10/10/2025
INSCRIPTIONS OUVERTES POUR LES PROCHAINS CERCLES DE FEMMES :
✨Que faire de nos émotions ?✨
10 & 11 janvier 2026 à Saint-Paul-lès-Romans (26750)
✨L’art puissant des rituels✨
Samedi 28 et dimanche 29 mars 2026 au Chalon (26350)
✨Finissons-en avec SuperWoman !✨
Samedi 13 et dimanche 14 juin 2026 au Chalon (26350)
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CERCLE DE FEMMES : Que faire de nos émotions ?
10 & 11 janvier 2026
Que faire de nos émotions ? Les contrôler, les gérer, les accueillir ?
Accueillir ses émotions… Oui, mais pas comme une injonction de plus à « bien faire » à la mode développement personnel. Je vous propose plutôt de découvrir une approche à la fois pragmatique et ancrée dans le corps, qui éclaire nos cycles émotionnels et nous aide à mieux comprendre leur impact et leurs messages.
Ce stage n’est pas une démarche thérapeutique, mais une invitation à explorer une relation différente à nos émotions, notamment grâce à la mise en œuvre d’un processus simple – ce qui ne veut pas dire facile ou confortable – que nous pouvons intégrer à notre quotidien et que vous pourrez expérimenter lors de ces deux jours.
Ce cercle de femmes, espace confidentiel, chaleureux et soutenant, nous convie à :
• Apaiser notre peur de l’intensité émotionnelle et cultiver la présence et l’écoute intérieures,
• Comprendre et expérimenter ce qu’est une décharge émotionnelle et quelles formes elle peut prendre,
• Comprendre et expérimenter ce qui nous permet de véritablement digérer une émotion,
• Nous relier à nos besoins profonds afin de faire des meilleurs choix,
• Cheminer vers plus d’authenticité, de vitalité et de disponibilité au nouveau.
Infos pratiques
Stage ouvert à toutes, aucune connaissance ou expérience préalable n’est nécessaire.
Dates : Samedi 10 et dimanche 11 janvier 2026
Lieu : la Ferme des Essarts, 26750 Saint-Paul-lès-Romans
https://lafermedesessarts.com/
Tarif : 245€ par personne*. Le tarif inclut l’enseignement, la salle de pratique et l’hébergement en chambre partagée la nuit du samedi. Les repas ne sont pas compris dans le tarif, chacune apporte des plats à partager.
*N’hésitez pas à me contacter en cas de difficultés financières (possibilité par exemple d’étaler le paiement sur 3 à 6 mois).
Constance au 06 75 71 45 30 ou sinapi.constance@gmail.com.
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CERCLE DE FEMMES : L’art puissant des rituels
Samedi 28 et dimanche 29 mars 2026
Les rituels sont devenus de grandes ressources pour moi au fil des années. Ils m’ont permis de renouer avec la richesse de ma cyclicité de femme et de célébrer l’énergie des saisons, ils m’ont soutenue à travers le deuil, ils ont scellé et magnifié des étapes importantes de ma vie, ils ont été des espaces d’apprentissage et d’exploration de mon monde intérieur, ils m’ont aidé à préparer et honorer la naissance de ma fille.
J’ai donc eu envie de partager cette pratique, pour que chacune puisse se créer des rituels sur mesure selon ses besoins et ses envies. Les rituels peuvent nous soutenir, nous transformer, réenchanter notre existence, y apporter beauté, profondeur, lien, sacré…
Ce cercle s’articulera autour de la transmission d’outils et de connaissances, de rituels guidés réalisés seule ou en groupe, d’un rituel personnalisé créé par chacune pour elle-même (avec de l’aide si besoin), et bien sûr de temps de parole et de partage d’expériences.
Infos pratiques
Stage ouvert à toutes, aucune connaissance ou expérience préalable n’est nécessaire.
Dates : Samedi 28 et dimanche 29 mars 2026
Lieu : à Terre-à-Terre, 26350 Le Chalon
https://www.terre-a-terre.org/sejours-de-ressourcement.html
Tarif : 245€ par personne*. Le tarif inclut l’enseignement, la salle de pratique et l’hébergement en chambre partagée la nuit du samedi. Les repas ne sont pas compris dans le tarif, chacune apporte des plats à partager.
*N’hésitez pas à me contacter en cas de difficultés financières (possibilité par exemple d’étaler le paiement sur 3 à 6 mois).
Constance au 06 75 71 45 30 ou sinapi.constance@gmail.com.
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CERCLE DE FEMMES : Finissons-en avec SuperWoman !
Samedi 13 et dimanche 14 juin 2026
Finissons-en avec Superwoman ! Connue aussi sous les traits de la Mère exemplaire, la Femme modèle, la Bonne Fille, la Bosseuse toujours au top, Celle qui ne sait pas dire non, la Warrior tous azimuts, Celle qui court droit au burn out en disant « oui oui, ça va, tout va bien », et autres avatars pièges que nous tendent des exigences tout bonnement intenables – les nôtres ou celles venant de l’extérieur que nous avons intégrées bien malgré nous – de toujours plus de performance, de perfection, d’utilité, d’abnégation, d’efficacité, de politiquement correct, etc. (chacune complètera avec sa petite liste perso). Le temps d’un cercle, viens déposer tes armes et tes bagages, laisser choir tes masques, et respirer ton authenticité, ta vulnérabilité, ton humanité. Ça fait du bien. Et entourée d’autres femmes qui font pareil, ça fait encore plus de bien !
Et pendant qu’on y est, on en profitera pour renouer avec notre liberté et notre véritable puissance, qui résident dans notre capacité à faire des choix en accord avec nos valeurs profondes, nos besoins, nos ressources et nos limites.
Infos pratiques
Stage ouvert à toutes, aucune connaissance ou expérience préalable n’est nécessaire.
Dates : Samedi 13 et dimanche 14 juin 2026
Lieu : à Terre-à-Terre, 26350 Le Chalon
https://www.terre-a-terre.org/sejours-de-ressourcement.html
Tarif : 245€ par personne*. Le tarif inclut l’enseignement, la salle de pratique et l’hébergement en chambre partagée la nuit du samedi. Les repas ne sont pas compris dans le tarif, chacune apporte des plats à partager.
*N’hésitez pas à me contacter en cas de difficultés financières (possibilité par exemple d’étaler le paiement sur 3 à 6 mois).
Constance au 06 75 71 45 30 ou sinapi.constance@gmail.com.
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N’hésitez pas à me contacter si vous êtes intéressée mais que vous avez des questions, des doutes, des appréhensions – cela ne vous engagera à rien d’autre qu’une petite conversation, et c’est pour moi toujours un plaisir de discuter de mes stages. Constance au 06 75 71 45 30 ou sinapi.constance@gmail.com.
