Wild & Divine Holistics - Corps, Trauma, Tantra & approches somatiques

Wild & Divine Holistics - Corps, Trauma, Tantra & approches somatiques Wild & Divine Holistics – Éléonore Alexandrakis - Accompagnement somatique & psychocorporel:

Régulation du système nerveux, sexothérapie holistique (sexualité consciente), accompagnement du couple, trauma complexe. Yoga thérapeutique (Tantra & Nidra), respiration, consentement, sécurité intérieure.

En ligne & présentiel (La Baule, Nantes, Paris). FR/EN.

Wild & Divine Holistics – Éléonore Alexandrakis - Accompagnement somatique & psychocorporel dédié à la régulation du système nerveux, à la sexualité consciente (sexothérapie holistique) et à la sécurité relationnelle (individuel & couple).

Mon travail relie le corps, l’émotion et le lien pour sortir du mode “survie”, apaiser les boucles d’hyper/hypo-activation et renouer avec un oui/non clair dans l’intimité.

Spécialisations: psycho-traumatismes et trauma complexe (TSPT-C), difficultés d’intimité (désir instable/absent, peur, retrait, douleur fonctionnelle - dyspareunie/vaginisme), éjaculation précoce sous stress, dissociation/engourdissement, difficultés à poser des limites, couples impactés par le trauma.

Méthodes: Yoga thérapeutique (Tantra & Nidra), respiration consciente, intéroception, micro-mouvements, co-régulation, glimmers, psycho-éducation (fenêtre de tolérance), consentement vivant & cadres de sécurité.

Cadre éthique et limites: accompagnement non médical et non sexuel; aucune nudité imposée; aucun toucher des zones génitales en séance standard. Dans certains soins tantriques thérapeutiques (présentiel, jamais en première séance), un toucher réflexologique du bassin peut être proposé – finalité non érotique, protocole annoncé pas-à-pas, consentement explicite et révocable à tout moment.

Toute douleur aiguë/persistante, saignement inhabituel, détresse psychique ou situation de violence → orientation vers le/la professionnel·le de santé et/ou services d’urgence.

Formats & lieux: séances en ligne et en présentiel (La Baule, Nantes, Paris).
Accompagnement FR/EN.

Objectif: sécurité intérieure, présence au corps, qualité de lien — pour une intimité plus libre, consciente et choisie.

Depuis que j’ai intégré la psychotraumatologie dans mon axe de travail, j’ai eu de plus en plus envie de travailler pas ...
24/11/2025

Depuis que j’ai intégré la psychotraumatologie dans mon axe de travail, j’ai eu de plus en plus envie de travailler pas seulement avec les parents, mais aussi avec les enfants.

Pourquoi? Parce que le trauma c’est aussi un héritage. Parent dérégulé = enfant dérégulé. Notre système nerveux n’est pas isolé. Comme les racines des arbres entre eux, comme les réseaux micellaires sous le tapis de la terre, nos systèmes nerveux communiquent ensemble. Alors quand un parent est en état de stress chronique par exemple, l’enfant sera lui aussi touché par ce stress. Non pas parce que le parent est un mauvais parent, mais parce que la réalité de son état nerveux et émotionnel crée la réalité de celui de l’enfant.

En travaillant directement avec les enfants, je leur apprend à développer leur conscience corporelle et émotionnelle. Ainsi, ils bénéficient d’outils concrets pour rester en lien avec leur corps et leurs émotions, même quand elles sont difficiles, et apprennent à poser des mots pour exprimer leurs ressentis.

Je suis ravie de participer au Congrès des Sexualités, Sciences et Spiritualités organisé par Julie Herrier, fondatrice ...
23/11/2025

Je suis ravie de participer au Congrès des Sexualités, Sciences et Spiritualités organisé par Julie Herrier, fondatrice de l’ .
Retrouvez plusieurs spécialistes dans des conférences gratuites du 4 au 7 décembre.

✨J’y interviendrai le dimanche 7 décembre pour vous parler du Couple comme source de transformation personnelle & collective.✨

Inscription gratuite - replay disponible pendant 48h
🫶 Lien d’inscription en bio

18/11/2025

🌸 Massage tantrique : les vraies origines

On l’imagine souvent comme un art ancestral né en Inde.
On pense qu’il serait pratiqué depuis des siècles dans les temples ou transmis secrètement par des lignées de maîtres.
C’est pourtant faux.

Le massage tantrique, tel qu’on le connaît aujourd’hui, est une création moderne, née en Europe dans le contexte du néo-tantra des années 70.

✨1977 – Berlin
Le premier protocole identifié de massage tantrique apparaît avec Andreas Rothe (Andro), fondateur de l’école Diamond Lotus.
Formé auprès d’Osho à Pune, il ramène en Allemagne une approche du toucher inspirée de la philosophie tantrique… mais entièrement réinventée pour des groupes occidentaux : stages, rituels, pratiques corporelles, puis massages codifiés.

