Natur'audrey

Natur'audrey Je suis naturopathe et propose de vous accompagner pour retrouver vitalité et bien-être au quotidien

✨ 𝕆𝕣𝕘𝕒𝕟𝕚𝕤𝕖 𝕦𝕟 𝕨𝕖𝕖𝕜-𝕖𝕟𝕕 𝕣𝕚𝕖𝕟 𝕢𝕦𝕖 𝕡𝕠𝕦𝕣 𝕧𝕠𝕦𝕤 ✨Entre filles : mère-fille(s), sœurs ou amies, offrez-vous une parenthèse bien...
07/04/2026

✨ 𝕆𝕣𝕘𝕒𝕟𝕚𝕤𝕖 𝕦𝕟 𝕨𝕖𝕖𝕜-𝕖𝕟𝕕 𝕣𝕚𝕖𝕟 𝕢𝕦𝕖 𝕡𝕠𝕦𝕣 𝕧𝕠𝕦𝕤 ✨

Entre filles : mère-fille(s), sœurs ou amies, offrez-vous une parenthèse bien-être proche d'Aix-les-Bains.

Accès à l'Espace Aqua-Détente des Thermes d'Aix-les-bains, massages ayurvédiques, atelier naturopathie et moments de détente à partager ensemble 🌿

Tu réserves directement en ligne pour ton groupe, tout est inclus, vous n’avez qu’à profiter !
Découvre tous les détails et réserve ici 👉 https://www.naturaudrey.fr/event-list

Places limitées pour un séjour cosy et privilégié 💖

🌿 𝕎𝕖𝕖𝕜-𝕖𝕟𝕕𝕤 𝕓𝕚𝕖𝕟-𝕖𝕥𝕣𝕖 𝕖𝕟𝕥𝕣𝕖 𝕗𝕚𝕝𝕝𝕖𝕤 🌿Et si vous vous offriez une vraie pause pour ralentir, respirer et prendre soin de v...
17/03/2026

🌿 𝕎𝕖𝕖𝕜-𝕖𝕟𝕕𝕤 𝕓𝕚𝕖𝕟-𝕖𝕥𝕣𝕖 𝕖𝕟𝕥𝕣𝕖 𝕗𝕚𝕝𝕝𝕖𝕤 🌿

Et si vous vous offriez une vraie pause pour ralentir, respirer et prendre soin de vous ?

Je vous propose des week-ends bien-être en petit comité (jusqu’à 3 participantes), dans une atmosphère douce et cocooning près d’Aix-les-Bains. Une parenthèse pour se détendre, partager et se ressourcer… entre maman et fille(s), entre amies, ou simplement entre femmes.

✨ Au programme :
• 2 nuits dans un logement spacieux et confortable pour un séjour tout en douceur, avec petit-déjeuners compris
• Accès à l’espace Aqua-détente des Thermes d’Aix-les-Bains
• 1 massage ayurvédique de 30 minutes par participante
• Des temps libres et des outils bien-être à disposition dans le logement
• 1 atelier naturo d'1h sur un thème au choix

📍 Lieu : à La Biolle, à deux pas d’Aix-les-Bains
💫 Petit groupe : jusqu’à 3 participantes
💰 Tarif : 499€ le week-end (pour le groupe)
💌 Offre réservation anticipée : 450€ si réservation 3 mois à l’avance

📅 Prochaines dates :
• 30 & 31 mai – spécial fête des mères
• 20 & 21 juin – célébrer l’arrivée de l’été
• 19 & 20 septembre – après la rentrée, pour souffler
• 10 & 11 octobre – pause automnale
• 14 & 15 novembre – douceur quand les jours raccourcissent
• 12 & 13 décembre – se ressourcer avant les fêtes

💌 Réservation et informations :
en message privé ou directement sur mon site internet www.naturaudrey.fr

Prenez ce temps pour vous… votre corps et votre esprit vous remercieront 🌸


́tenteetbienêtre

✨ ℙ𝕣𝕖𝕞𝕚𝕖𝕣 𝕨𝕖𝕖𝕜-𝕖𝕟𝕕 𝕓𝕚𝕖𝕟-𝕖𝕥𝕣𝕖 : 𝕓𝕚𝕝𝕒𝕟 !Le week-end dernier, j’ai organisé la toute première édition de mes week-ends bien...
15/03/2026

✨ ℙ𝕣𝕖𝕞𝕚𝕖𝕣 𝕨𝕖𝕖𝕜-𝕖𝕟𝕕 𝕓𝕚𝕖𝕟-𝕖𝕥𝕣𝕖 : 𝕓𝕚𝕝𝕒𝕟 !

