Danse et Sens - Équilibre corps et esprit

Danse et Sens - Équilibre corps et esprit Bienvenue chez Danse et sens ! Suivez nos actualités et plus d'info ici : linktr.ee/danse_et_sens Quelles sont mes offres ?

En ce moment, je propose des ATELIERS COURTS d'une 1/2 heure chaque semaine les lundis, mercredis et vendredis à 12h en LIVE sur cette page. Je propose différents moyens de revenir vers votre intériorité :

- un PROGRAMME EN LIGNE de 8 semaines intitulé "cORps" composé d'ateliers thématiques (respirer, s'ancrer, se détendre, s'assouplir...), avec la possibilité de bénéficier de trois séances de coaching
- des RETRAITES individuelles (minimum 3 jours) ou collectives (de 3 à 5 jours) dans un éco-gîte situ é au coeur des paysages du Vercors ou lors d'un voyage singulier organisé par des agences agréées (désert, Crète, Grenadines et Bali avec l'agence Omalaya (en cours de mise en place)

Je vous invite à visiter mon site www.danseetsens.com pour en savoir plus :)

N'hésitez pas à me contacter par message privé sur Facebook pour toute question, je vous répondrai avec plaisir
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À très bientôt,
Patricia Olive

Ton système nerveux t’envoie des signaux tous les jours… mais les comprends-tu vraiment ?Si tu veux arrêter de subir ton...
26/11/2025

Ton système nerveux t’envoie des signaux tous les jours… mais les comprends-tu vraiment ?
Si tu veux arrêter de subir ton stress et apprendre à te réguler de façon durable, cette masterclass est faite pour toi. 🌿

🧠 Masterclass : Comprendre & Réguler son Système Nerveux
📅 Dimanche 30/11 — 10h à 12h
📍 Sur Zoom
👥 Ouvert à toute personne qui souhaite retrouver calme, stabilité et sécurité intérieure.

Au programme :
✨ Comprendre simplement le fonctionnement du système nerveux (sympathique, parasympathique, polyvagal).
✨ Identifier tes propres signaux : stress, freeze, sécurité.
✨ Pratiquer des outils corporels concrets pour te réguler.
✨ Retrouver une sensation d’ancrage, de fluidité et de confiance dans ton corps.

Si tu veux vivre moins en réaction et plus en présence… tu es au bon endroit.
Réserve ta place et offre-toi un vrai espace de sécurité intérieure. 🌿💛

Parfois, il suffit de revenir à son corps pour retrouver sa liberté.Danse et Sens® est un espace pour écouter, sentir, r...
25/11/2025

Parfois, il suffit de revenir à son corps pour retrouver sa liberté.
Danse et Sens® est un espace pour écouter, sentir, respirer, un lieu où chaque femme peut se souvenir de sa puissance et de sa beauté.

Ici, on ne cherche pas à corriger ni à se conformer.
On explore. On ose. On vibre.
On renaît.

💫 Si tu sens cet appel, rejoins nos ateliers et retraites —
un chemin entre le corps, l’âme et le vivant.
📩 Infos & inscriptions → lien en bio

Il y a des moments où le corps devient le guide le plus juste.Marie a osé traverser ses peurs, retrouver son ancrage, af...
24/11/2025

Il y a des moments où le corps devient le guide le plus juste.
Marie a osé traverser ses peurs, retrouver son ancrage, affirmer sa voix et sa présence.
Aujourd’hui, elle se sent légitime, puissante et à sa place — dans sa vie et dans le monde.

💫 C’est exactement ce que nous cultivons dans Danse et Sens® :
des ateliers et retraites où le corps, le mouvement et la conscience ouvrent le chemin vers ta puissance intérieure.

📩 Pour participer à la prochaine session ou en savoir plus → message privé ou lien en bio.

