Danse et Sens - Équilibre corps et esprit

Danse et Sens - Équilibre corps et esprit Bienvenue chez Danse et sens ! Suivez nos actualités et plus d'info ici : linktr.ee/danse_et_sens Quelles sont mes offres ?

En ce moment, je propose des ATELIERS COURTS d'une 1/2 heure chaque semaine les lundis, mercredis et vendredis à 12h en LIVE sur cette page. Je propose différents moyens de revenir vers votre intériorité :

- un PROGRAMME EN LIGNE de 8 semaines intitulé "cORps" composé d'ateliers thématiques (respirer, s'ancrer, se détendre, s'assouplir...), avec la possibilité de bénéficier de trois séances de coaching
- des RETRAITES individuelles (minimum 3 jours) ou collectives (de 3 à 5 jours) dans un éco-gîte situ é au coeur des paysages du Vercors ou lors d'un voyage singulier organisé par des agences agréées (désert, Crète, Grenadines et Bali avec l'agence Omalaya (en cours de mise en place)

Je vous invite à visiter mon site www.danseetsens.com pour en savoir plus :)

N'hésitez pas à me contacter par message privé sur Facebook pour toute question, je vous répondrai avec plaisir
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À très bientôt,
Patricia Olive

À qui s’adresse cette retraite ?Ces retraites sont pour toi si tu te reconnais dans l’un de ces élans :🌿 Tu ressens le b...
15/09/2025

À qui s’adresse cette retraite ?

Ces retraites sont pour toi si tu te reconnais dans l’un de ces élans :

🌿 Tu ressens le besoin de faire un point, un bilan de vie dans un moment charnière ou confus.
🔥 Tu traverses une transition : burn-out, post-maladie, séparation, départ des enfants, changement de cap, déménagement, deuil…
🌙 Tu sens un appel à la transformation intérieure, à bouger quelque chose de profond, même sans savoir par où commencer.
🌱 Tu veux retrouver du sens dans ton parcours, dans ta place, dans ton rapport à toi-même.
🤲 Tu as besoin de relier ton corps et ton esprit, d’ancrer tes ressentis, de sortir du mental pour revenir à une présence plus incarnée.
🎨 Tu traverses un blocage créatif, relationnel ou existentiel et tu souhaites l’éclairer, le dépasser.
💃 Tu te sens appelé·e à réhabiter ton corps, ta voix, ton souffle, à remettre du vivant dans ta vie.
🌞 Tu es accompagnant·e ou thérapeute et tu as besoin d’un temps pour toi : te recentrer, te ressourcer, recharger ton élan.

Ces retraites ne sont pas des “pauses” seulement. Elles sont des passages, des espaces où quelque chose peut vraiment se transformer.

👉 Si tu sens que ça t’appelle, écris-moi en DM pour en savoir plus 🌾

🌵✨ Partir dans le désert, c’est accepter de se laisser transformer par l’immensité.C’est marcher pieds nus dans le sable...
12/09/2025

🌵✨ Partir dans le désert, c’est accepter de se laisser transformer par l’immensité.
C’est marcher pieds nus dans le sable, danser sous les étoiles, respirer un silence qui résonne à l’intérieur.

Pendant une semaine, nous alternerons entre body mind, danse, respiration, méditation, marche et créativité.
Un voyage intérieur et collectif, avec un petit groupe de 6 à 10 personnes, réuni·es par la même envie : se retrouver, ralentir, prendre du recul sur le quotidien… et se laisser traverser par la magie des dunes.

📅 Du 13 au 20 novembre 2025 — il reste 2 places seulement.

👉 Si ton cœur bat plus fort en lisant ces lignes, écris-moi en DM pour recevoir le programme détaillé 🌙

✨ Quelle est ton année personnelle ?Et si tu comprenais mieux ce que tu traverses ?En numérologie, chaque année nous inv...
10/09/2025

✨ Quelle est ton année personnelle ?
Et si tu comprenais mieux ce que tu traverses ?

En numérologie, chaque année nous invite à explorer un thème :
🌱 commencer, 🌿 construire, 🔥 transformer, 🍂 laisser partir…

🌪️ Tu veux connaître ton année ?
➕ Additionne :
Jour de naissance + mois de naissance + 2025
➡️ Réduis le total à 1 chiffre (de 1 à 9)

💬 Tu obtiens 1 ? 4 ? 7 ? 9 ?
Viens me dire en commentaire, je te glisse une piste de lecture ✨

Et si tu sens que c’est le moment de faire un vrai point…
👉 Je propose des retraites individuelles de 3 jours pour t’accompagner dans ton passage intérieur.
Corps – souffle – conscience – nature 🍃
Tu repars ancrée, alignée, plus claire.

