27/12/2025
Parce qu'il faut avancer sans oublier et sans s'oublier
Parce qu'il faut arrêter de se punir pour ce que l'on a pas commis
Parce qu'il ne faut plus se taire, plus se cacher
Parce qu'il faut panser les blessures
Parce qu'il faut mettre des mots sur les maux pour ne pas être rongée de l'intérieur
Parce qu'il faut se reconstruire
Parce qu'il faut apprendre à vivre avec les cicatrices du corps et de l'âme
Parce qu'il faut apprendre à se faire confiance et ne plus douter
Parce qu'il faut accepter et lâcher prise
Parce qu'il faut s'armer et se renforcer pour ne plus se retrouver dans la posture de proie ou de victime, et ne plus jamais, jamais revivre l'innommable
Parce qu'il faut accompagner nos enfants dans leur reconstruction, meurtris eux aussi par ce qu'ils ont vu, entendu, vécu...
Parce qu'il faut s'aimer
Parce qu'il faut faire de soi sa priorité
Parce qu'il faut s'aligner avec celle qu'on est véritablement
Parce qu'il faut reprendre son pouvoir de femme
Parce qu'il faut VIVRE de tout son être, de toute son âme...
La sophrologie et le développement personnel m'ont aidé à surmonter toutes ces phases, ces étapes, et à devenir la version de moi-même que j'étais réellement destinée à être, à reprendre confiance en moi, à pardonner, à comprendre en quoi ce parcours douloureux était porteur aussi de messages indispensables à mon évolution profonde, à pardonner.
Et je suis convaincue que la Sophrologie et mon accompagnement via mon panel d'outils te permettront à toi aussi de réapprendre à vivre, sans peur et sans honte, et de t'aimer enfin...
Je sais ce que tu vis, je sais ce que tu ressens, je sais que tu penses que c'est sans issue, je l'ai cru longtemps aussi... mais c'est juste une croyance... crois moi, en toi, il y a un peu de moi ... et en moi un peu de toi...
Je suis convaincue qu'ensemble, on passera toutes ces étapes, et sûre que toi aussi tu te révèleras comme jamais et te relèvera de tout ça... de toute façon, tu le sais comme je le sais, il n'y a pas d'autres choix... soit tu te relèves, soit c'est le baissé de rideau...
Ce n'est pas ce que tu veux! Ca aussi tu le sais, tu le sens au fond de toi, qu'il y a encore cette braise qui ne demande qu'à redevenir un feu ardent... c'est ton feu sacré qui est toujours là...
N'hésites pas à me contacter si tu as besoin d'aide, si tu as besoin de donner l'alerte, si tu as besoin de libérer la parole...
Pour rappel, le 3919 Violence Femmes Info constitue le numéro national de référence pour les femmes victimes de violences (conjugales, sexuelles, psychologiques, mariages forcés, mutilations sexuelles, harcèlement...)
Si vous n'êtes pas directement concerné mais avez connaissance ou êtes témoin de violences, n'intervenez pas vous-même pour votre sécurité, mais informez les services de l'ordre Police ou Gendarmerie, vous pourriez sauver une ou des vies.
Plus de 161 féminicides depuis le 1er janvier 2025, chacun à un rôle à jouer pour que cela cesse.
La sophrologie n'est pas juste un ensemble de technique de relaxation, elle est un outil puissant de prévention et de lutte contre la violence sous toutes ses formes, et de transformation et de reconstruction.
Pour toute information ou prise de rendez-vous, je suis joignable en MP ou via Whatsapp/SMS au 07 68 27 05 00
Prenez bien soin de vous, et n'oubliez pas de prendre rendez-vous avec vous-même 😉
Sandy
Sandy Charlet, Sophrologue Hypnose Libération Emotionnelle Formations
07.68.27.05.00