Le week-end dernier, j’ai organisé la toute première édition de mes week-ends bien-être.

Et comme toute première expérience… elle a été riche en apprentissages !

Entre détente à l'Espace Aqua-Détente des Thermes d'Aix-les-bains, découverte de la ville, moments de massage et échanges autour de la naturopathie, ce week-end m’a permis d’ajuster le format pour les prochaines éditions.

Au programme des prochaines sessions :
✔️ petits-déjeuners inclus
✔️ accès à l'Espace Aqua-Détente + 1 boisson offerte
✔️ accès à des outils bien-être dans le logement (tapis de yoga, lectures, ...)
✔️ massages de 30 minutes au choix
✔️ atelier naturo d’1h

Merci à Coraline et Maxime pour leur confiance et leur joli retour 🙏

Et maintenant… place aux prochains week-ends entre filles 🌿

Prochaine date :
✨ 𝗹𝗲𝘀 𝟮𝟵 & 𝟯𝟬 𝗺𝗮𝗶 – 𝘄𝗲𝗲𝗸-𝗲𝗻𝗱 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗲𝘁𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗿𝗲𝘀

Un moment pour ralentir, se détendre et prendre soin de soi.

👉 Réservations ouvertes sur mon site www.naturaudrey.fr

✨ 𝕌𝕟𝕖 𝕘𝕣𝕒𝕟𝕕𝕖 𝕟𝕠𝕦𝕧𝕖𝕒𝕦𝕥𝕖 𝕔𝕙𝕖𝕫 ℕ𝕒𝕥𝕦𝕣'𝕒𝕦𝕕𝕣𝕖𝕪 ! ✨Mon site internet www.naturaudrey.fr fait peau neuve 🌿Plus moderne, plus pra...
10/03/2026

✨ 𝕌𝕟𝕖 𝕘𝕣𝕒𝕟𝕕𝕖 𝕟𝕠𝕦𝕧𝕖𝕒𝕦𝕥𝕖 𝕔𝕙𝕖𝕫 ℕ𝕒𝕥𝕦𝕣'𝕒𝕦𝕕𝕣𝕖𝕪 ! ✨

Mon site internet www.naturaudrey.fr fait peau neuve 🌿
Plus moderne, plus pratique… et pensé pour vous accompagner encore mieux dans votre bien-être.

Vous pouvez désormais :

🌿 Prendre rendez-vous en ligne facilement
🌿 Lire mes articles de blog pour prendre soin de vous au naturel
🌿 Profiter d’un programme de fidélité et de parrainage
🌿 Acheter des cartes cadeaux
🌿 Découvrir prochainement mes programmes bien-être en ligne
🌿 Réserver les futurs week-ends bien-être entre filles

👉 Pour accéder à toutes les fonctionnalités, je vous invite à créer votre compte membre.

🎁 Petit cadeau de bienvenue : 50 points offerts lors de votre inscription !

📱 Vous pouvez également accéder à votre espace en version mobile pour avoir toutes les informations au même endroit.
La procédure est expliquée directement sur le site.

Et une petite nouveauté importante :
✨ Toutes les nouveautés et actualités seront désormais publiées directement sur mon site.

Je vous invite à venir le découvrir :

www.naturaudrey.fr

Au plaisir de vous y retrouver 🌿
Audrey

✨ La sérénité ne se crée pas en un claquement de doigts.Chaque étape, chaque pause, chaque geste compte.SERENITY est en ...
29/01/2026

✨ La sérénité ne se crée pas en un claquement de doigts.
Chaque étape, chaque pause, chaque geste compte.
SERENITY est en cours… pour t'aider à ralentir, te reconnecter et souffler, quand il sera prêt.

