Coline Yoga - Montagne Bourbonnaise

17/02/2026

𝗟𝗲 𝗰𝗮𝗻𝗮𝗽𝗲́ 𝗱𝗲 𝗩𝗶𝘀𝗵𝗻𝘂 🛋️🌟

Cette semaine nous reprenons les cours en allant visiter quelques légendes de Vishnu, le préservateur dans la tradition hindoue.

Vishnu est souvent représenté sur le serpent infini 𝘚𝘩𝘦𝘴𝘩𝘢, flottant sur l'Océan priordial.

Nous irons visiter plusieurs versions de la posture 𝐴𝑛𝑎𝑛𝑡𝑎𝑠𝑎𝑛𝑎 ou le "Canapé de Vishnu", une posture qui paraît toute simple mais qui demande stabilité et engagement des muscles profonds !

16/02/2026

☀️🌿𝗥𝗘𝗧𝗥𝗔𝗜𝗧𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 - 𝗝𝗨𝗜𝗟𝗟𝗘𝗧 𝟮𝟬𝟮𝟲🌿☀️ 𝑌𝑜𝑢𝑟𝑡𝑒 𝑒𝑡 𝑁𝑎𝑡𝑢𝑟𝑒

Au coeur de l'été, venez vous ressourcer en yoga, baignade, temps calmes et partages dans un coin de nature préservé 💚

𝘾𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙘𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙧𝙚𝙩𝙧𝙖𝙞𝙩𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙥𝙚𝙧𝙢𝙚𝙩𝙩𝙧𝙖 𝙙𝙚 𝙫𝙞𝙫𝙧𝙚 / 𝙄𝙣𝙩𝙚𝙣𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙧𝙚𝙩𝙧𝙖𝙞𝙩𝙚 :
- prendre du temps pour soi 🧘‍♀️
- se ressourcer (dans la nature, à travers la pratique du yoga, dans l'eau, nourriture fraiche et locale...) 🌟
- vivre le mouvement sous différentes formes (yoga vinyasa, yin yoga, respiration, marche en conscience...) 🤸‍♀️
- partager avec les participant.e.s (petit groupe de 7 personnes maximum) 🧚‍♀️🧚‍♂️
- découvrir un nouvel environnement 🌿

𝙋𝙧𝙞𝙭 : 𝟮𝟲𝟬€ 𝗧𝗼𝘂𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗶𝘀 (repas + hébergement + enseignement yoga / organisation...). Le transport reste à votre charge.
7 personnes maximum

𝙇𝙞𝙚𝙪 : Haute-Loire, Connangles (2h de la Montagne Bourbonnaise, Côte Roannaise, Lyon / 1h30 de Clermont Ferrand).

𝙄𝙣𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙚𝙩 𝙧𝙚́𝙨𝙚𝙧𝙫𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 :
Coline : 06.60.06.14.56 / coline.andre@gmail.com

03/02/2026

𝗗𝗮𝗻𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗚𝗮𝗻𝗲𝘀𝗵 🐘

𝐽𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑝𝑜𝑠𝑒 𝑐𝑒 𝑐𝑜𝑢𝑟𝑠 𝑞𝑢𝑖 𝑎𝑣𝑎𝑖𝑡 𝑒́𝑡𝑒́ 𝑡𝑟𝑒̀𝑠 𝑎𝑝𝑝𝑟𝑒́𝑐𝑖𝑒́ 𝑙'𝑎𝑛 𝑑𝑒𝑟𝑛𝑖𝑒𝑟 😉

Pour clôturer la première session de l'année et avant une courte pause de vacances, je vous propose un flow spécial autour du thème de la divinité Hindou, Ganesh.

Ce dieu à tête d'éléphant et corps d'homme aurait le pouvoir de dépasser les obstacles... Ce qui peut être utile pour se lancer dans l'année à venir !

Un enchaînement de mouvements qui nous emmenera dans une douce transe accompagnée de la musique *"𝙊𝙢 𝙂𝙖𝙢 𝙂𝙖𝙣𝙖𝙥𝙖𝙩𝙖𝙮𝙚 𝙉𝙖𝙢𝙖𝙝𝙖" : https://www.youtube.com/watch?v=k-bvEyE5oMY

19/01/2026

🌈 𝗘𝗺𝗲𝗿𝘃𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 & 𝗿𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝘀𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 🌈

Cette semaine nous ouvrirons notre coeur à l'émerveillement...
L'autrice Marie Robert le définit comme "𝑛𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑐𝑎𝑝𝑎𝑐𝑖𝑡𝑒́ 𝑎̀ 𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒 𝑎𝑢 𝑝𝑟𝑒𝑚𝑖𝑒𝑟 𝑗𝑜𝑢𝑟" ou comme "𝑝𝑒𝑟𝑐𝑒𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑙𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑛𝑢 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒 𝑙'𝑖𝑛𝑐𝑜𝑛𝑛𝑢".
Alors ouvrez bien vos yeux et vos oreilles pour un voyage vers le connu !