✨ Il y a des espaces où les mots ne suffisent plus.Où c’est le corps qui parle, la peau qui se souvient, le souffle qui ...
24/11/2025

✨ Il y a des espaces où les mots ne suffisent plus.
Où c’est le corps qui parle, la peau qui se souvient, le souffle qui raconte.
C’est là que commence Danse et Sens® — dans ce lieu où tout redevient vivant.

Ici, on ne cherche pas à bien faire, on apprend à être.
À écouter ce qui bouge à l’intérieur, à laisser circuler ce qui a été retenu.
À accueillir le sauvage, le doux, le vulnérable, le vrai.

Chaque atelier est une traversée :
du mental au mouvement,
du contrôle à la confiance,
de la peur à la liberté.
🌙
Si ton corps t’appelle, si quelque chose en toi murmure "j’ai besoin de respirer, de danser, de sentir"…
alors cet espace est pour toi.

💫 Rejoins Danse et Sens® et viens retrouver ta part vivante.
👉 Toutes les infos dans le lien en bio.

"🌑 Passages — un week-end pour se relier à soiDeux jours pour ralentir, respirer et accueillir ce qui change.Entre mouve...
15/11/2025

"🌑 Passages — un week-end pour se relier à soi

Deux jours pour ralentir, respirer et accueillir ce qui change.
Entre mouvement, danse, création et silence, on t’invite à traverser cette saison, cette nouvelle année en conscience, à ton rythme.

🗓️ 10 & 11 janvier 2026
📍 Shala33 – Montreuil
💫 Avec Patricia Olive

Places limitées ✨
Infos & réservations : le lien est en bio
"

"✨ Une nouvelle expérience à vivre ensemble ✨Je vous propose une immersion inspirée par la lecture de “Méfiez-vous des f...
14/11/2025

"✨ Une nouvelle expérience à vivre ensemble ✨

Je vous propose une immersion inspirée par la lecture de “Méfiez-vous des femmes insomniaques” d’Annabel Abbs — une invitation à apprivoiser l’obscurité autant que la lumière. 🌗

Un espace pour explorer ce qui vit dans la nuit, pour écouter ce qui se révèle quand tout se tait.
Une expérience à partager, à ressentir, à vivre pleinement.

🌿 Constitue ton groupe
et venez vous laisser surprendre…

Parce que la lumière naît toujours du noir.

"

🌾 Elles marchent en ce moment dans le désert…Et mon cœur est avec elles. 💛Dix femmes, un cercle, le souffle infini du ve...
08/11/2025

🌾 Elles marchent en ce moment dans le désert…

Et mon cœur est avec elles. 💛

Dix femmes, un cercle, le souffle infini du vent et du sable.

L’immensité du désert les accueille, les dépouille, les révèle.

Ici, rien à paraître, rien à prouver.

Seulement l’essentiel.

Jour après jour, elles se rencontrent vraiment —

elles laissent derrière elles ce qui pèse,

et renaissent au plus proche de leur vérité.

Il y a des silences, des rituels,

des élans de création portés par le vent,

et un talisman pour garder le fil de cette expérience sacrée.

Au cœur du désert, elles retrouvent leurs racines, leurs territoires,

et cette joie pure, sauvage, d’être au monde.

📸 Les photos sont signées .littaye,

qui les accompagne pour un reportage sensible, au rythme du souffle et du sable.

*La photo ci dessus était pendant la retraite 2022

Je partagerai bientôt quelques images de cette traversée…

🌙 Ressentir. Créer. Se déposer. Renaître.

Le désert fait le reste.

Pendant longtemps, Camille ne se sentait pas “chez elle” dans son corps.Elle vivait à côté, en apnée, coupée du vivant.E...
07/11/2025

Pendant longtemps, Camille ne se sentait pas “chez elle” dans son corps.
Elle vivait à côté, en apnée, coupée du vivant.

Et puis, petit à petit, le souffle est revenu.
La chaleur. Le mouvement.
Et un jour, la danse.

Ce jour-là, elle n’a pas “fait un exercice”.
Elle s’est retrouvée.
Entière. Présente. Libre.