💌 En attendant, si tu veux quelques pistes pour commencer à prendre soin de toi dès maintenant, écris-moi 🌿

𝕁𝕖 𝕔𝕠𝕦𝕣𝕤 𝕥𝕠𝕦𝕛𝕠𝕦𝕣𝕤… 𝕛𝕦𝕤𝕢𝕦’𝕒 𝕔𝕖 𝕢𝕦𝕖…… 𝑚𝑜𝑛 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑠 𝑚’𝑜𝑏𝑙𝑖𝑔𝑒 𝑎 𝑚’𝑎𝑟𝑟𝑒𝑡𝑒𝑟.Fatigue qui s’installe, ventre en vrac, cheveux qui t...
21/01/2026

𝕁𝕖 𝕔𝕠𝕦𝕣𝕤 𝕥𝕠𝕦𝕛𝕠𝕦𝕣𝕤… 𝕛𝕦𝕤𝕢𝕦’𝕒 𝕔𝕖 𝕢𝕦𝕖…
… 𝑚𝑜𝑛 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑠 𝑚’𝑜𝑏𝑙𝑖𝑔𝑒 𝑎 𝑚’𝑎𝑟𝑟𝑒𝑡𝑒𝑟.

Fatigue qui s’installe, ventre en vrac, cheveux qui tombent, cette impression d’être partout sauf avec moi-même.

Comme beaucoup de femmes, j’ai fait ce que je savais faire de mieux :
continuer,
gérer,
ne pas me plaindre (grande spécialité féminine, n’est-ce pas).

Puis mon corps m’a envoyé des signaux.
Pas pour me freiner.
Pour me réveiller.

C’est de là qu’est né SERENITY.
Pas un programme miracle, mais une réflexion profonde, nourrie de mon vécu, de ma pratique de naturopathe et de mon travail par le corps.
Un espace que je suis encore en train d’écrire, de structurer, de faire mûrir…
parce que la sérénité, ça prend du temps.

Aujourd’hui, je sais qu’on peut ralentir sans renoncer,
se reconnecter sans tout changer,
et prendre soin de soi avant que le corps ne crie.

✨ Si ce que je partage résonne pour toi, ou si tu as une question, tu peux m'écrire en message privé.

Les journées surchargées, on connaît… 😅Mais parfois, s’arrêter 5 minutes, c’est avancer beaucoup plus loin 🌿Ces 3 mini-p...
14/01/2026

Les journées surchargées, on connaît… 😅
Mais parfois, s’arrêter 5 minutes, c’est avancer beaucoup plus loin 🌿

Ces 3 mini-pauses sont simples, efficaces et surtout réalistes (oui, même les jours speed).
Ton corps n’a pas besoin de plus de pression… juste d’un peu d’écoute 💛

💤 𝕋𝕠𝕦𝕛𝕠𝕦𝕣𝕤 𝕗𝕒𝕥𝕚𝕘𝕦𝕖𝕖 𝕞𝕒𝕝𝕘𝕣𝕖 𝕥𝕠𝕦𝕤 𝕥𝕖𝕤 𝕖𝕗𝕗𝕠𝕣𝕥𝕤 ? 𝕋𝕦 𝕟’𝕖𝕤 𝕡𝕒𝕤 𝕤𝕖𝕦𝕝𝕖 !Le stress, même quand on croit bien le gérer, a le supe...
08/01/2026

💤 𝕋𝕠𝕦𝕛𝕠𝕦𝕣𝕤 𝕗𝕒𝕥𝕚𝕘𝕦𝕖𝕖 𝕞𝕒𝕝𝕘𝕣𝕖 𝕥𝕠𝕦𝕤 𝕥𝕖𝕤 𝕖𝕗𝕗𝕠𝕣𝕥𝕤 ? 𝕋𝕦 𝕟’𝕖𝕤 𝕡𝕒𝕤 𝕤𝕖𝕦𝕝𝕖 !

Le stress, même quand on croit bien le gérer, a le super-pouvoir de puiser dans notre énergie sans prévenir ⚡😅
Il envoie des petits signaux que l’on oublie souvent : sommeil capricieux, irritabilité, digestion paresseuse…

Heureusement, il suffit parfois de 3 étapes simples pour reprendre le contrôle :
1️⃣ Écouter son corps 👂
2️⃣ Repérer les signaux 🚨
3️⃣ Agir tôt 🧘‍♀️💆‍♂️

Et toi, quels sont tes rituels pour déstresser et retrouver de l’énergie ? 💬

✨ 𝕄𝕠𝕟 𝕒𝕟𝕟𝕖́𝕖 𝟚𝟘𝟚𝟝 🌿🌱 𝗖𝗼̂𝘁𝗲́ 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹, 2025 a été riche et pleine de sens :     🍀 J’ai eu la chance d’accompagner de...
30/12/2025

