Angélique Névès - Psychologue - Psychothérapeute TCC

Angélique Névès - Psychologue - Psychothérapeute TCC Accompagnement et soutien individuel d'un public adulte

Thérapie cognitive et comportementale

23/08/2025

𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞, 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝'𝐚𝐢𝐝𝐞 ?

Pour une orientation vers la bonne solution, appelez Le PHARE au 0 800 00 42 10 !

Le PHARE est la plateforme téléphonique d’information et d’orientation en santé mentale de l'Établissement Public de Santé Mentale de l'Aube.

Le PHARE
📅 Du lundi au vendredi (hors jours fériés)
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🆓 Appel gratuit

02/08/2025

« Le dispositif Je Bouge Pour Mon Moral débarque sur Troyes à partir du 22/09/2025 (inscriptions lancées, places limitées) / bilan d'inclusion à partir du 04/08/25

Vous connaissez ou suivez des personnes adultes sur Troyes et agglo (périmètre de 20Kms autour de Troyes) qui traverse une période de dépression, de burnout ou de moral bas ? Le dispositif Je Bouge Pour Mon Moral peut les aider... N'hésitez pas à leur en parler !!!


Retrouvez le moral grâce à l’activité physique
📆 Du 22 septembre au 12 décembre 2025
Programme gratuit, nécessite une prescription médicale !!!
Un programme sur 3 mois pour aider à reprendre l’activité physique et se sentir mieux.

Ce dispositif est :
✔️ Construit et validé scientifiquement avec des chercheurs des Universités de Reims et Grenoble
✔️ Réalisé par déjà plus de 2000 personnes»

Plus d’infos sur le lien suivant :

Ensemble se rétablir de la dépression et du burnout avec l'activité physique. Programmes d'accompagnement de 7 semaines à Nancy et Metz.

-C’est officiel, je suis psychothérapeute ! Validation de l’ARS à l’appui ! -Mais du coup, si t’es déjà psychologue, c’e...
30/07/2025

-C’est officiel, je suis psychothérapeute ! Validation de l’ARS à l’appui !
-Mais du coup, si t’es déjà psychologue, c’est quoi ce nouveau métier ?

Difficile de s’y retrouver au milieu de tous ces titres (psychiatre, psychanalyste, psychologue, psychothérapeute). Je tente de résumer l’information dans l’illustration ci-joint.

Ce n’est pas exhaustif et n’hésitez pas à demander à votre praticien son cursus, ses formations, etc.

Personnellement, ce que je trouve important c’est d’être accompagné par un professionnel qui :
• a un cursus reconnu
• se forme tout au long de sa carrière pour étayer ses connaissances et ses compétences
• suis une supervision pour l’analyse de sa pratique professionnelle

15/07/2025
Le violentometre est un outil intéressant pour évaluer le niveau de violence dans sa relation. Il a pour objectif de sen...
16/06/2025

Le violentometre est un outil intéressant pour évaluer le niveau de violence dans sa relation. Il a pour objectif de sensibiliser, prévenir et faire réfléchir.
En cas d’urgence, contactez le 15 ou le 17 ou le 3919 pour les violences faites aux femmes.
Parlez en autour de vous, à votre médecin traitant ou tout autre professionnel de confiance.

Je vous invite à regarder quelques minutes un coin de nature près de vous (ou de fermer les yeux et d’imaginer)…Que ress...
25/05/2025

Je vous invite à regarder quelques minutes un coin de nature près de vous (ou de fermer les yeux et d’imaginer)…

Que ressentez vous ? Quel mot vous vient en tête ?

C’est du bon sens, mais la science le confirme, le contact avec la nature est positif pour notre santé mentale.

Disponible jusqu'au 13/04/2030Pourquoi la nature a-t-elle un effet aussi bénéfique ? L’écothérapeute Olivia Köhler qui organise des retraites pour renouer av...