📩 Écris-moi en DM si tu veux en parler 🌾

08/09/2025

"🔥 Pas une simple formation. Un passage. Un ancrage. Un appel. 🔥
Tu sens l’élan de guider, mais tu ne sais pas encore comment lui donner forme ?
Tu veux créer un espace de transformation pour d'autres, sans t’enfermer dans un rôle figé ou des modèles rigides ?

💫 Cette trans-formation de facilitatrices est là pour ça.

Elle s’adresse à celles qui ne veulent plus seulement ""animer un atelier"",
mais ouvrir des espaces vivants, puissants, sincères — où quelque chose de vrai peut émerger.

🌿 Les bénéfices concrets de cette trans-formation :

🧰 Une boîte à outils complète : structures de cercles, rituels, pratiques avec le jeu Sauvage & Souveraine
💃 Des exercices corporels & créatifs à intégrer dans ta facilitation
🤝 Un groupe de soutien bienveillant pour ne plus avancer seule
💪 La confiance d’oser proposer tes propres cercles à la fin du parcours
📜 Une attestation de fin de cycle pour ancrer ton chemin

🎓 Ce n’est pas une formation de plus.
C’est un chemin de retour à toi, pour mieux accompagner les autres.
Un passage intérieur et collectif.

📅 Prochain départ : 29 septembre
📩 Inscriptions ouvertes – envoie-moi un message pour recevoir le programme complet

"

"✨ Trans-formation de facilitatrices de cercles ✨🔮 À partir du jeu oracle Sauvage & Souveraine📅 Début le 29 septembre — ...
29/08/2025

"✨ Trans-formation de facilitatrices de cercles ✨
🔮 À partir du jeu oracle Sauvage & Souveraine
📅 Début le 29 septembre — Inscriptions ouvertes !

Tu rêves de créer un cercle de femmes, un espace mixte, ou même un cercle parent/enfant…
🌀 Qu’il soit de parole, créatif, spirituel ou énergétique — mais tu ne sais pas par où commencer ?

Alors cette trans-formation est faite pour toi 🌱

💫 Tu apprendras à :
🌿 Utiliser le jeu oracle Sauvage & Souveraine pour toi ou pour les autres, en toute autonomie
🌿 Imaginer ton propre style d’accompagnement, intuitif et ancré
🌿 Créer des espaces puissants et bienveillants, avec rituels, mouvements, gestes créatifs, silence ou poésie…

👉 Ce parcours a été pensé pour te nourrir, d’abord toi.
Et pour rayonner ensuite dans ta communauté.

💌 Si ça vibre pour toi, écris-moi en DM pour plus d’infos ou pour t’inscrire !

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23/08/2025

🌿 Danse & Sens fait une pause…
Le temps de respirer, d’écouter, de laisser infuser.

✨ Pas de rendez-vous collectif d’ici le 27 août.
Mais plein de mouvements intérieurs en coulisses.

L’été, c’est aussi ça : ralentir pour mieux sentir.
Laisser les corps se reposer, les idées germer, les élans revenir au bon moment.

Je vous retrouve bientôt, avec du sable dans les poches,
des idées plein le carnet,
et une rentrée en douceur.

☀️ Bel été à vous, à vos sens, à vos danses invisibles.

☀️✨ Le cercle d’été s’est achevé le 30 juillet… et il a laissé de belles traces dans les corps, les cœurs et les esprits...
21/08/2025

☀️✨ Le cercle d’été s’est achevé le 30 juillet… et il a laissé de belles traces dans les corps, les cœurs et les esprits.

Ces semaines partagées ont été une invitation à habiter pleinement la saison 🌻, à ressentir ensemble son intensité et à la vivre dans toutes ses nuances.

🙏 Merci aux participantes pour leur présence, leur engagement, leur créativité, et pour les mots déposés en témoignage. Ils sont le reflet de l’énergie de ce cercle : chaleur, lumière et reliance.

🍂 Maintenant, cap sur la fin de l’été… et déjà l’élan d’un nouveau cercle à venir.