✨ 𝕄𝕠𝕟 𝕒𝕟𝕟𝕖́𝕖 𝟚𝟘𝟚𝟝 🌿

🌱 𝗖𝗼̂𝘁𝗲́ 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹, 2025 a été riche et pleine de sens :
🍀 J’ai eu la chance d’accompagner des femmes formidables au cabinet, avec des séances de naturo pour apaiser leur mental et leur donner des outils concrets pour mieux gérer leur stress, mais aussi des soins du corps pour leur offrir détente et relaxation profonde.
🍀 J’ai fait de belles rencontres au sein de l’association FRIENDS TO SRI LANKA, qui m’inspirent et me rappellent l’importance de la solidarité.
🍀 J’ai consacré de nombreuses heures à travailler sur mon programme SERENITY, pour proposer encore plus d’outils pratiques et de soutien à celles qui en ont besoin.

💬 𝘝𝘰𝘴 𝘳𝘦𝘵𝘰𝘶𝘳𝘴, 𝘷𝘰𝘴 𝘮𝘦𝘴𝘴𝘢𝘨𝘦𝘴 𝘦𝘵 𝘷𝘰𝘴 𝘵𝘳𝘢𝘯𝘴𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘰𝘯𝘵 𝘦́𝘵𝘦́ 𝘮𝘢 𝘱𝘭𝘶𝘴 𝘣𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘳𝘦́𝘤𝘰𝘮𝘱𝘦𝘯𝘴𝘦, 𝘦𝘵 𝘷𝘰𝘴 𝘴𝘰𝘶𝘳𝘪𝘳𝘦𝘴 𝘶𝘯 𝘮𝘰𝘵𝘦𝘶𝘳 𝘱𝘳𝘦́𝘤𝘪𝘦𝘶𝘹 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘪𝘯𝘶𝘦𝘳 𝘢̀ 𝘤𝘳𝘦́𝘦𝘳, 𝘢𝘱𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘳𝘦 𝘦𝘵 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘢𝘨𝘦𝘳 𝘵𝘰𝘶𝘫𝘰𝘶𝘳𝘴 𝘱𝘭𝘶𝘴 𝘥𝘦 𝘣𝘪𝘦𝘯-𝘦̂𝘵𝘳𝘦.

🌿 𝗖𝗼̂𝘁𝗲́ 𝘃𝗶𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼, 2025 a été tout aussi riche :
🥾 Des randonnées en famille, pour respirer et profiter de chaque instant,
🍴 Des repas partagés, sains et gourmands, qui nourrissent le corps et le cœur,
🌱 Un potager généreux, pour se reconnecter à la nature et célébrer ses petites récoltes,
🦔 Une visite surprenante : un bébé hérisson sauvé, un moment magique et tendre,
☕ Des instants partagés autour d’une tisane avec mes amies, pour rire, écouter et se ressourcer,
🏃‍♀️ Un défi sportif en relais avec mon chéri, entre dépassement de soi et complicité,
✈️ Et un voyage au Canada, riche en émotions, rencontres et souvenirs.

✨ 2025 𝘮’𝘢 𝘳𝘢𝘱𝘱𝘦𝘭𝘦́ 𝘲𝘶𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘳𝘦 𝘴𝘰𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘴𝘰𝘪 𝘦𝘴𝘵 𝘦𝘴𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘦𝘭. 𝘓𝘦 𝘳𝘦𝘱𝘰𝘴, 𝘭𝘢 𝘥𝘦́𝘵𝘦𝘯𝘵𝘦, 𝘭𝘦 𝘣𝘪𝘦𝘯-𝘦̂𝘵𝘳𝘦 𝘪𝘯𝘵𝘦́𝘳𝘪𝘦𝘶𝘳 : 𝘤𝘦 𝘴𝘰𝘯𝘵 𝘤𝘦𝘴 𝘱𝘦𝘵𝘪𝘵𝘦𝘴 𝘨𝘳𝘢𝘪𝘯𝘦𝘴 𝘴𝘦𝘮𝘦́𝘦𝘴 𝘤𝘩𝘢𝘲𝘶𝘦 𝘫𝘰𝘶𝘳 𝘲𝘶𝘪 𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘧𝘰𝘯𝘵 𝘨𝘳𝘢𝘯𝘥𝘪𝘳 𝘦𝘵 𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘳𝘦́𝘨𝘦́𝘯𝘦̀𝘳𝘦𝘯𝘵.