✨Années 80 – France
Le courant se diffuse grâce à Margot Anand, elle aussi formée auprès d’Osho.
Elle crée la méthode SkyDancing Ta**ra, écrit de nombreux ouvrages de référence (publiés notamment chez Albin Michel), et introduit le toucher tantrique dans l’espace francophone.
C’est ici que se structure le massage tantrique « moderne ».

Il est inspiré du Ta**ra, mais ni traditionnel, ni ancien, ni indien.
C’est une pratique contemporaine, créée en Occident, façonnée pour répondre à la psychologie, à la culture et aux besoins des publics occidentaux.

Et avant cela ?

✨Dans les années 70 à Pune, Osho ne codifie pas un massage tantrique.
Il encourage plutôt un massage méditatif, une manière de toucher portée par l’amour, la prière, la présence.

Dans Hammer on the Rock, il dit :

« Le massage est un art subtil : quatre-vingt-dix pour cent du travail est fait par l’amour, dix pour cent par la technique…
Quand tu touches quelqu’un avec gratitude, comme si Dieu Lui-même était là, ton toucher transforme.
Le massage n’est pas sexuel : il est une fonction de l’amour, de l’harmonie, de la prière. »

Cette dimension a profondément inspiré ses disciples occidentaux (dont Prageet, formé au rolfing, à la bioénergie, etc.), qui ont ensuite créé les pratiques de bodywork que l’on connaît aujourd’hui.
Mais ce n’était pas encore le « massage tantrique ».

Il n’existe pas un massage tantrique, mais des massages tantriques

Parce que le massage tantrique n’est pas une tradition figée, mais une création vivante, il s’est rapidement diversifié.

Selon les écoles et les praticien·nes, il peut être :
— très ritualisé
— très sensoriel
— orienté énergétique ou psycho-corporel
— ou profondément méditatif

Ce qui rassemble : la présence, la lenteur, la conscience, l’absence de finalité sexuelle.
Ce qui change ; la main qui le donne
Car oui, le massage tantrique est unique, non pas par sa technique, mais par la présence, la sensibilité et l’univers intérieur de celui ou celle qui l’offre.

C’est ce caractère vivant, mouvant, créatif qui fait toute la beauté du massage tantrique moderne.

Si dans l’enfance personne ne nous a enseigné à réparer les relations, alors il y a des chances que ne sachions pas comm...
08/11/2025

Si dans l’enfance personne ne nous a enseigné à réparer les relations, alors il y a des chances que ne sachions pas comment faire face à un conflit ni comment réparer.

Il n’est jamais trop t**d pour apprendre à rester présent en soi et avec l’autre dans l’inconfort. Cela commence par recréer un climat de sécurité intérieure. Sans cette fondation essentielle, on ne peut pas avancer.

La sécurité intérieure n’est pas dans la tête mais dans le corps. Elle est liée au système nerveux. C’est pour cela que le travail somatique et psychocorporel est si intéressant. Il s’adresse directement au corps.

Liens en bio pour prendre rendez-vous 🫶

Parfois dans les couples, il arrive d’être confrontés à bien plus qu’un simple problème de communication ou à ce qui pou...
26/10/2025

Parfois dans les couples, il arrive d’être confrontés à bien plus qu’un simple problème de communication ou à ce qui pourrait ressembler à un manque d’amour.

Le trauma complexe modifie le rapport au monde et à soi. Il impacte particulièrement sévèrement le couple et peut créer confusion et souffrance chez les deux partenaires.

Cela peut ressembler à:

– monter très vite en pression, le sentiment de devoir impérativement faire certaines choses dans l’urgence
– rester figé.e, avoir du mal à accéder à ses ressentis corporels et ses émotions
– vouloir être en lien mais être tétanisé par l’idée d’être touché ou vu
– se sentir agressé·e alors que l’autre dit “mais je n’ai rien fait”
– difficultés avec le plaisir et l’intimité

Dans mon nouvel article, je vous parle:

• de comment reconnaître le TSPT-C
• de la fenêtre de tolérance
• des glimmers, ces micro-moments de sécurité qui aident le corps à s’ancrer
• de quand on peut gérer ensemble… et quand il faut demander du soutien

Lien en bio:

“Trauma complexe & couple: reconnaître, comprendre, agir”.

Savoir retrouver son centre, revenir en connexion avec soi quand les turbulences de la vie nous font chavirer, ce n’est ...
15/10/2025

Savoir retrouver son centre, revenir en connexion avec soi quand les turbulences de la vie nous font chavirer, ce n’est pas une compétence de plus. C’est un droit fondamental.