Je souhaite vous recommander un ouvrage illustré très accessible.Il contient des éléments théoriques mais aussi de nombr...
26/04/2025

Je souhaite vous recommander un ouvrage illustré très accessible.
Il contient des éléments théoriques mais aussi de nombreux exemples et exercices permettant à chacun d’évoluer progressivement au quotidien.

L’objectif est d’apprendre à composer avec nos pensées et nos émotions pour trouver une vie plus riche de sens.

3 principes clés sont exposés :
La défusion qui consiste à ne pas fusionner avec nos pensées (notamment celles qui ne sont pas « utiles »)
L’expansion qui consiste à accepter les pensées et les émotions
La connexion qui consiste à pratiquer la pleine conscience pour être dans le moment présent.

Pour commencer, vous pouvez lister les pensées et les émotions que vous souhaitez abandonner et les méthodes que vous avez utilisées pour tenter de les chasser (alcool, évitement, procrastination, nourriture…)
Quelle en a été l’efficacité à court et moyen terme? Quelles ont été les conséquences de ces méthodes ?

Cet ouvrage vous apportera une autre vision des choses et des outils très concrets.

Vous m’en direz des nouvelles…

Bon week end !

https://www.facebook.com/share/18w7yY7PC8/?mibextid=wwXIfr
20/03/2025

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Bonjour à tous, toutes,
Voici notre affiche concernant nos groupes de parole.
Si vous le souhaitez, vous pouvez la partager, l'afficher sur votre lieu de travail....
Nous pouvons vous l'envoyer en pdf ou vous la déposer en version papier.
Merci d'avance pour les partages.
Angélique et Honorine 🙂

10/03/2025

« La dépression c’est par définition un état dans lequel la volonté ne suffit pas et le fait de prendre sur soi ne va pas guérir les maladies. » Afin de bala...

https://www.facebook.com/share/p/18jKNNhsgP/?mibextid=wwXIfr
10/03/2025

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Il ne reste que quelques places pour le groupe du 26 avril!
Pourquoi venir parler de cette expérience si personnelle en groupe ?
- Pour ne plus se sentir seul(e)
- Pour apprendre à libérer la parole
- Pour faire l'expérience de la bienveillance d'un groupe
- Pour tisser du lien
- Pour faire l'expérience d'être écouté, respecté et accueilli.
Psychologue d'orientation PNL humaniste je vous accompagne dans l'évocation de ce que représente pour vous le deuil au quotidien.
Ces groupes de maximum 6 personnes ont lieu au sein de mon cabinet à la Chapelle Saint Luc dans un cadre confidentiel et bienveillant.
Il dure 3 heures afin de vous permettre d'avoir le temps de vous exprimer.
Nous commencerons par un tour de présentation autour d'un café, thé ou infusions, puis j'aborderai le thème du jour : l'absence.
Vous pourrez ensuite échanger ensemble sur comment vous la vivez et sur comment vous faites au quotidien pour y faire face.
A la fin du groupe, nous verrons ensemble comment vous avez vécu ce moment, et si vous souhaitez y participer de nouveau autour d'un thème que vous pourrez choisir.

Le coût est de 60€ par personnes.
La réservation se fait par téléphone : 0668255179.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter. Je serai ravie d'y répondre.
Honorine Antoine 🙂

Chaque mois, le service d'addictologie du centre hospitalier de Troyes propose un groupe d'échange pour l'entourage de p...
17/01/2025

Chaque mois, le service d'addictologie du centre hospitalier de Troyes propose un groupe d'échange pour l'entourage de personnes présentant une ou plusieurs addictions.

🗣 Ce groupe de parole est ouvert aux conjoints, parents, familles, amis... et est co-animés par une psychologue de l’hôpital et un infirmier, en partenariat avec l'association Revivre et Association Addictions France - dans le respect de la confidentialité et de l'anonymat.

10/01/2025

Le rôle de l’attachement

Adresse

23 Avenue Jean Moulin
La Chapelle-Saint-Luc
10600

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