Nutrition Fine By Delphine

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Nutrition Fine By Delphine

Bilan nutritionnel, accompagnement au quotidien, suivi régulier, du sur-mesure et à votre rythme pour améliorer votre santé et votre qualité de vie .

Coach en Nutrition-Santé🍊 et pharmacienne, je vous aide à retrouver un équilibre alimentaire sain☀️et je vous aide à vous (re)mettre au sport🏃🏻‍♀️, pour une meilleure santé🌿 DELPHINE WILLIAMS, fondatrice de NUTRITION FINE BY DELPHINE, vous propose un accompagnement sur-mesure dans votre démarche et objectif d'améliorer votre bien-être physique et mental grâce à une alimentation plus saine, un mod

e de vie plus sain . Mieux se nourrir, c'est s'épanouir ! Comme dit Hyppocrate, votre alimentation est votre première médecine . Alors, osez un nouveau mode de vie plus sain !

22/05/2026

👉 “Pourquoi je n’arrive plus à perdre du poids comme avant ?”

Si vous vous posez cette question, ce réel est pour vous ‼️

Mais c’est une fausse croyance de se dire que c’est foutu !
Votre corps a changé… et votre méthode doit évoluer.

🎯 Dans ce réel, je vous explique pourquoi — et surtout comment adapter votre approche.

💬 Dites-moi en commentaire : et vous ? vous trouvez ça plus difficile qu’avant ?

………
🍊 Et si vous avez besoin d’être accompagné(e), je suis là pour vous aider, avec une approche personnalisée en nutrition santé.

🍊Delphine Williams
Coach nutrition-santé
Praticienne en massage Amma assis

20/05/2026

❓❓Sauter un repas pour perdre du poids… bonne ou mauvaise idée❓❓

Beaucoup de personnes pensent que manger moins, aide à maigrir.
Mais la réalité est souvent un peu différente.

Dans ce réel, je vous explique ce qui se passe vraiment quand on saute un repas.

▶️ je vous laisse découvrir la vidéo !

💬 Et vous, vous êtes plutôt :
3 repas par jour ou vous sautez parfois un repas ?

18/05/2026

🍊✨🌿 Pendant longtemps, j’ai pensé qu’il fallait manger parfaitement pour être en bonne santé.

Mais avec le temps, j’ai compris que l’alimentation équilibrée ne repose pas sur la perfection…
Elle repose surtout sur l’équilibre et la flexibilité.

👉 Dans ce réel, je vous partage une erreur que j’ai faite moi aussi en nutrition.

✨ Et si vous souhaitez être accompagné(e) pour retrouver une relation plus sereine avec l’alimentation, vous pouvez me contacter : le 1er rdv est offert !

15/05/2026

✨ 3 mois de coaching, et une vraie transformation !

Savoir quoi manger, en quelles quantités, et s’adapter au quotidien… même en déplacement 🙌

Merci Leila pour ta confiance 🧡 et Merci pour ce témoignage qui résume parfaitement ton parcours 🙏

👉 Envie de vous sentir plus à l’aise avec votre alimentation vous aussi ? Écrivez-moi en message privé pour en discuter

09/05/2026

Travailler face à la mer… oui, mais pas que 🌊💻

Cette semaine, j’ai posé mon “bureau” sur la Côte d’Azur, en solo et hors période scolaire, pour plus de calme et de tranquillité.
Un cadre que j’aime pour me recentrer, avancer, créer… et clairement, ça fait du bien.

Je continue bien sûr toutes mes consultations et suivis en visio, mais je prends surtout du temps pour travailler sur mon entreprise.
Et ça, c’est essentiel.

Je profite de cette parenthèse en solo et au soleil pour bo**er SUR ma boîte !
Une nouvelle offre de coaching est en préparation pour la rentrée… et j’ai hâte de vous en dire plus‼️

Bon, je ne fais pas que travailler ouf !!!! Entre deux sessions de travail, des p’tits bonus plaisir avec :

☀️ du soleil
🏃🏻‍♀️ des runnings pour m’aérer l’esprit
🍫 et quelques glaces au chocolat, et bons restos, on ne va pas se mentir…

Un vrai équilibre entre focus et respiration… exactement ce dont j’avais besoin.

