P'tite Plume

07/01/2026

🔴 EN DIRECT CE SOIR à 20h : Le coaching gratuit du 1er mercredi du mois

Janvier est là, avec ses bonnes résolutions… et aussi tout ce qu'on traîne encore de l'année passée.

Ces relations qui épuisent.
Ces décisions qu'on repousse.
Ces schémas qui reviennent, encore et encore.
Ce sentiment d'être coincé, fatigué, de tourner en rond.

Si tu reconnais l'une de ces situations, ce live est pour toi.

🎯 Ce soir à 20h, je t'offre un espace de coaching en direct :
- Tu viens avec tes questions, tes blocages, tes situations du moment
- On travaille ensemble, en live, comme en vraie séance
- Même si tu ne passes pas au micro, ce qui se débloque chez les autres résonne en toi

Pas de blabla. Pas de complaisance.
Juste un accompagnement authentique pour remettre du mouvement là où ça coince.

📍 Infos pratiques :
📅 Ce soir, mercredi 8 janvier
⏰ 20h (heure de Paris)
🔗 Lien Zoom : https://us06web.zoom.us/j/81166229837?pwd=RaxXxH7SqMSy6Nst0SxMCHVHXiEEG5.1
ID de réunion : 811 6622 9837
Code secret : 421290
💸 Gratuit

La vraie question :
Jusqu'à quand vas-tu laisser ce qui te pèse te faire mal ?

Si ta réponse est "j'arrête maintenant", alors rejoins-moi ce soir.

Tu mérites d'aller mieux. 🪶

👉 Partage ce post si tu connais quelqu'un qui en a besoin. Parfois, une seule soirée change tout.

31/12/2025

Avant les bilans et les résolutions,
j’avais envie de te proposer autre chose.

Un article sur la gratitude envers soi-même,
pour reconnaître enfin l'importance de ton corps, la force de ton souffle et la puissance de ton cœur.

Tu peux lire l'article ici :
👉

➽ Et si tu te remerciais enfin ? ✅ Découvre pourquoi la gratitude envers toi-même est le plus beau rituel de fin d’année.

20/12/2025

✨ Solstice d’hiver : traverser la nuit pour faire naître le nouveau✨

Nous approchons du solstice d’hiver.
Ce moment précis de l’année où la nuit est la plus longue… et où, pourtant, quelque chose recommence déjà à naître.

Le solstice n’est pas une fin.
C’est un passage !

Un temps de retrait.
Un temps pour reconnaître ce qui s’est épuisé.
Un temps pour déposer ce qui pèse encore inutilement. Tes peurs, tes doutes, tes conflits intérieurs.
Un temps pour choisir, consciemment, ce que tu décides de nourrir plutôt que de laisser s’éteindre.

Dans l’article que je viens de publier, je te parle de :

* la symbolique profonde du solstice d’hiver
* ce qu’implique réellement le lâcher-prise (sans se juger)
* la différence entre une intention posée… et une intention cultivée
* pourquoi les projets que l’on oublie finissent toujours par mourir
* et comment traverser cette période avec plus de justesse et de présence

Ce n’est pas un article pour “faire”.
C’est un article pour s’arrêter, regarder autrement, et choisir ce qui mérite vraiment ton énergie.

Si tu sens que cette période te remue, te fatigue ou t’invite à ralentir, ce texte est pour toi.

👉 L’article est en ligne.
👉 Tu peux le lire ici : https://ptiteplume.com/solstice-dhiver-traverser-la-nuit-pour-faire-naitre-le-nouveau/

Prends ce qui résonne.
Laisse le reste.
Le solstice fait son travail, même dans le silence 🪶

➽ Solstice d’hiver et transformation intérieure ? ✅ Comprendre ce portail symbolique et traverser la nuit pour laisser naître le nouveau.

