15/05/2026
Vous avez une jeune fille à la maison ?
le nouvel atelier "MON CYCLE, MON SUPER POUVOIR" est là pour l'accompagner.
🌸 Pourquoi ?
Aujourd’hui, le cycle féminin est souvent abordé rapidement à l’école, mais de manière très théorique. Beaucoup de jeunes filles se retrouvent ensuite seules avec leurs questions, leurs inquiétudes ou leurs incompréhensions. Cet atelier est né d'un constat et d'une demande grandissante à ce sujet.
Ces ateliers permettent :
• de comprendre concrètement leur cycle (et pas juste “avoir ses règles”)
• de faire le lien avec leur quotidien (émotions, énergie, corps…)
• de se sentir rassurées et normales
• d’ouvrir un espace où elles peuvent poser toutes leurs questions librement
👧 Pour qui ?
• Jeunes filles à partir de 10/11 ans, avant leurs premières règles
• Adolescentes qui ont déjà leurs règles mais qui :
- ne comprennent pas bien leur fonctionnement
- vivent des inconforts (douleurs, fatigue, émotions…)
- ont des questions restées sans réponse
💬 Pourquoi un intervenant “neutre” ?
Même dans les familles bienveillantes, il n’est pas toujours simple pour une jeune fille d’aborder ces sujets avec ses parents.
Avec une personne extérieure :
• la parole est souvent plus libre, sans gêne ni peur de jugement
• les questions viennent plus facilement
• elles osent aborder des sujets plus intimes
Cela ne remplace pas le lien avec les parents, mais complète l’accompagnement.
🌿 Quels sujets sont abordés ?
• Comprendre son cycle (phases, hormones, rythme naturel)
• Les règles et sécrétions : ce qui est normal / ce qui ne l’est pas
• Les émotions et les variations d’énergie
• Les protections hygiéniques (jetables, lavables, alternatives)
• L’intimité, le respect de soi et de son corps
• Premières clés pour prendre soin de soi naturellement
• Temps « Questions libres »
🌼 Les Détails
RDV en individuel pour chaque jeune fille (ou en petit groupe à la demande)
Durée : 1h15 à 1h30
Prix : 70 €
Bien commencer sa vie de femme, c’est se donner des bases solides pour toute la vie !