L'Âme Enchantée

05/05/2026

02/05/2026

Ce livret gratuit est une pépite : https://ecolepositive.fr/hypersensibilite-tda-h-dys-un-petit-guide-des-enfants-atypiques-en-telechargement-gratuit/

30/04/2026

Le problème, ce n’est pas ce que tu vis.
C’est le regard que tu as appris à poser dessus.

Pour une même situation, il y a toujours deux façons de voir :
- celle qui pointe ce qui manque.
- celle qui voit ce qui est déjà là.

On connaît tous l’histoire du verre à moitié vide… ou à moitié plein.
Mais dans la réalité, on regarde souvent la partie vide en premier.
Sans même s’en rendre compte.
Et ça change tout.

👉 Ça crée du stress
👉 Ça alimente la peur
👉 Ça enferme
👉 Et petit à petit… on y perd nos couleurs

Avec le temps, ça devient un réflexe.
Mais un réflexe, ça se rééduque.

Comme un muscle laissé de côté trop longtemps,
au début, ça demande un effort.
Puis ça devient plus naturel.
Et chaque petite bascule compte.

C’est exactement là que je t’accompagne.
Apprendre à regarder autrement,
à redonner du sens à ce que tu vis,
et à rouvrir ce qui s’était refermé.

Parce qu’un changement de regard…
ça change bien plus que ce qu’on imagine.

www.ame-enchantee.com

-etre

25/04/2026

Un peu de poésie... ça m'avait manqué 🥰

L'Enfant Sage

Je n'ai pas choisi d'être sage.
Je le suis devenue par nécessité.

Je ressens tout tellement fort
que dans mon corps les émotions
sont comme des musiques qu'on met à fond.

Des qui sonnent juste parfois,
des qui font du bruit souvent,
des qui hurlent et tapent
les jours de grand vent.

J'ai souvent rêvé d'être sourde,
de pouvoir ôter ces tympans sensationnels,
pour profiter du silence émotionnel.
Le fait est, je n'ai pas pu.

Alors, devenant cette enfant nommée « sage »,
j'ai essayé d'ajuster ma voix,
tentant de poser dans le chaos des éclats
des notes de douceur qui allègent les poids.
Mais ça ne marchait pas.

Alors j'ai appris à aimer cette musique,
recalibrant le sens du juste,
trompant mes oreilles pour qu'elles s'ajustent.
Mais la cacophonie m'a rattrapée.
Alors je me suis éloignée.

Mais comme une chanson trop entendue,
le bruit m'a suivie, bien entendu.
Bien imprégnée de son arythmie,
elle a fini par rythmer ma vie.

Puis un beau jour, sans plus d'envie,
je me suis endormie.

Jusqu'au retentissement du grand Boom.
C'était le gong de l'éveil-matin,
annonçant l'arrivée du morceau suivant,
celui que j'allais écrire maintenant.

De partitions sans queue ni tête,
faites de fausses notes sans repère,
aux chansons simples, enfantines,
pour reprendre les bases du bon rythme,
je réapprends tout doucement
des airs basiques mais relaxants.

En effaçant jour après jour
l'asymphonie des premiers jours,
j'ai réussi, enfin je crois,
à finalement retrouver ma voix.

Demain, peut-être m'entendrez-vous
chanter mon air des plus beaux jours,
le cœur vibrant d'un bel amour,
la symphonie de mon retour.

Je n'ai pas choisi d'être sage.Je le suis devenue par nécessité.Je ressens tout tellement fortque dans mon corps les émotionssont comme des musiques qu'on met à fond.Des qui sonnent juste parfois,des qui font du bruit souvent,des qui hurlent et tapentles jours de grand vent.J'ai souvent rêvé ...

23/04/2026

22/04/2026

https://youtu.be/nwVUZl79mfA?is=3ocMcko0VcnBmgun

”Nous disposons, pour nous transformer et transformer notre monde, d’un pouvoir aussi considérable qu’ignoré.”💫 Notre invité de la semaine : THOMAS D’ANSEMB...

31/03/2026

On a tendance à se focaliser sur la guérison des traumas quand on parle de thérapie.

Mais c’est bien plus que cela. La thérapie ne se limite pas à de la « réparation ».

Dès notre naissance, nous avons un potentiel inné, comme un coffre au trésor dans lequel se trouvent les connaissances et savoirs que l’on a déjà acquis dans d’autres vies. Certains appellent ça des dons, mais ce ne sont pas des dons… ce sont des mémoires.

Il est certain que la thérapie demande de se confronter à des émotions enfouies, et ce n’est pas toujours simple. Mais ce qu’il faut intégrer aussi, c’est que chaque « trauma » conscientisé et évacué lève le voile sur une partie des connaissances, des savoirs innés issus de nos mémoires.

Quand on se forme (à l’école, en stage ou autre), on passe du temps à apprendre, à intégrer des connaissances extérieures à nous. Cela demande des efforts, du temps, de la patience, de la fatigue, et apporte de la satisfaction quand le résultat est là.

La thérapie, c’est la même chose. On apprend à voir différemment, à exprimer ce qui nécessite de l’être, à découvrir et assumer qui l’on est, même quand ce n’est pas ce que la société considère comme une « réussite », à reconnaître et développer son potentiel inné.

Et au-delà de votre propre épanouissement, votre capacité à reconnaître qui vous êtes et à exploiter votre potentiel servira d’exemple à vos enfants, à votre entourage, qui apprendront également à travers vous.

Alors certes, la thérapie n’est pas une croisière sur mer calme. Mais la vie non plus. Et plus on résiste à qui l’on est, plus l’océan de la vie s’agite.

Si vous avez envie de relever ce défi, je vous y accompagne, par l’écoute, le conseil, et des outils comme le tarot ou les ateliers.

www.ame-enchantee.com
06 68 56 08 11

29/03/2026

Des créneaux sont disponibles ce jeudi matin à Saintes 🙂
Réservation au 06 68 56 08 11 ou en MP