer la méditation ainsi que les différentes techniques respiratoires (pranayama) puis de savourer un temps de relaxation."

✨ Cours collectifs assurés du 16/09/23 au 29/06/24 (hors vacances scolaires)

✨ Pour plus d'informations, n'hésitez pas à la contacter par téléphone au 06.61.62.69.22.

01/09/2023

✨Claire fait sa rentrée et vous propose dès lundi 4 septembre 18h des cours de yoga.

✨ Hatha yoga et vinyasa yoga. Tous niveaux car les postures sont adaptées à l’amplitude de mouvement de chaque personne.

✨ Des moments dans le cours de pranayamas (techniques de respiration) et de méditation guidée ou libre accompagnent les séances.

✨ les horaires: les lundis 18h et mercredis 18h30.

✨ pour plus de renseignements, contactez Claire au 0788550479

11/04/2023

Prochain voyage sonore ce vendredi 14 avril à l'atelier! à 19h.
Pour réserver vos billets : 06 81 90 54 84 auprès de Nathalie!
Tarif du voyage: 12 euros

bon voyage!!

23/03/2023

Plus que 24h pour réserver son voyage sonore ✨✨

08/02/2023

✨ réservations nécessaires

08/02/2023

✨ Ce vendredi 10 février à l’atelier bien-être

✨ yoga du rire à 17h

✨ voyage sonore à 19h

✨ réservations : 06 81 90 54 84

Ateliers mensuels yoga parent/enfant, baby yoga et sophrologie dès 7 ans

27/01/2023

Un grand éclat de rire pour vous réchauffer !!! je vous attends pour la prochaine séance de Yoga du Rire

12/01/2023

✨ Prochains événements ✨

✨Pensez à réserver vos places✨

✨Belle journée✨

09/12/2022

Ce soir on va rire à l’atelier !! ✨✨

Les derniers moments bien être avant les vacances! Venez vous détendre et vous offrir du bonheur avec Nataranda. Il y en a pour tous les goûts, plutôt yoga rire? Plutôt voyage sonore?

05/12/2022

Les derniers moments bien être avant les vacances! Venez vous détendre et vous offrir du bonheur avec Nataranda. Il y en a pour tous les goûts, plutôt yoga rire? Plutôt voyage sonore?

05/12/2022

Apprendre à se soigner par l’aromathérapie c’est possible grâce à Audrey. Atelier ludique et à l’ambiance familiale. C’est samedi !! Réservez vite votre place 😉

02/12/2022

Quelques pistes pour soulager des maux de tête.

✨ HE menthe poivrée: contre indiquée pour les femmes enceintes, allaitantes, les enfants de moins de 6ans et personnes épileptiques. Appliquer une gouttes sur les tempes en petits massage circulaire (bien se laver les mains ensuite)

✨ Pourquoi les amandes? parce qu’elles contiennent de la salicine qui est un analgésique (antidouleur)

Certains sont soulagés par la caféine ! Et toi quel est ton truc?

Mais rien que de penser que c’est vendredi, ça va pas déjà un petit peu mieux? 😉

02/12/2022

Les ateliers proposés ce mois ci par Nataranda

✨ vendredi 9 décembre à 19h : yoga du rire 😂🙏

✨ vendredi 16 décembre à 19h : sonothérapie.

Inscription obligatoire.
Tarif 12€

Plutôt rire? Plutôt voyage sonore? Ou les deux?