03/12/2025

🌳 Ce soir – Mercredi 3 décembre – 20h
Espace de coaching gratuit 🌳

Je propose un espace en direct pour celles et ceux qui sentent qu’un héritage invisible, une loyauté familiale, un schéma transmis… ou un autre blocage plus subtil continue d’influencer leur vie.

On va regarder ensemble ce qui se rejoue et remettre du mouvement là où ça s’est figé.

Tu peux venir même en silence : écouter les autres fait souvent émerger de vraies prises de conscience.

⏰ 20h
🔗 Lien du direct en commentaire
💸 Gratuit

Si tu sens que quelque chose appelle à être vu ou compris, tu es bienvenu·e.
Même juste pour écouter.

🪶 Véronique pour P’tite Plume

05/11/2025

🌕 Coaching de Groupe – Ce soir 5 novembre à 20h

Tu sens qu’un truc bloque encore, sans trop savoir lequel ?
Un schéma qui se répète, une relation compliquée, un blocage dans ton business ou avec l’argent ?

Je t’ouvre un espace de coaching GRATUIT en direct.
Tu pourras poser ta question en live et recevoir des clés issues du chamanisme et du travail transgénérationnel.

💡 Même si tu écoutes seulement, tu repartiras avec des prises de conscience puissantes.

🌍 Ouvert à tous -plus on est d’âmes, plus le miroir est révélateur.

🪶 À ce soir,
Véronique de P’tite Plume

Participer à la réunion Zoom
https://us06web.zoom.us/j/84909331768...

ID de réunion: 849 0933 1768
Code secret: 699377

17/10/2025

Tu crois que tu n’avances pas.
Non. Tu intègres.

Le travail sur soi, ce n’est pas une ligne droite.

C’est une spirale qui te ramène, encore et encore, à ton centre.
Et toi? Quelle mémoire es tu en train de libérer?

14/07/2025

Et si tes blocages ne venaient pas vraiment de toi ?

Tu as peut-être déjà eu cette impression étrange de rejouer toujours le même scénario.
Des projets qui s’écroulent au dernier moment, des relations qui finissent de la même manière, un sentiment persistant de tourner en rond.

Je vois tellement de personnes autour de moi porter des histoires qui ne sont pas les leurs. Comme si elles étaient restées prisonnières de blocages familiaux invisibles, transmis sans même qu’elles en aient conscience.

J’ai écrit un article sur ce sujet, pour t’aider à reconnaître si tes difficultés viennent en réalité de ta famille, et surtout, comment commencer à t’en libérer.

👉 Lis l'article ici 📖

https://ptiteplume.com/comment-savoir-si-tes-blocages-familiaux-viennent-de-ta-lignee/

Dis-moi en commentaire si toi aussi tu ressens parfois le poids de ton histoire familiale.
Parler, c’est déjà un premier pas pour alléger ce qu’on porte.

30/06/2025

Je vois tellement de personnes faire les bonhommes allumettes pour « couper » un lien toxique…

Moi aussi, je l’ai fait, il y a longtemps. Pour mettre de la distance, croire que ça me protégerait mieux.

Et puis j’ai compris qu’en voulant couper comme ça, sans amour, je me coupais surtout de moi-même, de mon histoire, de mes racines, de mon cœur.

J’ai écrit un article pour partager cette vision, pour peut-être semer un petit doute salutaire chez ceux qui cherchent à fuir plutôt qu’à pacifier.
👉 Lis l'article ici 📖
https://ptiteplume.com/bonhommes-allumettes-sans-amour/
✍️ Toi qui lis ces lignes, est-ce un rituel que tu pratiques ? Qu’est-ce que ça change pour toi ?

J’adorerais lire ton expérience !

➽ Faire les bonhommes allumettes sans amour ? ✅ Apprends à libérer tes liens sans te couper de toi, pour guérir sans rejet ni violence.

