L'Harmonie de Soi, Shiatsu et soins énergétiques

30/03/2023

Foie et Diététique chinoise 🥗,

Parce que nous "sommes ce que l'on mange" ✨.

Ne négligez surtout pas, le plus important, l'alimentation!!!

Au plaisir de vous faire découvrir le Shiatsu et la médecine traditionnelle chinoise!!!

25/03/2023

Printemps et émotions!

Afin d'être dans un bon équilibre il est important de comprendre que la circulation du Qi (énergie) dans le corps doit être fluide!

Certaines fois lorsqu'il y a des émotions fortes, cela dénote une stagnation de l'énergie du Foie ou de la Vésicule biliaire. Ces deux organes/ entrailles qui sont les stars de la saison.

Voyons comment en prendre soin afin d'être les plus sereins possible.

Il y a tellement à dire et à comprendre que j'espère que cet échantillon d'informations vous sera utile 🥰

Amicalement, Karla🌺

20/03/2023

Vive le Printemps!

Vous sentez cette envie de nouveaux projets? Cette envie de changement? C'est la saison du renouveau, le Printemps est là!!!

En MTC*, le Printemps a démarré cette année en février, alors voici quelques conseils pour bien vivre cette saison!

Associé au bois et à l'ascension de l'énergie Yang ☯️ , le printemps est porteur de nouveaux projets. Il est donc important en cette période de prendre soin de son Foie qui est l'organe lié à la saison.

Celui ci a un rôle important en MTC*; il veille à la bonne circulation du Qi (l'énergie), gère et stock le sang et gouverne également les tendons. L'émotion associée est la colère, il convient donc de la maîtriser ainsi que les frustrations car elles peuvent engendrer des douleurs de tendons, des troubles de la vue, etc.

Alors respirez et évacuez!!!

Afin de prendre soin de son Foie, privilégiez les balades aux grand air, rapprochez vous de la nature 🌳.
N'oublions pas que la nutrition est primordiale! Grâce à certains aliments comme les brocolis, les asperges, épinards, etc, vous allez pouvoir fortifier l'énergie du Foie.

Si vous voulez en savoir plus n'hésitez pas à me contacter ou à prendre rendez-vous, si vous avez besoin d'un coup de pouce pour bien vivre cette saison!

Amicalement, Karla🌺

*MTC: Médecine traditionnelle chinoise.

17/03/2023

Bonjour à tous,

N'hésitez pas à prendre connaissance de ces quelques infos et me contacter!

Au plaisir de vous recevoir pour un soin à la Chaize-le-Vicomte 💆🏽‍♀️☯️!

Karla 🌺

25/01/2023

Bonne et heureuse Année 2023,

Bienvenue dans cette nouvelle Année placée sous le signe du lapin d'eau 🐇💧!

Pour une fois c'est le lapin qui chasse le Tigre!!!

Si 2022 fût une année riche en changements et bouleversements, nous attendons de cette année qu'elle soit plus calme!

Pourquoi?

* Symbolique du Lapin 🐇:

Le lapin est en recherche permanente d'équilibre, de sécurité et de stabilité. Si sa prudence peut le conduire à passer à côté de belles opportunités, sa persévérance permettra d'accomplir de grandes choses!

* Caractéristiques de L'élément Eau 💧:

L'Eau est de nature Yin et bienveillante. L'eau est d'une patience exemplaire et d'une extrême ténacité.
En médecine traditionnelle chinoise elle est associée à l'hiver, la communication, la sagesse et l'intuition.

Cette année, je vous invite donc à vous centrer sur vous, à vous écouter et privilégier votre Harmonie. Vous accomplierez de belles choses 🙏☯️!

Prenez soin de vous,

Karla🌺

14/10/2022

Les amis n'hésitez pas à liker la page de mon amie Emilie et à participer 🤩🎁

07/08/2022

Bienvenue l’Automne !!!
7 Août au 18 Octobre

Les saisons selon la médecine traditionnelle chinoise sont légèrement différentes de celles que nous connaissons en occident. Le calendrier traditionnel chinois est un calendrier luni-solaire qui se base sur les mouvements de la lune et du soleil.