C’est pour ces moments-là que j’ai créé Danse et Sens® :
pour offrir à chaque femme un espace de réconciliation avec son corps, sa vérité et sa puissance intérieure.

🌿 Si tu sens cet appel, écris-moi.
Je t’accompagne à ton rythme, avec douceur et présence.

Sophie pensait devoir se contenir.Toujours. Pour ne pas déranger. Pour rester “comme il faut”.Et puis un jour, elle a os...
06/11/2025

Sophie pensait devoir se contenir.
Toujours. Pour ne pas déranger. Pour rester “comme il faut”.

Et puis un jour, elle a osé bouger, respirer, chanter.
Son corps s’est souvenu qu’il savait.
Et tout s’est remis à vivre.

C’est ça, Danse et Sens : un espace pour se retrouver entière, vivante, vibrante.
Pas besoin de savoir danser. Juste avoir envie de se rencontrer.

🩰 Si tu sens cet élan, écris-moi. On en parle, simplement.

Notre campement est en crs de préparation :) on part ce jeudi et vs pouvez encore ns rejoindre du 13 au 20/11
03/11/2025

Notre campement est en crs de préparation :) on part ce jeudi et vs pouvez encore ns rejoindre du 13 au 20/11

🌾 Retraites individuelles : un temps pour se retrouver profondément 🌾Et si tu t’offrais un vrai moment pour ralentir, re...
28/10/2025

🌾 Retraites individuelles : un temps pour se retrouver profondément 🌾

Et si tu t’offrais un vrai moment pour ralentir, ressentir, te transformer ?
Un espace rare, loin du bruit et du faire, pour revenir à toi, à ton corps, à ton élan de vie.

Ces retraites ne sont ni des vacances, ni des formations.
Elles sont des expériences transformatrices, pensées sur mesure pour toi — selon ton rythme, ton besoin du moment, ton souffle intérieur.

Comment ça se passe ?
Chaque journée s’articule autour de deux rencontres individuelles avec moi :
☀️ 1h30 le matin
🌙 1h30 l’après-midi
Les horaires s’adaptent à ton énergie, à la météo intérieure du jour.

Entre ces temps, tu es libre d’intégrer, de marcher, d’écrire, de créer, de te déposer.
Des invitations douces t’accompagnent : écriture, collage, marche consciente, lecture, lettres symboliques…

Un temps suspendu, pour retrouver le sens, la présence, la simplicité.

Chez moi, dans le Vercors.
Pour une personne — ou parfois deux.

Tu sens l’appel ? Le lien est en bio

🌘 L’obscurité est fondamentale. 🌘Quand tu y entres, tu ne sais jamais ce que tu trouveras en ressortant.C’est un passage...
22/10/2025

🌘 L’obscurité est fondamentale. 🌘

Quand tu y entres, tu ne sais jamais ce que tu trouveras en ressortant.
C’est un passage, une métamorphose.

Comme la chambre noire des photographes, autrefois lieu de transformation et de magie.
Aujourd’hui, elle a disparu…
Mais moi, je la réinvente, pour le plaisir des sens, pour t’inviter à plonger en toi, à rencontrer tes parts lumineuses et nocturnes 🌗

🌌 Une expérience d’enchantement.
Trois jours et trois nuits pour retrouver l’équilibre entre le jour et la nuit, le faire et l’être, la clarté et le mystère.

Le véritable esprit de ton être, c’est dans les ténèbres qu’il se révèle.
Quand tu te laisses happer par la nuit, tu découvres la lenteur, la beauté silencieuse, la profondeur.
Tu partages des secrets en chuchotant, tu observes la grâce d’un ciel noir, tu redeviens vivante, vibrante, entière.

🌿 Le noir n’effraie pas, il éclaire autrement.

3 jours sur rv pour six personnes minimum et dix personnes maximum - entre le 27 novembre au soir et le 30 novembre fin d'apm

"

Adresse

595 Route De St Agnan
La Chapelle-en-Vercors
26420

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