28/04/2025

As-tu déjà ressenti ce besoin irrépressible de sauver les autres... au point de t'oublier toi-même ?
Pendant longtemps, j'ai cru que tout donner était une preuve d'amour.
Jusqu'au jour où j'ai compris qu'en voulant porter le monde, je laissais mes propres blessures de côté.

Aujourd'hui, je partage avec toi un article qui pourrait bien changer ton regard sur toi-même :
➡️ Comment arrêter de te sacrifier pour les autres.

💡 Tu y découvriras :

Pourquoi ton besoin de sauver te fatigue émotionnellement,

Comment reconnaître le syndrome du sauveur,

Et surtout, comment t’en libérer pour retrouver ton équilibre.

👉 Lis l'article ici 📖
https://ptiteplume.com/arrete-de-te-sacrifier-pour-les-autres/

Parce que tu mérites d'exister pour toi, pas seulement pour les autres. ✨

➽ Arrête de te sacrifier pour les autres ? ✅ Découvre des clés pour te choisir, t'aimer, et retrouver ta véritable énergie de vie

22/04/2025

❝ Je croyais avoir tourné la page. Mais un mot, un souvenir, et c’est comme si tout revenait. Encore. ❞

Parfois, ce n’est pas une histoire d’amour.
C’est une relation pro. Une amitié. Un lien familial.
Et pourtant… cette relation continue de faire mal, même longtemps après.

J’ai écrit un article pour ceux qui se sentent encore affectés par une relation difficile.
Pas pour raviver la douleur.
Mais pour l’écouter, la comprendre, et s’en libérer en conscience.

💬 Des clés concrètes.
🌀 Des rituels symboliques.
❤️ Et une parole douce mais claire, pour retrouver ton espace.

👉 À lire ici : https://ptiteplume.com/se-liberer-relation-toxique/

Et toi… Est-ce qu’une relation passée continue de t’habiter, même sans que tu le veuilles ?

➞ Relation toxique ou blessure invisible ? ✅ Découvre comment se libérer d'une relation toxique sans culpabilité !

17/04/2025

Tu te demandes pourquoi tu ne te sens jamais “assez” ?
Tu fais, tu donnes, tu réussis… et pourtant, il manque toujours quelque chose.
Un regard. Une reconnaissance. Une paix intérieure qui ne vient pas.

👉 Et si tout cela prenait racine bien plus tôt que tu ne le crois ?
J’ai écrit un article pour parler d’une blessure profonde, souvent silencieuse :
Celle de ne pas avoir été reconnu par son père dans l’enfance.

Ce n’est pas un texte contre les pères.
C’est une invitation à comprendre ce qui t’a construit — ou manqué — et à retrouver ton propre regard sur toi.

J’y partage aussi des pratiques guidées pour amorcer une guérison intérieure, en douceur.

✨ À lire ici :
👉 https://ptiteplume.com/tu-doutes-de-ta-valeur-reconnaissance-paternelle/

Et toi…
T’es-tu senti vu, accueilli, reconnu par ton père ?
Tu peux partager ton ressenti en commentaire 💬

➽ Tu doutes de ta valeur ? ✅ Et si la reconnaissance paternelle était au cœur de ta blessure ? Découvre comment t’en libérer en douceur.

07/04/2025

Couper avec sa famille pour se libérer ? Et si ce n’était pas la seule voie.
Tu connais peut-être ces moments où tu te dis :
"C’est trop. Je dois rompre. Je ne veux plus rien avoir à faire avec eux."

Je te comprends.
Mais ce que j’ai appris avec les constellations familiales chamaniques, c’est qu’on peut guérir sans rejeter, poser des limites sans rompre, retrouver sa force sans renier d’où l’on vient.

👉 Il existe un autre chemin : celui où tu honores ta lignée sans te sacrifier.

🧡 Si ça résonne pour toi, viens lire, ressentir, partager.
Je serais touchée de connaître ton point de vue.

🔗 Lis l'article ici : https://ptiteplume.com/honorer-liens-familiaux-sans-se-sacrifier/