En ce 7 Août, nous rentrons dans la saison de l’Automne. Cette saison, est celle où le Yang commence à décroître, c’est une saison mi-Yin qui va préparer le corps et l’esprit à la saison Yin par excellence : l’Hiver.

Selon la loi des 5 mouvements, l’Automne est associé au poumon et au gros intestin ainsi qu’à l’élément métal. Le poumon et le gros intestin sont liés à cette saison par leur fonction de purification et d’élimination. Le métal quant à lui régit l’organisation, l’ordre, la communication, l’esprit.
Nous pouvons le voir dans la Nature avec la chute des feuilles et l’arrivée des jours plus frais et plus calmes : L’automne nous invite à revenir au plus près de nous, à l’essentiel.

Il est important pendant cette saison de renforcer son système immunitaire, et si nous suivons le rythme de la saison, si nous adoptons une hygiène de vie en lien avec l’énergie métal, ce sera chose faite.

Voici, quelques conseils pour mieux vivre son automne :

• Au niveau alimentaire :
Consommer les aliments de saison (légumineuses, fruits oléagineux, céréales, chataignes, agrumes…). Consommer des aliments piquants qui rechargent le métal (ail, oignons, poireaux, brocolis, fenouil) et ajouter des arômates (thym, origan, …).

• Au niveau du rythme de Vie :
Se coucher plus tôt, limiter les activités en fin de journée (période métal de la journée), favoriser les activités douces (marche, méditation, lecture, …), prendre l’air (afin de renforcer le poumon).

• Au niveau psychologique :
Triez, jetez, faites le vide dans votre maison, dans vos relations. L’automne est une période favorable pour faire le bilan. Profitez de cette période pour vous débarrasser de vos feuilles, pour ne garder que l’essentiel.

Se délester c’est mieux renaître !!!

Je vous souhaite un bel Automne🍂🍁🍄

Karla ☯️

05/04/2022

Enfin!!!

Le mois d'Avril est arrivé 🌷!

A partir de ce joli mois de printemps🌿, je vous donne rendez- vous tous les samedis!

Mais où ??? Au Centre Au feel de l'eau ➡️ 70 Bd Louis Blanc à la Roche sur Yon!!!

Venez decouvrir les bienfaits de la thérapie manuelle appelée Shiatsu, sur votre Santé!

1h30 de soin énergétique 💆🏽‍♀️pour maintenir ou améliorer votre Santé physique, psychique et mentale!

Pour prendre rendez-vous N'hésitez pas à me contacter au:
📲 06.48.83.59.42, ou par mail
💻 shiatsu-harmoniedesoi@gmail.com

Au plaisir de vous accompagner 😊!

Karla ☯️

03/02/2022

Demain nous rentrons dans la belle saison du Printemps les Amis... Il est temps de se laisser porter par la lumière, l'énergie et s'épanouir à nouveau ... un très beau partage qui nous explique ce moment de l'année ☀️🙏🌺

PRINTEMPS - BOIS

Pour débuter cette nouvelle année et accompagner l'arrivée du Printemps et l'émergence du Bois, je vous partage cet extrait des "Huit pièces sur l'observation des principes fondamentaux de la vie", du poète et érudit du 16e siècle, Gao Lian:

"Les 3 mois du Printemps sont le temps du renouveau: l'ancien et le rassis se dissipent, le Ciel et la Terre reviennent à la vie et tout fleurit. Reposez vous la nuit et levez-vous tôt, déambulez librement dans la cour, laissez vos cheveux détachés et laissez-vous porter par la sensation de détente d'une promenade matinale ; c'est comme cela qu'il faut remonter le moral au Printemps. Protégez toute vie et ne tuez pas, soyez généreux et agréables, donnez librement et ne punissez pas. C'est la manière d'honorer le Qi (énergie) du Printemps et de nourrir la vie durant cette saison. Aller à l'encontre de ce mouvement saisonnier aura des effets néfastes sur le Foie.

