P'tite Plume

14/07/2025

Et si tes blocages ne venaient pas vraiment de toi ?

Tu as peut-être déjà eu cette impression étrange de rejouer toujours le même scénario.
Des projets qui s’écroulent au dernier moment, des relations qui finissent de la même manière, un sentiment persistant de tourner en rond.

Je vois tellement de personnes autour de moi porter des histoires qui ne sont pas les leurs. Comme si elles étaient restées prisonnières de blocages familiaux invisibles, transmis sans même qu’elles en aient conscience.

J’ai écrit un article sur ce sujet, pour t’aider à reconnaître si tes difficultés viennent en réalité de ta famille, et surtout, comment commencer à t’en libérer.

👉 Lis l'article ici 📖

https://ptiteplume.com/comment-savoir-si-tes-blocages-familiaux-viennent-de-ta-lignee/

Dis-moi en commentaire si toi aussi tu ressens parfois le poids de ton histoire familiale.
Parler, c’est déjà un premier pas pour alléger ce qu’on porte.

30/06/2025

Je vois tellement de personnes faire les bonhommes allumettes pour « couper » un lien toxique…

Moi aussi, je l’ai fait, il y a longtemps. Pour mettre de la distance, croire que ça me protégerait mieux.

Et puis j’ai compris qu’en voulant couper comme ça, sans amour, je me coupais surtout de moi-même, de mon histoire, de mes racines, de mon cœur.

J’ai écrit un article pour partager cette vision, pour peut-être semer un petit doute salutaire chez ceux qui cherchent à fuir plutôt qu’à pacifier.
👉 Lis l'article ici 📖
https://ptiteplume.com/bonhommes-allumettes-sans-amour/
✍️ Toi qui lis ces lignes, est-ce un rituel que tu pratiques ? Qu’est-ce que ça change pour toi ?

J’adorerais lire ton expérience !

➽ Faire les bonhommes allumettes sans amour ? ✅ Apprends à libérer tes liens sans te couper de toi, pour guérir sans rejet ni violence.

28/04/2025

As-tu déjà ressenti ce besoin irrépressible de sauver les autres... au point de t'oublier toi-même ?
Pendant longtemps, j'ai cru que tout donner était une preuve d'amour.
Jusqu'au jour où j'ai compris qu'en voulant porter le monde, je laissais mes propres blessures de côté.

Aujourd'hui, je partage avec toi un article qui pourrait bien changer ton regard sur toi-même :
➡️ Comment arrêter de te sacrifier pour les autres.

💡 Tu y découvriras :

Pourquoi ton besoin de sauver te fatigue émotionnellement,

Comment reconnaître le syndrome du sauveur,

Et surtout, comment t’en libérer pour retrouver ton équilibre.

👉 Lis l'article ici 📖
https://ptiteplume.com/arrete-de-te-sacrifier-pour-les-autres/

Parce que tu mérites d'exister pour toi, pas seulement pour les autres. ✨

➽ Arrête de te sacrifier pour les autres ? ✅ Découvre des clés pour te choisir, t'aimer, et retrouver ta véritable énergie de vie

22/04/2025

❝ Je croyais avoir tourné la page. Mais un mot, un souvenir, et c’est comme si tout revenait. Encore. ❞

Parfois, ce n’est pas une histoire d’amour.
C’est une relation pro. Une amitié. Un lien familial.
Et pourtant… cette relation continue de faire mal, même longtemps après.

J’ai écrit un article pour ceux qui se sentent encore affectés par une relation difficile.
Pas pour raviver la douleur.
Mais pour l’écouter, la comprendre, et s’en libérer en conscience.

💬 Des clés concrètes.
🌀 Des rituels symboliques.
❤️ Et une parole douce mais claire, pour retrouver ton espace.

👉 À lire ici : https://ptiteplume.com/se-liberer-relation-toxique/

Et toi… Est-ce qu’une relation passée continue de t’habiter, même sans que tu le veuilles ?

