Maëlle Gaudin Sophrologue

21/01/2026

Voyageuses, à la rencontre d'aventurières solitaires de Claire Podeur.

Hier soir avait lieu la diffusion du film documentaire de Claire Podeur, Les Voyageuses, au cinéma de Liffré.

Je vais rarement au cinéma, mais la thématique de ce film m'a touchée immédiatement. Les échanges qui ont suivi la projection ont rendu l'expérience de Claire et de ces cinq femmes encore plus vivante et humaine. Leur volonté, leur courage, leur envie d'aller vers les autres inspirent et nous enrichissent profondément.

Un mot MERCI pour ce partage !
https://clairepodeur.com/un-documentaire-sur-le-voyage-au-feminin/

06/01/2026

Je suis très fière de vous présenter le fruit de plusieurs semaines de travail collaboratif avec Cléa Rousseau .com.clea_graphiste : la création du site internet de mon activité de sophrologie : https://mgaudin-sophro.fr/ (lien dans la bio).

Infographiste talentueuse, Cléa a su retranscrire avec justesse ma vision professionnelle. Je la remercie et la félicite pour son écoute, son professionnalisme et la qualité de nos échanges.

Tout au long de sa démarche, chaque étape est pensée pour accompagner au mieux ses clients.

Cette première phase du projet est désormais aboutie, et j’ai hâte de découvrir vos retours !

Ma page Google est également en ligne 😊

03/01/2026

01/01/2026

Je vous souhaite une merveilleuse année 2026 ❤️

25/12/2025

Je vous souhaite de belles fêtes de fin d'année. Profitez de vos proches et savourez chaque instant 🤩🤗.

24/12/2025

Séance duo "magie de Noël" : je remercie les parents et enfants qui ont partagé ce doux moment ☃️🤩. Plein de bonheur dans les yeux à travers cette séance, cela fait plaisir et réchauffe le cœur ❤️ .

19/12/2025

Parce que l'entreprise peut s'infiltrer dans nos moments de famille...
Les séances de sophrologie en entreprise permettent de se libérer pour être davantage présent avec nos proches.
Lundi et Vendredi, j'ai eu l'occasion de proposer des séances d'initiation à la sophrologie pour se libérer des tensions accumulées.
Les salariés sont ressortis de la séance détendus et apaisés.
Merci pour leur participation.

18/12/2025

Respirez la magie de Noël avec votre enfant !
Débutez les fêtes de fin d'année apaisé(e) en participant à cet atelier de Noël à la Bouëxière.
Pour enfants de 5 à 10 ans.

Réservez votre créneau (45 min) :
Lundi 22 décembre de 9h à 19h30
Mardi 23 décembre de 9h à 19h30
Mercredi 24 décembre de 9h à 12h

Inscrivez-vous : gaudin.maelle@orange.fr
Tarif de Noël : 15€ l'atelier en duo ou en trio (avec un ou 2 enfants).

13/12/2025

L'image du JOUR

11/12/2025

Bonjour, je vous fais part d'un extrait du livre d'Alexandre Jollien, Petit traité de l'abandon et le dernier chapitre sur la Philosophie du Zen japonais illustre à merveille l'exercice des Éventails que je vous ai proposé dernièrement :

"En dix minutes, il se passe tout sorte de choses dans ma tête. Ce n'est pas un problème. Le problème, c'est quand je m'attarde sur l'une d'elles. Quand je m'y fixe".

Le philosophe parle ensuite de l'image du torrent "qui coule naturellement du haut de la montagne vers la plaine. Pour l'esprit, c'est pareil. Les idées coulent, s'écoulent, et il faut les laisser faire."

Des mots qui m'inspire et qui inspire ma pratique... A méditer ☺️.
Et vous, qu'en pensez-vous ?

08/12/2025

C'est un exercice de sophrologie efficace pour couper avec sa journée de travail et être disponible avec sa famille, ses enfants ou/et ses amis !
Effet positif : votre sommeil sera de meilleure qualité !

Testez cet exercice et vous me redirez ce que vous en penser !
(Ex d'une durée d'1min 30, à faire tous les jours pendant 1 mois) .

04/12/2025

Groupes de jeunes cet après-midi et d'adultes ce soir...
Des séances différentes mais un BESOIN COMMUN, celui de ralentir, de s'apaiser !

En fin de séance : cette sensation agréable, difficile à qualifier parfois, un bien-être qui fait du bien !

Prenez soin de vous !