La saveur du Bois du Foie est acide. Le Bois peut vaincre la Terre qui est le mouvement qui régit la Rate qui elle-même est impactée par le sucrée. Au Printemps, il faut donc manger moins d'aliments acides et augmenter sa consommation d'aliments doux (céréales et féculents, légumineuses...) pour nourrir le Qi de la Rate. (...)

Le Printemps est la saison de l'harmonie. C'est le moment de se promener dans les jardins et les forêts, de s'assoir tranquillement dans les kiosques et admirez les paysages paisibles de la nature. Ouvrez votre Coeur, débarassez vous de toute énergie stagnante et ainsi encourager le Qi naissant de la vie et et du renouveau à circuler. A cette époque, ce serait contre la dynamique de la nature de s'attarder sur les choses et de devenir stagnant et déprimé. (...)
Retirez les vêtements couche après couche, ne vous débarassez pas de tout d'un coup!"

Joyeux Printemps à toutes et tous 🐛🌱

03/02/2022

Bonjour à tous,

Après quelques semaines de repos nécessaire pour finir l'année du Buffle de Métal, me revoilà pour vous accompagner dans cette nouvelle Année Lunaire.

Je vous souhaite à Tous une Magnifique Année du Tigre d'Eau🐯!

Dans la conception Asiatique, le Tigre est un félin très YANG, au pelage flamboyant représentant Force, Courage, Indépendance et Persévérance. Cette année il est couplé à l'élément Eau, élément YIN symbole de tempérance; elle est naturelle, pure et vitale.

L'élément Eau adoucie donc ce Tigre, qui agit avec plus de douceur, d'empathie et de réflexion.
La combinaison de ce Yin et ce Yang feront de cette année, une année de mouvements, propice aux nouveautés, à la création réfléchie et aux opportunités.
La bienveillance, la conscience de soi et la profondeur des relations seront mises à l'honneur.

Alors à tous...
Belle Année du Tigre d'Eau 2022 🐯!!!

24/10/2021

Le Shiatsu, qu'est-ce que c'est?

Bien d'entre vous se posent la question ou font des jeux de mots sur le Shiatsu, sans savoir de quoi il s'agit vraiment.

Le Shiatsu est une thérapie manuelle Japonaise, qui a été reconnue comme médecine à part entière, au Japon, en 1954.
Le mot Shiatsu est composé de deux Idéogrammes: "Shi" signifie "doigts" et "atsu" signifie "pression".

Cette thérapie manuelle puise ses racines dans la médecine traditionnelle chinoise, vielle de milliers d'années, tout comme l'acupuncture et bien d'autres méthodes.
C'est une médecine holistique, ce qui veut dire que le Corps et l'Esprit sont indissociables.

A travers cette thérapie, le praticien en Shiatsu appelé le "Shiatsuki", va, par la pression des doigts stimuler les points d'acupuncture qui manifestent un manque d'énergie et libérer ceux qui en sont en surplus.

Le but du Shiatsu est donc de régulariser et de rétablir la libre circulation du "KI" l'Énergie Vitale(en japonais) afin de maintenir une bonne Santé physique, psychologique et mentale.

Le Shiatsu soulage la plupart des phénomènes douloureux récents ou chroniques, il agit sur les désordres énergétiques mais également sur le stress, l'angoisse et bien d'autres.

Lors d'une séance il apporte des effets immédiats : de détente, de relaxation, physique et psychique.

N'hésitez pas à venir découvrir les bienfaits du Shiatsu dans votre Vie!!!

☯️ L'Harmonie de Soi ☯️

18/10/2021

Puisque notre " Monde" intérieur et extérieur est en perpétuel mouvement, il nous faut trouver une certaine Harmonie entre le Corps et l'Esprit!!!

C'est au travers d'une séance de Shiatsu, de Réflexologie plantaire ou d'Auriculo therapie que je vous accueille et vous accompagne afin de trouver un équilibre et une Harmonie de Soi! ☯️

"Mettre tout en équilibre c'est bien, Mettre tout en Harmonie c'est mieux". Victor Hugo.