👉 Fais défiler pour découvrir les témoignages 💛

🌿 Reprendre pied dans son corps,c’est lui laisser exister pleinement,l’accepter tel qu’il est,et apprendre à le choyer a...
11/08/2025

🌿 Reprendre pied dans son corps,
c’est lui laisser exister pleinement,
l’accepter tel qu’il est,
et apprendre à le choyer autant que notre esprit.

Cela demande du temps.
Du ralentissement.
Et surtout… de lui accorder enfin toute son importance.

👩‍⚕️🏃‍♂️ Ce n’est pas parce qu’on est médecin ou sportif·ve de haut niveau
qu’on sait forcément le faire.
Parfois, on est même complètement déconnecté·e de ses sensations,
parasité·e par l’intellect ou la recherche de performance.

💫 Si tu ressens le besoin de te retrouver,
je reçois une personne du 15 au 17 août
en retraite individuelle à La Chapelle-en-Vercors.

📩 Écris-moi si ça t’appelle 🌾

✨ Une retraite d’été pour éveiller les sens — dans le Vercors🗓️ Du 25 au 28 août👥 6 personnes seulementQuatre jours et t...
10/08/2025

✨ Une retraite d’été pour éveiller les sens — dans le Vercors
🗓️ Du 25 au 28 août
👥 6 personnes seulement

Quatre jours et trois nuits dans l’intimité d’un petit cercle, chez moi, pour explorer les sens en éveil :
des textes, des haïkus, des gestes, des scènes, des silences...
Un espace où le corps, les mots, les perceptions se rencontrent.
Où chaque détail peut devenir source d’inspiration.

🎈 Pas besoin “de savoir écrire” ou “bien bouger” — juste l’envie d’expérimenter, de ressentir, d’être là.

Si ça te parle, je t’invite à goûter à l’esprit du stage :
📬 Du 4 au 8 août, je t’envoie 5 jours gratuits d’écriture à la maison,
pour t’immerger en douceur dans ce voyage sensoriel.

Écris-moi si tu veux les recevoir 💌
À très bientôt dans le souffle du Vercors 🌬️

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Quand le corps devient langage, et le mouvement un soin 🌿Voici l’essence de Danse & Sens : un espace d’exploration douce...
06/08/2025

Quand le corps devient langage, et le mouvement un soin 🌿

Voici l’essence de Danse & Sens : un espace d’exploration douce et profonde, où le corps, les émotions et l’élan de vie s’entrelacent.

J’ai rêvé d’un lieu où chaque geste devient parole,
où le mouvement reconnecte à l’instant,
où l’on peut être à la fois vulnérable et puissant·e.

🌸 Ici, rien à performer. Tout à ressentir.
Les couleurs, les formes, la douceur visuelle…
Tout reflète cette quête d’authenticité, de légèreté, de présence à soi.

Danse & Sens, c’est une expérience sensorielle et émotionnelle, un voyage au cœur du corps.
Un souffle d’âme dans le mouvement.

💫 Prêt·e à te laisser traverser ?

📩 Pour en savoir plus ou rejoindre l’aventure, écris-moi en DM ou clique sur le lien en bio.

Ma part sauvage, guerrière et animale…
06/08/2025

Ma part sauvage, guerrière et animale…

✨ Danse & Écriture : explorer les sens ✨📅 Stage du 25 au 28 août — Inscriptions ouvertes !Et si tu laissais ton corps et...
05/08/2025

✨ Danse & Écriture : explorer les sens ✨
📅 Stage du 25 au 28 août — Inscriptions ouvertes !

Et si tu laissais ton corps et tes mots s’exprimer librement ?
Ce stage unique t’invite à réveiller tes sens et à plonger dans ta créativité vivante, à travers la danse intuitive et l’écriture sensorielle ✍️💃

🌸 Pendant 4 jours, tu seras guidé·e à travers des ateliers pour :

👣 Sentir, toucher, écouter, goûter… et rêver
🌀 Danser librement, explorer le mouvement
📖 Écrire depuis l’intime, sans filtre
🎨 Te reconnecter à ta richesse intérieure avec douceur et curiosité

✨ Aucun prérequis : tu n’as pas besoin d’être danseur·se ou écrivain·e.
Juste l’envie de t’ouvrir, d’expérimenter et de jouer avec ton corps et tes mots.

🌿 Un espace de partage, de liberté, de joie, et d’expression profonde t’attend.

📩 Prêt·e à te lancer ? Écris-moi en DM pour recevoir toutes les infos ou t’inscrire dès maintenant !

Adresse

595 Route De St Agnan
La Chapelle-en-Vercors
26420

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