Dany Bruneau Sophrologue

15/09/2025

🚀 Depuis ce 1er septembre, notre Escale Solidaire Le Passage est ouverte tous les jours à des horaires variés pour toucher le plus large public.

C'est nouveau & ça se passe cette semaine😉
✅ Ce mercredi 17 septembre de 15h à 16h : atelier sophro avec Dany Bruneau Sophrologue

Objectifs de ces ateliers bien-être prévus le mercredi après-midi :
permettre aux mamans comme aux papas de prendre un temps pour soi et rien que pour soi et ainsi pendant 1h, se relâcher, se détendre et mettre entre parenthèse les soucis du quotidien. L'objectif étant également de donner des outils pour, en toute autonomie, pratiquer les exercices seul(e) à la maison et ainsi en accroître les bénéfices.

Ouvert à tous, et bien évidemment aux habitants du quartier
Sur inscription ☎ 06 60 18 57 27
E-mail : sarthe.escalepassage@habitat-humanisme.org

Of course Le Mans Le Mans Solidaire
́caritéalimentaire

31/08/2025

18/08/2025

La pause estivale se termine ! Pour certaines personnes, c’est l’excitation positive de reprendre de nouvelles activités, de nouveaux challenges motivants. Pour d’autres, c’est malheureusement la reprise du stress, de l’anxiété….
Si, vous aussi, en ce début de rentrée, vous avez des difficultés à gérer vos émotions, vous vous sentez stressé(e), des pensées négatives, récurrentes vous entravent……… Pensez à la sophrologie!
Grâce à un protocole personnalisé et individualisé je vous accompagnerai, en quelques séances, à l’amélioration de votre quotidien, à la gestion de votre stress et de vos émotions.
Vous ne connaissez pas la sophrologie ? …….Aller sur https://www.dany-bruneau.fr, vous découvrirez qui je suis, ce qu’est la sophrologie, mes domaines d’intervention, comment se déroulent les séances, quelques témoignages et infos pratiques …..
Je vous accueille à L'Instant Zen à La Bazoge (72) et j'interviens à domicile sur Le Mans et ses environs.
N’hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations.

20/07/2025

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28/06/2025

Pensez à la sophrologie !
En quelques séances, je vous accompagne à:
- l’amélioration de votre quotidien (gestion du stress, des émotions, troubles du sommeil ..…)
- la préparation mentale à un évènement (Professionnel, scolaire, sportif....)
Je reçois au sein de l’Institut «L’Instant Zen» à La Bazoge (72) mais je me déplace également à domicile sur Le Mans (72) et communes limitrophes (15 kms)
Pour toutes demandes et prise de RDV, aller sur: https://www.dany-bruneau.fr

La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical mais agit en complémentarité.

21/06/2025

LA SOPHROLOGIE A DOMICILE
Je reçois au sein de l’Institut «L’Instant Zen» à La Bazoge (72) mais je me déplace également à domicile sur Le Mans / Coulaines et communes limitrophes sans frais supplémentaire.

Quels sont les avantages de la sophrologie à domicile ?
Comme pour tout RDV à l’extérieur, lorsque vous avez le choix de ne pas vous déplacer:
• Cela vous évite les aléas de tout trajet en voiture ou transport en commun.
• Vous gagnez du temps.
• vous évitez le stress d’être en re**rd.
• C’est plus simple et plus confortable si vous avez des difficultés de mobilité.
• Une séance en présentiel est plus efficace qu’une séance par visio-conférence.
* Vous faites l’expérience de la sophrologie dans votre cadre de vie habituel:
• cela facilite l’appropriation de la pratique, en toute autonomie, dans votre quotidien.
• Cela facilite la prise de conscience que la sophrologie devient, petit à petit, une alliée dans votre vie de tous les jours.

La séance de sophrologie à domicile est identique à celle proposée en cabinet; Il suffit d’une petite pièce au calme avec 2 chaises.

N’hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations.
Retrouvez moi sur: https://www.dany-bruneau.fr

27/04/2025

Vous vous sentez stressé(e)?…Vous avez des difficultés à gérer vos émotions?...Des pensées négatives et récurrentes vous entravent?…
Sophrologue certifié, je vous accompagne, en quelques séances à:
- l’amélioration de votre quotidien (gestion du stress, des émotions, troubles du sommeil, manque de confiance en soi…)
- la préparation mentale à un évènement important (Interventions médicales, examens scolaires, défis sportifs …)
Vous ne connaissez pas la sophrologie ? …….Aller sur https://www.dany-bruneau.fr, vous découvrirez qui je suis, ce qu’est la sophrologie, mes domaines d’intervention, comment se déroulent les séances, et quelques témoignages et infos pratiques.
J’interviens, en cabinet, à L'Instant Zen situé à La Bazoge (72) ou à votre domicile sur Le Mans et ses environs (15 kms)
Je me déplace, par ailleurs, au sein des entreprises, établissements de santé, centres de formation et associations.
N’hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations.

