Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 18:00 Mardi 09:00 - 18:00 Mercredi 09:00 - 18:00 Jeudi 09:00 - 18:00 Vendredi 09:00 - 18:00 Samedi 09:00 - 18:00

Souffle de bien être

Audrey Carret - Sophrologue ☀️
pour adulte et enfant

21/11/2025

Atelier Sophrologie Enfant-Parent

Un atelier tout en douceur pour créer un moment suspendu
Respirer, se recentrer, rire, se retrouver…
La sophrologie comme passerelle vers plus de complicité et de bienveillance ✨

📅 Samedi 6 décembre 2025
⏰ 9h30 – 11h
💶 30 € le binôme
📍 27 Route du Pontet, 38110 La Bâtie-Montgascon

ℹ️ Atelier limité à 3 binômes pour préserver la qualité du moment.
Atelier maintenu à partir de 2 binômes

Sur inscription au 06 81 21 88 99

✨ Hâte de vous accueillir dans ce petit cocon de calme et de bienveillance
Audrey

10/11/2025

✨ Retrouver l’harmonie intérieure ✨

Quand le stress prend trop de place, la sophrologie nous aide à revenir à nous-même.
Respirer. Ressentir. Se Recentrer. 🌬️

Pas à pas, le corps s’apaise, l’esprit s’éclaire, et l’harmonie intérieure se révèle… doucement, naturellement 🌿

09/11/2025

Nouvel Atelier

✨ Atelier Sophro Thérapie entre femmes ✨

Nous vous proposons d'expérimenter autrement votre respiration,
d'explorer à partir de divers supports, votre pleine conscience,
les libérations émotionnelles... pour une meilleure Harmonie corps/esprit

Un moment pour se détendre, respirer et se recentrer
🗓 Samedi 29 novembre
🕙 De 10h à 12h
📍 Massieu
💰30€

Places limitées – sur inscription 🌸

30/10/2025

✨ Atelier Sophrothérapie entre femmes ✨
Un moment pour te détendre, respirer et te recentrer.
🗓 Vendredi 8 novembre
🕙 De 10h à 12h
📍 Massieu
💰30€

Un temps de pause pour toi, pour te reconnecter à ton corps et ton énergie intérieure 💫
Places limitées – sur inscription 🌸

29/09/2025

🌿Ateliers Collectifs de Sophro-Thérapie🌿

Un espace temps de connexion à soi, à la rencontre de son équilibre intérieur
En duo, offrez un moment privilégié à votre couple

Lors de chaque atelier :
🧘 pour femmes ou hommes,
nous vous proposons d'expérimenter autrement votre respiration,
votre pleine conscience pour une meilleure harmonie corps/esprit
🍃en duo, nous vous guiderons dans un prendre soin de votre couple
à travers des moments de partage, de complicité, de légèreté...

💫 Ambiance douce et bienveillante
🕊️ Un vrai moment pour vous, en toute sérénité

📅 Les samedis :
08 novembre et 29 novembre pour femmes
10 janvier et 14 mars pour hommes
25 avril, 06 juin et 27 juin pour couples

📍 Mairie de Massieu ou Salle Philomène à La Bâtie-Montgascon
⏰ Horaires : 10h00 à 12h00
💰 Tarif : 30 € l'atelier pour femmes ou hommes
💰 Tarif : 50 € l'atelier pour couples

📞 Réservez dès maintenant :
au 06 64 85 60 17 auprès de Johanne
ou au 06 81 21 88 99 auprès d'Audrey

19/09/2025

🌿 La sophrologie pour mieux vivre le stress professionnel 🌿

Stress, anxiété, surcharge de travail, burn-out…
mais aussi ennui profond, perte de sens, bore-out.
Le monde professionnel met souvent notre équilibre à rude épreuve.

La sophrologie propose des techniques simples et accessibles,
basées sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive.
➡Elle permet de relâcher les tensions, calmer le mental,
retrouver de l’énergie et renforcer la confiance en soi.

