Bertrand Huteau Ostéopathe La Baule Les Pins

12/02/2026

Les chaussures montantes protègent vos chevilles ? 🤔

C’est une croyance bien ancrée chez les sportifs, les randonneurs, et même les amateurs de sneakers. Mais est-ce que cette idée tient la route scientifiquement ?

https://youtu.be/ndlX3uiA2kw

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08/02/2026

Quand vous avez mal au dos depuis un moment, une des premières choses que vous allez entendre c’est « mets-toi à la natation » 🏊‍♀

A l’inverse, si vous pratiquez la course à pied 🏃‍♀ on va tout de suite vous conseiller d’arrêter voire de changer de sport !

Alors quand vous avez mal au dos, quel est le meilleur choix entre course à pied et natation ? La réponse n'est pas si simple que vous croyez...

https://osteopathelabaulelespins.fr/course-a-pied-ou-natation-pour-le-mal-de-dos

Quand vous avez mal au dos depuis un moment, on vous parle de natation. Mais est-ce mieux de courir ou de nager quand vous avez mal ?

02/02/2026

Le Yin Yoga c’est quoi ?

Pas facile de se repérer parmi les différents types de yoga qui existent 😅

28/01/2026

Avant de consulter, beaucoup de parents veulent préparer leur enfant à ce qui va se passer un professionnel de la santé

Mais les mots comptent énormément sur la manière dont va réagir votre enfant pendant la séance 🫨

Vous aussi, vous avez regretté d'avoir parlé de douleur à votre enfant avant d'aller chez le médecin ? 😬

25/01/2026

Courir si vous avez mal au dos est-il vraiment une bonne idée ?

La réponse est évidemment nuancée mais va peut-être vous surprendre 😉

20/01/2026

Prenez quelques minutes pour détendre vos cervicales avec cette routine qui se pratique tout en douceur

Au programme : étirements, mobilisations et automassages 🫠

N'hésitez pas à me faire vos retours de votre ressenti après 😉

https://osteopathelabaulelespins.fr/15-minutes-pour-detendre-vos-cervicales

́tenteetbienêtre

Une routine pour mobiliser et détendre doucement votre nuque inspirée du Qi Gong avec des mobilisations simples et des automassages.

14/01/2026

Huiles alimentaires : du poison ☠ au trésor 💎 !
Vous utilisez de l’huile tous les jours… mais savez-vous vraiment laquelle est bonne pour votre santé ?

Dans cette vidéo, on classe les huiles de la pire à la meilleure : hydrogénées, coco, tournesol, olive, colza, lin…

💡 Conseils, surprises et révélations pour mieux choisir vos huiles au quotidien.

À voir absolument pour ne plus se faire avoir !

https://youtu.be/5BXvK1y3X4k

Huiles alimentaires : lesquelles sont bonnes pour votre santé ? Et lesquelles faut-il fuir ?N'hésitez pas à activer la cloche 🔔 pour recevoir les prochaines...

06/01/2026

C'est quoi le Yoga Nidra ?

Un petit éclairage pour vous repérer parmi tous les tiges existants 😃

17/12/2025

Avez-vous très mal en cas de douleur aiguë ?

Un quiproquo que j'entends souvent dans mon cabinet 😅

14/12/2025

Saviez-vous que la hernie discale n’est pas toujours douloureuse et peut même régresser naturellement ?

Dans cette vidéo 👇 je casse les idées reçues, explique les mécanismes de guérison et partage les solutions pour mieux vivre avec ou sans symptômes.

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09/12/2025

La graisse viscérale est bien plus mauvaise pour votre santé qu’un simple bourrelet autour de votre ventre

02/12/2025

CrossFit, haltérophilie, force athlétique… quelles différences ?

Ces disciplines de force 💪 sont souvent confondues, pourtant elles n’ont ni les mêmes objectifs, ni les mêmes méthodes.

👉 Dans mon dernier article, je vous explique en détail :
- Les spécificités de chaque discipline
- Leurs bénéfices pour votre santé et votre condition physique
- Comment choisir celle qui correspond le mieux à vos objectifs

Et vous, vous êtes plutôt team explosivité, puissance ou polyvalence ?

Il est difficile de faire la différence entre l’haltérophilie, la force athlétique et le CrossFit où la musculation est très présente.