➞ Relation toxique ou blessure invisible ? ✅ Découvre comment se libérer d'une relation toxique sans culpabilité !

17/04/2025

Tu te demandes pourquoi tu ne te sens jamais “assez” ?
Tu fais, tu donnes, tu réussis… et pourtant, il manque toujours quelque chose.
Un regard. Une reconnaissance. Une paix intérieure qui ne vient pas.

👉 Et si tout cela prenait racine bien plus tôt que tu ne le crois ?
J’ai écrit un article pour parler d’une blessure profonde, souvent silencieuse :
Celle de ne pas avoir été reconnu par son père dans l’enfance.

Ce n’est pas un texte contre les pères.
C’est une invitation à comprendre ce qui t’a construit — ou manqué — et à retrouver ton propre regard sur toi.

J’y partage aussi des pratiques guidées pour amorcer une guérison intérieure, en douceur.

✨ À lire ici :
👉 https://ptiteplume.com/tu-doutes-de-ta-valeur-reconnaissance-paternelle/

Et toi…
T’es-tu senti vu, accueilli, reconnu par ton père ?
Tu peux partager ton ressenti en commentaire 💬

➽ Tu doutes de ta valeur ? ✅ Et si la reconnaissance paternelle était au cœur de ta blessure ? Découvre comment t’en libérer en douceur.

07/04/2025

Couper avec sa famille pour se libérer ? Et si ce n’était pas la seule voie.
Tu connais peut-être ces moments où tu te dis :
"C’est trop. Je dois rompre. Je ne veux plus rien avoir à faire avec eux."

Je te comprends.
Mais ce que j’ai appris avec les constellations familiales chamaniques, c’est qu’on peut guérir sans rejeter, poser des limites sans rompre, retrouver sa force sans renier d’où l’on vient.

👉 Il existe un autre chemin : celui où tu honores ta lignée sans te sacrifier.

🧡 Si ça résonne pour toi, viens lire, ressentir, partager.
Je serais touchée de connaître ton point de vue.

🔗 Lis l'article ici : https://ptiteplume.com/honorer-liens-familiaux-sans-se-sacrifier/

17/03/2025

🔥 Souhaites-tu réussir pour toi… ou pour tes parents ? 🔥

Tu as grandi en entendant :
➡️ "Fais des études, c’est important pour ton avenir."
➡️ "On veut juste que tu sois heureux(se)."
➡️ "C’est pour ton bien, crois-moi."

Mais derrière ces phrases bienveillantes, il y a parfois une pression invisible… celle des attentes familiales.

Nos parents veulent le meilleur pour nous, c’est vrai. Mais à quel moment leur amour devient-il une pression pour réussir ?

📖 Dans mon dernier article, je t’explique :
✅ Pourquoi on porte souvent les rêves inachevés de nos parents.
✅ Comment reconnaître cette influence inconsciente.
✅ Un rituel puissant pour t’en libérer et suivre TA propre voie.

👉 Lis l’article ici ➽
https://ptiteplume.com/amour-parental-pression-inconsciente-reussite/

💬 Et toi, as-tu déjà ressenti cette pression familiale sur tes choix ? Dis-moi en commentaire ! ⬇️

30/12/2024

Noël est passé, mais il est encore temps de prendre un moment pour remercier nos ancêtres, ceux sans lesquels nous ne serions pas là et qui nous ont transmis bien plus qu’un nom.
🕯️ Et si aujourd’hui, nous leur adressions un message de gratitude ?
Prends un moment au calme pour :
Allumer une bougie en leur mémoire.
Poser une intention de reconnaissance pour tout ce qu’ils t'ont transmis, visible ou invisible.
Visualiser leurs bénédictions t'entourant comme un manteau de lumière.
✨ Se souvenir d’eux, c’est aussi se souvenir de qui nous sommes.