Ce que j’appelle « check-in” dans ce post n’est pas une idée abstraite: sentir le sol sous les pieds, être en capacité de nommer ce qui est là et faire un pas, même minuscule vers plus de sécurité intérieure, c’est savoir rester présent avec soi et prendre soin de soi. Cela fait partie de notre intégrité, et nous permet de vivre avec dignité et souveraineté.

Les traumas nous coupent du ressenti. Surtout quand ils s’enracinent tôt, la notion de Soi devient souvent floue.

Mais on peut réapprendre, doucement, à s’orienter, à s’ancrer, à s’écouter sans paniquer, à s’exprimer.

Notre corps est notre boussole.

Si tu te reconnais dans ce post, mon accompagnement individuel en ligne (thérapie somatique du trauma, sexothérapie holistique) est conçu pour ouvrir le chemin de la reconnexion à soi (régulation du système nerveux, intéroception, micro-mouvements, rituels simples, pédagogie claire.)

Tarif de lancement jusqu’au 31 janvier 2026.
Les liens sont en bio ✨👌

Négligence et absence émotionnelle sont des formes de trauma souvent “invisibles” et perçus à tort comme minimes car ils...
08/10/2025

Négligence et absence émotionnelle sont des formes de trauma souvent “invisibles” et perçus à tort comme minimes car ils laissent leur empreinte non pas au travers de ce qu’il s’est produit, mais au travers de ce qu’il ne s’est justement pas produit.

À cela, ajoutons que souvent les circonstances familiales sont complexes et plusieurs paramètres déterminants vont affecter le développement de l’enfant: développement de son cerveau, du mode opératoire de son système nerveux, de ses croyances, de ses peurs et espoirs…

Trop souvent, j’ai le cœur brisé en observant dans la rue ou dans les espaces publics des parents entrain de décharger tout leur stress et leurs problèmes émotionnels sur leurs enfants. Cette violence psychologique et émotionnelle laisse des marques. Bien sûr, les parents sont épuisés, ils n’ont jamais appris à prendre soin d’eux-mêmes, à ralentir, à respirer, à se donner la permission de ressentir. Bien sûr la plupart d’entre eux aiment leurs enfants et se sentent coupables de la façon dont ils réagissent… mais ils ne savent pas comment faire pour ne pas se laisser emportés par la pulsion de colère ou autre qui les submerge comme un raz-de-marée.

Mon travail, c’est de vous aider à retrouver votre centre pour ne plus subir ces volcans intérieurs lorsqu’ils débordent et éclaboussent ceux qui vous entourent à commencer par les plus vulnérables, vos enfants. Mais aussi votre partenaire, votre famille, vos collègues ou cet inconnu croisé au détour d’une rue.

Dans mon approche, vous apprenez à mieux vous observer pour mieux vous comprendre. Vous développez votre capacité d’écoute intérieure et de ressenti. Vous apprenez à mieux vous connaître dans votre multiplicité mais aussi à retrouver le lien avec la voix qui sait déjà ce qui est juste et bon pour vous, celle de votre cœur.

Consultations à distance (🇫🇷&🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿)
Séances en presentiel à (25 au 27 octobre), et

Adresse

La Baule-Escoublac
44500

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 17:00
Mardi 10:00 - 17:00
Mercredi 10:00 - 19:30
Jeudi 10:00 - 19:30
Vendredi 10:00 - 19:30
Samedi 10:00 - 17:00
Dimanche 10:00 - 17:00

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Wild & Divine Holistics

Eleonore Alexandrakis est une sorcière d’aujourd’hui, tantrika, alchimiste, ritualiste, guérisseuse, artiste. Elle facilite la guérison des femmes, des hommes et des couples à la recherche d'une meilleure compréhension de qui ils sont et d'une relation plus affectueuse avec eux-mêmes et les autres. Elle enseigne la voie de la Sexualité Sacrée et les secrets du monde subtil, sagesses ancestrales.

Fondatrice du Clos de la Louve, elle quitte son cabinet de Ta**ra du Marais pour s'installer en Anjou, terre d'histoire et d'abondance, au plus près de la Nature. Le phoenix renait de ses cendres sous le nom de Wild & Divine Holistics.

Wild & Divine Holistics est un organisme axé sur une approche holistique de la santé par le biais de la sensibilisation spirituelle, émotionnelle, énergétique et physique, l’éducation et la guérison. Eléonore crée une entreprise à son image, offrant un éventail de pratiques ancestrales et modernes, cérémonies et produits de soins pour rituels (bientôt) afin d’honorer l’Être authentique, le Masculin et le Féminin Sacré au coeur de vous-même. Situé en région angevine, à la campagne, le siège de Wild & Divine Holistics devient non plus seulement cabinet mais également lieu de retraite. Les standards de qualité, de raffinement et d'excellence qui enchantaient celles et ceux qui ont connu le cabinet du Marais à Paris restent identiques et garantissent une parenthèse enchantée au vert.

Eléonore officie à Paris . Angers . La Baule ainsi que où le vent la portera.