
20/08/2025
Quel cartable choisir pour la santé du dos de votre enfant ? 🎒
Le cartable ne provoque pas de scoliose, mais le port d'un 𝘀𝗮𝗰 𝘁𝗿𝗼𝗽 𝗹𝗼𝘂𝗿𝗱 𝗼𝘂 𝗺𝗮𝗹 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗲́ 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶̂𝗻𝗲𝗿 :
⚠️ des douleurs dorsales
⚠️ une fatigue musculaire
⚠️ une mauvaise posture durable
Voici nos conseils pour 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗹𝗲 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘀𝗶𝗿 :
✅ Privilégiez un sac à dos avec 𝗱𝗲𝘂𝘅 bretelles larges et réglables
✅ Optez pour un dos matelassé pour plus de confort
✅ Adaptez le poids du sac à l’âge de l’enfant (pas plus de 10% de son poids corporel)
❌ 𝗔𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝘂𝘅 𝗰𝗮𝗿𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗮̀ 𝗿𝗼𝘂𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲𝘀 : souvent tirés d’un seul côté, ils peuvent accentuer les déséquilibres posturaux.
👉 Et surtout, gardez à l’esprit que la santé du dos passe aussi par le 𝗱𝗲́𝗽𝗶𝘀𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗿𝗲́𝗴𝘂𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗰𝗼𝗹𝗶𝗼𝘀𝗲, 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝟲 𝗲𝘁 𝟭𝟲 𝗮𝗻𝘀 !
💡 Apprenez à repérer les premiers signes avec notre tutoriel vidéo ➡️
🔗 fondationcotrel.org/comment-depister