Pratiquée régulièrement, elle devient un véritable outil de prévention,
pour mieux gérer les pressions du quotidien et préserver son bien-être.

✨ Offrez-vous ce moment de pause, pour retrouver équilibre et sérénité
lors d'un protocole de 4 Séances

Renseignements au 06 81 21 88 99
Audrey Carret

12/09/2025

🦋 Atelier Sophrologie Parent/Enfant 🦋

Un moment doux pour respirer ensemble,
partager en confiance et renforcer votre lien

✨ Complicité, écoute et sérénité ✨
📍27c rte du Pontet à La Bâtie-Montgascon
📅 Samedi 11 octobre 2025
🕒 De 10h45 à 12h00
💰 30€ le binôme

👥 3 binômes maximum
Réservation obligatoire au 0681218899

Audrey Carret
Sophrologue Certifiée

01/09/2025

🍃La Sophrologie 🍃

Fermez les yeux, prenez une respiration profonde… et imaginez ✨

Comme un voyage intérieur,
la sophrologie vous guide pas à pas vers votre propre sérénité.☀

Le stress, les angoisses et les pensées qui tournent en boucle, l'agitation intérieure... peuvent avoir un vrai impact sur notre quotidien

Offrez-vous une bulle de bien-être, une reconnexion à votre essence profonde

🌿 Vous retrouvez l’ancrage de vos racines, solides et apaisantes.
🌙 Votre souffle devient un compagnon doux et rassurant.
🌸 Votre esprit s’ouvre à plus de calme et de légèreté.

La sophrologie, c’est ce retour à soi…
un chemin vers plus d’harmonie corps/esprit, de douceur et de confiance. 💖

Audrey Carret
Sophrologue Certifiée
06 81 21 88 99

Prise de RDV en ligne
https://www.souffle-de-bien-etre.fr/

25/08/2025

Je suis heureuse de vous retrouver après cette pause de sérénité🦋

☀Je vous souhaite une douce et belle reprise
remplie d'énergie positive☀

Audrey

23/07/2025

☀Un grand MERCI à toutes les familles pour leur participation
à l' atelier sophro - massage parents enfants
lors de ce beau festival "les Douc' Heures des Vals"☀

Un doux moment de partage comme chaque année!! 🌸

Audrey Carret
Sophrologue Certifiée

21/07/2025

"Atelier Collectif en Sophrologie"
Cycle de 4 ateliers collectifs de sophrologie

Un chemin vers plus de calme, de clarté et d’équilibre intérieur
Un parcours en 4 étapes, pour une progression douce et profonde.

Chaque atelier vous guide vers un mieux-être global, une prise de conscience et une harmonie corps-esprit.

🔹 Atelier 1 : Libération des tensions (physiques et émotionnelles)
🔹 Atelier 2 : Apaisement du mental et lâcher-prise
🔹 Atelier 3 : Reconnexion à soi, énergie et vitalité
🔹 Atelier 4 : Ancrage, confiance et présence à soi

🌿 Ce cycle est pensé comme un cheminement complet.
👉 L’inscription se fait donc pour l’ensemble des 4 ateliers.

👥 Petit groupe de 5 personnes
💫 Ambiance douce et bienveillante
🕊️ Un vrai moment pour vous, en toute sérénité

📅 Les jeudis : 11, 18 et 25 septembre et 02 octobre 2025
📍 Lieu : La Bâtie-Montgascon
⏰ Horaires : 18h00 à 19h30
💰 Tarif : 80 € le cycle complet (4 séances)

📞 Réservez dès maintenant au 06 81 21 88 99

Audrey Carret
Sophrologue Certifiée

Adresse

La Chapelle-de-la-Tour
38110

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 18:00
Vendredi	09:00 - 18:00
Samedi	09:00 - 18:00

Téléphone

+33681218899

Site Web

http://souffle-de-bien-etre.fr/

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