Dans son oeuvre "Le miracle du réconfort", Marie Robert précise que nous ne pouvons atteindre l'émerveillement qu'en ralentissant....

C'est l'invitation de cette semaine ✨🐌

05/01/2026

𝗠𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝘃𝗼𝗲𝘂𝘅 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲 ! 🌈

Cette semaine, c'est la reprise des séances de yoga ! 🤎

Nous commencerons cette année avec le 𝒕𝒉𝒆̀𝒎𝒆 "𝒅'𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓𝒕𝒖𝒓𝒆" : 𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗹'𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲, 𝘃𝗲𝗿𝘀 𝘀𝗼𝗶, 𝘃𝗲𝗿𝘀 𝘀𝗲𝘀 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲.
Non pas pour se donner de nouvelles injonctions mais pour accueillir ses besoins sur l'instant pour démarrer la nouvelle année :)

𝗡𝗢𝗨𝗩𝗘𝗔𝗨 : Ouverture d'un créneau à St Haon le Châtel "yoga doux" ! Le mercredi à 9h15 - dès mercredi 7 Janvier
𝘐𝘯𝘴𝘤𝘳𝘪𝘱𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘢𝘶𝘱𝘳𝘦̀𝘴 𝘥𝘦 𝘍𝘢𝘮𝘪𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘙𝘶𝘳𝘢𝘭𝘦𝘴 𝘈𝘮𝘣𝘪𝘦𝘳𝘭𝘦

J'espère à très vite !

PS : je vous invite à prendre un plaid chaud pour plus de confort !

10/12/2025

Séance de Yoga à l'EHPAD Le Rivage (Roanne) aujourd'hui 😃 Fondation Partage et Vie
Mobilité de la colonne, des épaules, des articulations....
Respiration en profondeur 🌬️
Et petite relaxation au carillon musical pour finir. 🎶

Merci pour votre confiance 🙏

04/12/2025

Lien de l'article : https://coline-yoga.fr/2025/12/04/yoga-pour-seniors-quels-bienfaits/

24/11/2025

𝟱 𝗶𝗻𝗳𝗼𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝘃𝗶𝗲𝗶𝗹𝗹𝗶𝘀𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁

Tout juste sortie de la formation "Yoga senior" chez The Good Flow, je vous partage 5 infos sur le thème du vieillissement.

Mettez-moi en commentaire si vous avez des questionnements ou des réactions !

24/11/2025

Chouette rencontre ce matin avec des entrepreneuses de la Montagne Bourbonnaise 🙂

✨Super Matinée remplie de partage, d'émotions, conseils, toutes avec cette élan
de Vivre en Harmonie en tant que
🟣Femme Maman Chef d'entreprise🟣

✨Un Énorme Merci pour votre présence, confiance, écoute, bienveillance de Sylviane Bouché Herboriste et danse intuitive, La bulle Do massage, Coline Yoga, Maud Le Chat Pitre, Coralie Basmaison Ostéopathe animalier, Stéphanie Frobert sophrologue, Laurène Massage thérapeutique, Cécile et Ludivine des amies curieuses✨
à Aurélie Magnétisme pour la co-organisation.

🟢Le prochain RDV est prévu le 15 décembre de 9h-11H à La Maison de L'harmonie
30 rue francisque driffort
03250 Le Mayet de Montagne 🟢
(Gratuit et p'tit déj partagé)

10/11/2025

𝗧𝗼𝗿𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀, 𝗹𝗲𝘀 𝘃𝗲́𝗿𝗶𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀

En résumé, les torsions ne vont peut-être pas soigner vos excès du week-end mais contribuer à soulager vos douleurs dorsales et apaiser votre mental :)

Venez cette semaine pour être accompagné dans votre pratique !

Source : https://ayuyogaschool.com/2024/01/10/torsions-en-yoga-fin-du-mythe/

30/10/2025

𝗡𝗢𝗨𝗩𝗘𝗔𝗨 // 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗲́

~Disponible pour de nouveaux cours !~

20/10/2025

Bonjour !

Un petit message pour vous rappeler qu'𝗶𝗹 𝘆 𝗮 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 :) Et pas cours semaine prochaine (excepté à St Haon le Châtel)

Le thème du cours sera l'extension de la colonne vertébrale ! Donc que du bonus pour soulager le dos 😉