Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 19:00 Mardi 10:00 - 19:00 Mercredi 10:00 - 18:00 Jeudi 10:00 - 19:00 Vendredi 10:00 - 19:00 Samedi 10:00 - 19:00

I.P.O Massage Bien-être

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France
La Chapelle-sur-Crécy
I.P.O Massage Bien-être

Préparation, récupération sportive. Massage spécifique sur mesure pour tous. Massages de qualités.

17/07/2025

Ça y est, RECOV'TRAIL est lancé officiellement !

Tu peux t'inscrire sur le lien dans ma bio.🤗

3 jours de trail, de massage sportif, piscine, spa, sauna et atelier unique sur la préférence motrice.

Places ultra limitées

Les sessions trail sont encadrées par .fr pour t'accompagner dans une approche personnalisée, pour t'aider à progresser en respectant ton corps et ton style naturel.

Tout au long du stage je t'accompagnerai pour optimiser ta recup' avec des massages sportifs sur mesure et partager mes connaissances sur le corps et le mouvement à travers un atelier ludique et révélateur sur la préférence motrice.

16/06/2025

Trail de Lozère

Là où leur course s’arrête, mon rôle commence.

Sous mes mains, chaque muscle raconte l’effort, la fatigue, la victoire.
Un moment suspendu entre douleur et soulagement.

Je ne cours pas, mais je les accompagne jusqu’au bout.

Élève :

01/04/2025

🎉MASSAGE ULTRA RAPIDE - 30 secondes chrono !🎉

Marre des longues séances ? C'est le moment de tester une nouvelle technique de massage express !

En seulement 30 secondes, tes tensions disparaissent grâce à une approche révolutionnaire !

⚡️Réservez vite ! Les places partent vite, et on ne peut pas garantir ce service unique à long terme...

25/03/2025

POURQUOI JE SUIS UNE EXPERTE EN MASSOTHÉRAPIE ?

Être massothérapeute experte, ce n'est pas seulement maîtriser des gestes techniques de massage !!!

🫣ET OUI !!!

C'est aussi l'étude du corps, les connaissances des muscles, origine et insertion, tous les mouvements associés à ces muscles, leur sens des fibres, mais aussi les pathologies des sportifs (que j'ai appris PAR CŒUR au cours de ma formation !).

C'est pour cela !...Dès que tu rentres dans mon cabinet, je prends le temps d''analyser ta posture, tes douleurs, tensions,.....tes objectifs pour OBTENIR LES MEILLEURS RÉSULTATS.

Et ce n'est pas PARCE QUE TU AS MAL LÀ ! Que je vais masser LÀ !! Pas toujours.... le problème vient peut-être d'ailleurs ! Ta posture parle de TOI !
...Je trouve toutes les tensions !!! Les sportifs vous le diront mieux que moi !😅🤣 [ils se reconnaîtront !]

Bien sûr ! Si celà va au delà de mes compétences, je te conseille d'aller voir un spécialiste !

Partage ton expérience en commentaire ! 🙃😁

®

25/03/2025

Qui saura répondre sans TRICHER ? 🤣👇
Question sur le dernier slide !...

12/03/2025

🔥CONCOURS EXPRESS - 2 DOSSARDS Á GAGNER ! 🔥

🏃‍♀️🏃🏃🏾Á TOUS LES TRAILERS MORDUS DE COURSE...

Tu connais cette sensation ? Celle du départ, l'adrénaline qui monte,...puis l'effort, les sentiers techniques, la boue sous tes chaussures, les montées qui brûlent les cuisses.... Et enfin, cette explosion de fierté en franchissant la ligne d'arrivée ! 🔥

Alors ce concours est pour toi !
t'offre l'opportunité de vivre cette aventure en remportant 2 dossards pour le trail de La diag 78 :
▶️ 1 dossard pour le 11 km
▶️ 1 dossard pour le 53 km

🎁 Comment participer ?
1️⃣ tu t'abonnes au compte
2️⃣ tu likes ce post
3️⃣ tu identifies 2 ami(e)s qui sont prêts pour ce défi
4️⃣ tu mets ce post dans ta story
5️⃣ Dis moi en commentaire la distance que tu as choisi !

***Dates des résultats : mardi 18 Mars 2025 ! 📢***

Bonne chance à tous !

05/02/2025

FÉLICITATIONS ! Tu as terminé ta compet' ! Mais attention ⚠️, ce n'est pas fini....
La récupération est une étape clé pour préserver ton corps et te préparer pour la suite :

🥇 Accorde toi un massage sportif pour détendre les muscles et relancer la circulation sanguine.

🥈Bois de l'eau (avec un apport en électrolytes si possible)

🥉Laisse ton corps se reposer au moins 24h/48h avant de reprendre doucement.

29/01/2025

Confiance et performance, cest possible avec un corps bien préparé !

®

25/01/2025

A quelques heures d'un trail, un de mes sportifs me contacte pour un torticolis ! 😱

Impossible pour lui de bouger la tête !

Je suis intervenue en urgence !
✅️ Massage ® sur mesure
✅️Taping sur les trapèzes

➡️tensions relâchées
➡️réduction de la douleur
➡️mobilité retrouvée
➡️confiance en soi pour le départ 🏃‍♂️🏃

📩Vous avez un objectif à atteindre ? Un pépin de dernière minute ? Je suis là pour vous accompagner !

19/01/2025

🏅Finisher du

13km et 260 D+

Je retrouve la team puis c'est le départ à 10h15, il fait très froid -4°C.

Avec ma cheville pas tout à fait rétablie, je pars tranquille.
Avant tout l'objectif est de prendre du plaisir et de franchir la ligne d'arrivée. 🏁

Une crampe me titillé le mollet à 2km de l'arrivée, décidément ! 😒

Après 2h17 de course, je franchi la ligne d'arrivée !

Un truc fou : dès la 1ere côte, j'avais faim !
J'avais bien mangé le matin, j'ai englouti des barres .organic.nutrition pour me caler, mais la faim était toujours là ! 😋

👉🏼Ça vous arrive à vous aussi d'avoir faim comme ça ??

16/01/2025

Votre alliée pour performer en ultra-trail ! 🏃‍♀️🌪

Participer à un ultra-trail, c'est repousser ses limites physiques et mentales.
Mais derrière chaque pas, chaque montée et chaque descente, il y a un élément clé :" l'assistance adaptée"

🎯 Ce que je fais pour toi pendant la course :

▶️ Massage express pour relâcher les tensions musculaires
▶️ Pose de tape pour prévenir les douleurs et stabiliser
▶️ Gestion des phases de récupération avec des soins ciblés
▶️ Je te redonne de la motivation

💡Résultat : Tu gardes le corps et l'esprit prêts à affronter chaque kilomètre, jusqu'à franchir la ligne d'arrivée !

👉🏻 Tu prepares un ultra ? Contacte moi pour une assistance sur mesure adaptée à TES besoins !

03/12/2024

Office of the day...🩷🏉

Adresse

41 Rue Du Choisel
La Chapelle-sur-Crécy
77580

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 19:00
Mardi	10:00 - 19:00
Mercredi	10:00 - 18:00
Jeudi	10:00 - 19:00
Vendredi	10:00 - 19:00
Samedi	10:00 - 19:00

Téléphone

+33650570944

Site Web

http://ipo.kalendes.com/

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