Partage en commentaire un mot ou une pensée que tu aimerais leur offrir. ❤️

21/10/2024

Rejoins notre Webinar exclusif et apprends des techniques concrètes pour libérer ton intuition pour enfin pouvoir l’écouter et la suivre ✨
Pour t’inscrire, clique sur ce lien : https://ptiteplume.com/reveille-lintuition-qui-sommeille-en-toi-et-transforme-ta-vie-en-osant-lui-faire-confiance/?ml_recipient=135776810225894694&ml_link=135776809767666870&utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_term=2024-10-21&utm_campaign=Libère+ton+intuition+et+transforme+tes+doutes+en+force+ %20webinaire%20intuition
💪

10/01/2024

✨ Ta Transformation Intérieure Commence ce Weekend ✨

🔥 Es-tu prêt(e) à libérer ton plein potentiel et à trouver enfin ta place ? Notre formation en Constellations Familiales Chamaniques est l'opportunité que tu attendais.

🚀 Avec une offre spéciale de dernière minute, embarque pour un voyage de découverte personnelle pour seulement 2 000€ (au lieu de 2 440€). Utilise le code promo DERNIERECHANCE et entame ta transformation dès maintenant !

🧭 Que tu cherches une transformation complète ou une exploration module par module, cette formation est conçue pour s'adapter à ton parcours personnel. Le module de ce weekend, 'Trouve enfin ta place et libère ton plein potentiel', t'aidera à te reconnecter avec toi-même et à comprendre les dynamiques familiales qui influencent ta vie.

💫 De la méditation de centrage à la compréhension des blocages familiaux, chaque aspect de la formation est conçu pour t'apporter clarté et paix intérieure.

📍 Rejoins-nous à Doressens, 650 Rte de Montluzin, 69380 Chasselay, ce samedi 13 et dimanche 14 janvier 2024.

✅ Ne manque pas cette chance unique de transformation. Clique sur le lien en bio pour t'inscrire dès maintenant et commence ta quête vers un avenir plus lumineux et épanoui.

10/01/2024

🌟 Trouve enfin ta place et libère ton plein potentiel 🌟
Ce weekend, nous t'invitons à un voyage transformatif unique. 🤷 Si tu te sens perdu, sous- estimé, ou si tu luttes pour trouver ta véritable place dans la vie, ce weekend est fait pour toi.

🔍 Nous explorons ensemble :
- Ta place dans ta famille et dans ton environnement professionnel
- Les conflits et non-dits familiaux qui influencent ta vie
- La manière de t'épanouir pleinement, en surmontant tes obstacles personnels

📅 Date : 13-14 Janvier 2024
📍 Lieu : Doressens, 650 Rte de Montluzin, 69380 Chasselay

Au programme :
- Méditations de centrage
- Reconnexion à soi
- Découverte de la psychogénéalogie
- Apprentissage de la constellation familiale chamanique - Et bien plus...

Places limitées . Ne laisse pas passer cette chance de transformation. 2024 est l'année du changement 💫

👉 Clique sur le lien en bio pour t'inscrire et commencer ton parcours vers une vie plus épanouie et alignée.

24/10/2023

Te voilà à l'épisode 2️⃣ de notre série « Comment découvrir son animal totem? »,

Tu apprendras qu’un nettoyage énergétique est essentiel et peut intensifier ta connexion avec ton animal totem.
👉🏻 Pour un guide pas à pas, visite notre blog via ce lien : https://ptiteplume.com/le-nettoyage-energetique-une-pratique-pour-purifier-ton-energie/
👉🏻 Et ne rate pas l'occasion de te joindre à notre événement « L’Odyssée Chamanique » pour une expérience transformée !

Notre voyage ne fait d'ailleurs que commencer. Reste à l’affût pour le prochain épisode, où nous plongerons encore plus profondément dans les secrets de la connexion avec ton animal totem. 🦅

D'ailleurs, partage nous ton histoire, tes questions, tes ressentis en commentaire 👇❤️