Et vous, vous arrivez à vous créer ce type de break pour travailler autrement ?

06/05/2026

⚠️ Beaucoup de personnes font tout leur possible pour perdre du poids… mais sans s’en rendre compte, elles font parfois les mêmes erreurs.

Supprimer les féculents, manger trop peu, supprimer les aliments plaisir…
ce sont des choses que je vois très souvent en consultation.

Dans ce carrousel, je vous partage 3 erreurs très fréquentes quand on veut perdre du poids et surtout pourquoi elles peuvent freiner les résultats.

👉 Faites défiler les slides.
💬 Dites-moi en commentaire : laquelle de ces erreurs vous parle le plus?

✨ Et si vous souhaitez être accompagné(e) pour retrouver un équilibre alimentaire sans frustration et qui vous correspond, je peux vous aider en tant que coach en nutrition santé.
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04/05/2026

🔥ALERTE FOLIE🔥

Bon… il fallait que ça arrive 😅Avec la team de dingues de , on a décidé de se lancer dans un défi… comment dire… LÉGÈREMENT hors norme 🤪

👉 8 km👉 30 obstacles👉 De la boue, des glissades, des fous rires (et sûrement beaucoup de galères 😂)

Bref… on s’attaque à 🤪 Un genre d’épreuve Koh-Lanta version 2 heures !! lol 😂

Pourquoi je fais ça⁉️

Parce que j’adore les nouveaux challenges !
Parce ce que, quand on sort de sa zone de confort, c’est là que la magie opère !
Et surtout… parce que ça promet d’être ÉPIQUE et mega FUN !

👉 Team Captonic Versailles prête à tout donner (et à bien se marrer surtout 😄)❓

👉 Rendez-vous le dimanche 7 juin pour voir si on survit❗️

.lecomte.332

01/05/2026

🍊🥦🍫 On me demande souvent ce que je mange, donc ce que mange une nutritionniste au quotidien.

Dans ce réel, je vous partage un exemple simple d’une journée dans mon assiette.

L’objectif n’est pas de manger “parfaitement”, mais de trouver un équilibre qui fonctionne pour soi.

▶️ Regardez le réel pour découvrir cette journée type.

✨ Et si vous souhaitez être accompagné(e) pour retrouver un équilibre alimentaire adapté à votre mode de vie, vous pouvez me contacter pour un accompagnement personnalisé.

27/04/2026

🥕🥦🍅 Si je ne devais donner qu’un seul conseil nutrition, en ce début de semaine, ce serait celui-ci :

👉 mettre des légumes dans toutes vos assiettes.
Un geste simple qui peut aider à rééquilibrer l’alimentation au quotidien.

Dans ce réel, je vous explique pourquoi ce conseil peut vraiment faire la différence
▶️ Regardez la vidéo.

✨ Et si vous souhaitez être accompagné(e) pour améliorer votre alimentation et retrouver un équilibre durable, vous pouvez me contacter pour un accompagnement sur-mesure.

24/04/2026

🧡🙏🧡 Un immense merci à Isabelle pour ce beau retour ✨

Après 3 mois d’accompagnement, elle a retrouvé le plaisir de cuisiner, de manger équilibré et surtout de se faire plaisir sans culpabiliser.

C’est exactement pour cela que je fais ce métier : vous aider à retrouver une relation sereine avec l’alimentation, sans frustration et avec bienveillance.

Merci pour ta confiance 🙏

✨ Si vous souhaitez vous aussi être accompagné(e) pour retrouver un équilibre alimentaire adapté à votre quotidien, vous pouvez prendre rendez-vous avec moi : 1er rdv gratuit ! (Le lien est en bio)

Adresse

La Celle-Saint-Cloud
78170

Téléphone

+33660077234

Site Web

https://www.nutritionfine.fr/

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