Quel est le site Web ?

Sophro-balades 38

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Sophro-balades 38, Site web santé et bien-être, La Côte-Saint-André.

AGENDA DES STAGES : https://www.billetweb.fr/pro/agenda-sophrobalades

Cours collectifs de sophrologie
Sophro rando🌲 Stages bien-être 🌿
coaching Respiration • bains froids🧊
Entreprises & particuliers

11/09/2025

🥳 Sophrologie avec Sophro-balades 38 :
Le lundi de 12h45 à 13h30
Le lundi de 17h00 à 17h45

09/09/2025

COURS COLLECTIF SOPHROLOGIE 🧘‍♀️
Ton activité bien-être de la rentrée🌿

🌟les cours se déroulent dans une magnifique yourte entourée de nature ☘️. Un lieu propice à la détente et la déconnexion chaque semaine à St hilaire de la cote.

☀️ La sophrologie, c’est une méthode simple, douce et efficace pour :

- Apaiser le stress et libérer les tensions
- Améliorer ton sommeil et ta concentration
- Booster ton énergie au quotidien
- Renforcer ta confiance et ton calme intérieur
- Te reconnecter à ton corps et à ta respiration

✅️Tous les lundis 12h45 & 17h

Seances d'essai possible au Gite l'arbre or et sens

📩 Infos & inscription :
☎️ 06.65.34.55.55
✉️ contact@jennifermayet.fr

⚠️risque accru de déconnexion et relâchement musculaire profond ☺️

22/02/2025

Venez vivre l’immersion dans de l'eau glacée et libérez votre potentiel. Une expérience unique !

📅 Dimanche 16 mars
❌️Matin : complet
✅️Après-midi : reste 5 places

🧊 Informations et Inscription :
https://www.billetweb.fr/initiation-bain-froid-methode-wim-hof

La méthode Wim Hof est une pratique qui combine respiration contrôlée, exposition au froid et méditation pour renforcer votre corps et votre esprit.

🧊 Au programme :
-Préparation physique et mentale à l’immersion au froid
-Techniques de respiration et mouvements
-Immersion dans un bain glacé
-Comment intégrer ces techniques dans son quotidien
-Buffet de collations & Boissons chaudes

Les bienfaits de l'exposition au froid :

✅️ Renforce votre système immunitaire
✅️ Améliore votre résilience mentale face au stress et angoisses
✅️ Booste votre énergie et votre concentration
✅️ Améliore la récupération sportive
✅️ Réduction de l’inflammation
✅️ Améliore la circulation sanguine

Découvrez les principes du stress hormétique et les bienfaits pour votre santé.💙

Durée : 4h
Le prix du stage est 90€
Atelier co animé avec Gabriele Giuffrida instructeur Wim Hof
Lieu : MACADAMIA à St geoirs (38)

Informations et Inscription :
https://www.billetweb.fr/initiation-bain-froid-methode-wim-hof

20/02/2025

Atelier découverte Sophro
Tarif : 5€ ➡️ https://www.billetweb.fr/atelier-sophro-decouverte3

Sophro rando en chartreuse
Tarif 35€ ➡️ https://www.billetweb.fr/sophro-raquette6
⚠️ reste 2 places

Adresse

La Côte-Saint-André

Site Web

http://www.jennifermayet.com/, https://www.billetweb.fr/pro/agenda-sophrobalades

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