💚 Merci à toutes mes clientes, mes proches et mes partenaires pour cette année si riche en échanges, en confiance et en belles émotions !

🌸 Et en route pour 2026… avec encore plus de bien-être, de moments partagés et de douceur.

29/12/2025

Cette année m’a rappelé que le bien-être se cache souvent dans les choses les plus simples 🌿
Prendre soin de son corps, de son mental, du vivant… un jour après l’autre ✨

Merci 2025 💚
Et merci à vous d’être là.

𝔽𝕖𝕣𝕞𝕖𝕥𝕦𝕣𝕖 𝕡𝕠𝕦𝕣 𝕝𝕖𝕤 𝕗𝕖𝕥𝕖𝕤 🎁Après une année remplie de travail, de partage et de merveilleux accompagnements, entourée de ...
18/12/2025

𝔽𝕖𝕣𝕞𝕖𝕥𝕦𝕣𝕖 𝕡𝕠𝕦𝕣 𝕝𝕖𝕤 𝕗𝕖𝕥𝕖𝕤 🎁

Après une année remplie de travail, de partage et de merveilleux accompagnements, entourée de femmes fantastiques, je prends une petite pause pour profiter des fêtes en famille ! 🎁✨

Vous pouvez toujours m’envoyer des messages ou mails, mais je prendrai peut-être un peu plus de temps pour répondre 😉.

Profitez de ces moments précieux en famille et… on se retrouve l’année prochaine ! 💛

𝔼𝕥 𝕤𝕚, 𝕔𝕖𝕥𝕥𝕖 𝕒𝕟𝕟𝕖𝕖, 𝕥𝕦 𝕘𝕝𝕚𝕤𝕤𝕒𝕚𝕤 𝕤𝕠𝕦𝕤 𝕝𝕖 𝕤𝕒𝕡𝕚𝕟 𝕦𝕟 𝕔𝕒𝕕𝕖𝕒𝕦 𝕢𝕦𝕚 𝕗𝕒𝕚𝕥 𝕧𝕣𝕒𝕚𝕞𝕖𝕟𝕥 𝕕𝕦 𝕓𝕚𝕖𝕟 ? 🎁💚Un moment rien qu’à soi, pour se d...
11/12/2025

𝔼𝕥 𝕤𝕚, 𝕔𝕖𝕥𝕥𝕖 𝕒𝕟𝕟𝕖𝕖, 𝕥𝕦 𝕘𝕝𝕚𝕤𝕤𝕒𝕚𝕤 𝕤𝕠𝕦𝕤 𝕝𝕖 𝕤𝕒𝕡𝕚𝕟 𝕦𝕟 𝕔𝕒𝕕𝕖𝕒𝕦 𝕢𝕦𝕚 𝕗𝕒𝕚𝕥 𝕧𝕣𝕒𝕚𝕞𝕖𝕟𝕥 𝕕𝕦 𝕓𝕚𝕖𝕟 ? 🎁💚

Un moment rien qu’à soi, pour se détendre, respirer et se reconnecter 🌿

💫 𝗘𝘃𝗮𝘀𝗶𝗼𝗻-𝗗𝗲𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲 – 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗶𝗲𝗱𝘀 𝗮𝘂 𝗯𝗼𝗹 𝗸𝗮𝗻𝘀𝘂
→ une bulle de relaxation à prix doux

🌸 𝗦𝗲𝗿𝗲𝗻𝗶𝘁𝗲 𝗔𝘆𝘂𝗿𝘃𝗲𝗱𝗶𝗾𝘂𝗲 – 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗔𝗯𝗵𝘆𝗮𝗻𝗴𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁
→ pour harmoniser corps et esprit en profondeur

🧘‍♀️ 𝗛𝗮𝗿𝗺𝗼𝗻𝗶𝗲 & 𝗘𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 – 𝘀𝗲𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗼 + 𝗱𝗿𝗮𝗶𝗻𝗮𝗴𝗲 𝘃𝗶𝘀𝗮𝗴𝗲
→ un accompagnement global pour apaiser le stress et se recentrer

🎄 Commande en ligne jusqu’au 18 décembre 2025👉 www.naturaudrey.fr

Offre un moment de présence, de douceur, de bien-être 💫
Parce que c’est ça, le vrai cadeau 💝

Adresse

La Biolle

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 19:00
Mardi 08:30 - 19:00
Mercredi 08:30 - 19:00
Jeudi 08:30 - 19:00
Vendredi 08:30 - 19:00

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