14/02/2025

LA SOPHROLOGIE A DOMICILE
Je reçois au sein de l’Institut «L’Instant Zen» à La Bazoge (72) mais je me déplace également à domicile sur Le Mans / Coulaines et communes limitrophes sans frais supplémentaire.

Quels sont les avantages de la sophrologie à domicile ?

Comme pour tout RDV à l’extérieur, lorsque vous avez le choix de ne pas vous déplacer:
• Cela vous évite les aléas de tout trajet en voiture ou transport en commun.
• Vous gagnez du temps.
• vous évitez le stress d’être en re**rd.
• C’est plus simple et plus confortable si vous avez des difficultés de mobilité.
• Une séance en présentiel est plus efficace qu’une séance par visio-conférence.

Vous faites l’expérience de la sophrologie dans votre cadre de vie habituel:
• cela facilite l’appropriation de la pratique, en toute autonomie, dans votre quotidien.
• Cela facilite la prise de conscience que la sophrologie devient, petit à petit, une alliée dans votre vie de tous les jours.

La séance de sophrologie à domicile est identique à celle proposée en cabinet; Il suffit d’une petite pièce au calme avec 2 chaises.

N’hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations.
Retrouvez moi sur: https://www.dany-bruneau.fr

Sophrologue certifié RNCP : Amélioration du quotidien-Gestion du stress et des émotions. Prép...

15/01/2025

SOPHROLOGIE ET RELATION D’AIDE
Ma double qualité de Sophrologue et d’Infirmier diplômé d’état me permet d’associer, lors de mes accompagnements, la pratique de la relation d’aide psychologique à la pratique de la sophrologie.
Ces 2 pratiques d’accompagnement, aux approches différentes, sont complémentaires en permettant à la personne accompagnée d’entrer plus facilement dans une démarche d’aide et de soutien selon son histoire, ses difficultés, ses besoins, ses attentes ….
Toute personne possède en elle de nombreuses ressources pour se comprendre et modifier sa façon d’être au monde. Mais ces ressources positives et reconstructives ne sont pas toujours présentes à soi, parfois profondément enfouies, oubliées ou méconnues.
La sophrologie en tant que pratique psycho-corporelle apprend à se détendre pour se concentrer sur l’écoute de ses ressentis et à prendre de la distance avec ses émotions.
La relation d'aide psychologique, en tant qu’accompagnement par la parole, amène progressivement toute personne en difficulté et en état de mal être à mobiliser ses ressources pour vivre plus sereinement certaines situations difficiles.
Si vous avez des difficultés à gérer vos émotions, vous vous sentez stressé(e), des pensées négatives, récurrentes vous entravent……… Pensez à la sophrologie!
Grâce à un protocole personnalisé et individualisé, je vous accompagnerai, en quelques séances, à une amélioration durable de votre quotidien.
N’attendez plus pour prendre soin de vous!
Je reçois en cabinet à La Bazoge (72) mais je me déplace également à domicile sur Le Mans (72) et communes limitrophes (15 kms) sans frais supplémentaire.
N’hésitez pas à me contacter, si besoin, pour de plus amples informations.
Retrouvez moi sur: https://www.dany-bruneau.fr

01/01/2025

BELLE ET HEUREUSE ANNÉE 2025 !
Que cette nouvelle année vous apporte l'énergie et la sérénité dans votre quotidien !
https://www.dany-bruneau.fr

28/12/2024

LA SOPHROLOGIE A DOMICILE
Je reçois au sein de l’Institut «L’Instant Zen» à La Bazoge (72) mais je me déplace également à domicile sur Le Mans (72) et communes limitrophes (15 kms) sans frais supplémentaire.

Quels sont les avantages de la sophrologie à domicile ?

Comme pour tout RDV à l’extérieur, lorsque vous avez le choix de ne pas vous déplacer:
• Cela vous évite les aléas de tout trajet en voiture ou transport en commun.
• Vous gagnez du temps.
• vous évitez le stress d’être en re**rd.
• C’est plus simple et plus confortable si vous avez des difficultés de mobilité.
• Une séance en présentiel est plus efficace qu’une séance par visio-conférence.

Vous faites l’expérience de la sophrologie dans votre cadre de vie habituel:
• cela facilite l’appropriation de la pratique, en toute autonomie, dans votre quotidien.
• Cela facilite la prise de conscience que la sophrologie devient, petit à petit, une alliée dans votre vie de tous les jours.

La séance de sophrologie à domicile est identique à celle proposée en cabinet; Il suffit d’une petite pièce au calme avec 2 chaises.

N’hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations.
Retrouvez moi sur: https://www.dany-bruneau.fr

Sophrologue certifié RNCP : Amélioration du quotidien-Gestion du stress et des émotions. Prép...

16/11/2024

C'est en 1966, de retour à Barcelone, que le Dr Caycedo pose les bases conceptuelles et méthodologiques de la sophrologie, qu'il définit comme « l'étude de la conscience en harmonie ». S'inspirant de la phénoménologie, il élabore une méthode rigoureuse d'exploration de la conscience, la Relaxation Dynamique de Caycedo®.