Yoga sous le Palmier

Yoga sous le Palmier 🌴Studio de Yoga à La Ciotat
🪷Corps, Souffle, Pensée
🌿 Cours, ateliers & évènements toute l’année
🌍 Retraite & rando yoga – Maroc en novembre

Le Hatha Yoga est une discipline millénaire qui permet au travers de postures et de respirations de renforcer et d'assouplir le corps, d'améliorer la fluidité du souffle et d'éclairer la pensée. Une pratique occasionnelle dénoue les tensions, apporte détente aussi bien sur le plan physique que mental. Une pratique régulière donne de l'énergie, améliore le sommeil, supprime le mal de dos, développe la confiance en soi !

La pleine lune nous éclaire sur ce dont on a besoin de se libérer, nos fonctionnements, nos relations, elle nous donne d...
07/10/2025

La pleine lune nous éclaire sur ce dont on a besoin de se libérer, nos fonctionnements, nos relations, elle nous donne de l’énergie pour y voir plus clair et clore un chapitre.

La super lune apporte une force supplémentaire qui nous guide, nous permet de nous affirmer et de retrouver notre pouvoir personnel.

C’est l’occasion de se retrouver, de prendre du temps pour soi, de s’entourer des personnes qui nous font du bien, de s’exprimer.

Belle pleine lune à tous 🌝

🌝🌙⭐️⭐️⭐️ 🌛

Une journée remplie de lumière, de vent et de soleil, à serpenter dans la garrigue au milieu du romarin et de la bruyère...
06/10/2025

Une journée remplie de lumière, de vent et de soleil, à serpenter dans la garrigue au milieu du romarin et de la bruyère en fleurs, à crapahuter dans les roches de grès, à pratiquer le yoga dans les falaises au-dessus de la mer.

Une journée sous le signe de l’air, des sensations tactiles, de l’ouverture du cœur.

Merci aux participants d’avoir rendu cette sortie rando yoga possible, pour la 22e fois avec Rando Yoga & Activités Bien-être 🙌

Vivement la prochaine !

Les ateliers du samedi 🧘‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏼Avez-vous déjà ressenti que les cours de yoga passent trop vite, que les pratiques com...
04/10/2025

Les ateliers du samedi 🧘‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏼

Avez-vous déjà ressenti que les cours de yoga passent trop vite, que les pratiques commencent à peine à agir, ou que la relaxation est trop courte ?

Même si une heure de cours permet déjà de ressentir un bien-être physique, ce n’est pas évident de se rendre disponible mentalement, et de se détendre complètement pour en savourer les effets.

Durant un atelier, on prend le temps d’approfondir, d’explorer, de poser des questions, et de laisser agir.

2h de pratique sur un thème spécifique, c’est le temps proposé dans le studio un samedi matin par mois, selon les envies, les saisons, les besoins.

Le prochain atelier est prévu le samedi 25 octobre de 10h30 à 12h30.

Ouvert à tous.
Renseignements et inscriptions sur le site.

Et vous, quels sont les thèmes que vous aimeriez aborder lors d’un atelier ?

Rando Yoga dans les calanques de La Ciotat ☀️ Une pause bien être entre mer et maquis avec yoga, marche consciente accom...
29/09/2025

Rando Yoga dans les calanques de La Ciotat ☀️

Une pause bien être entre mer et maquis avec yoga, marche consciente accompagnée par Rando Yoga & Activités Bien-être, respiration guidée et infusion sauvage en fin de séance 🌿

Une expérience unique pour se reconnecter à la nature … et à soi 🧘🏻‍♀️

📅 Dimanche 5 octobre de 9h30 à 15h
🥾Niveau modéré
💶Participation 30€

Info et réservation 📲06 24 36 85 04

🍁Équinoxe d’AutomneComme un besoin de se recentrer, de ralentir, de  se préparer au changement de saison 🍂Faire le vide ...
22/09/2025

🍁Équinoxe d’Automne

Comme un besoin de se recentrer, de ralentir, de se préparer au changement de saison 🍂

Faire le vide et chercher en soi l’équilibre, savourer la douceur de l’automne et tout ce qu’on aime dans cette saison 🍇

Cette semaine une saveur particulière viendra teinter toutes nos pratiques :

Une séance de yoga nidra bercé par les douces vibrations de holy__sound lundi 22 de 19h à 20h✨

Une rando yoga dans le Parc national des Calanques avec Rando Yoga & Activités Bien-être vendredi 26 de 14h à 17h 🍃

Un atelier postures et souffles d’automne
samedi 27 de 10h30 à 12h30 🌰

Et pour finir la semaine en musique un concert kirtan avec Mahadev OK samedi 27 de 18h à 20h 🔥

Retrouvez les infos sur le site yogasouslepalmier.com et sur l’application Bsport https://backoffice.bsport.io/login?membership=2515

Bel automne à tous 🍁

🍁Bain de Gong 🍁Mystérieux, puissant, fascinant, le Gong est un instrument qui ne laisse pas indifférent 🔔Parfois inconfo...
13/09/2025

🍁Bain de Gong 🍁

Mystérieux, puissant, fascinant, le Gong est un instrument qui ne laisse pas indifférent 🔔

Parfois inconfortables, surprenantes, enveloppantes, ses vibrations agissent comme révélateur de nos aspirations profondes, elles éclairent notre esprit et nous indiquent le chemin à suivre 🧭

On est ravis d’accueillir pour la 3e année consécutive ses ondes régénérantes diffusées avec finesse par Kayoko Okumura www.son-et-sens.com

📆Dimanche 21 Septembre
🕔17h ~ 19h et 20h ~ 22h

📍Studio Yoga sous le Palmier
392 avenue des Genévriers
La Ciotat

💰Participation 50€
✍🏻Réservation 06 17 61 02 11

Tournée d’automne 🍁Porter le chant dévotionnel vers le sud, se laisser porter par la voix, par la vibration du mantra et...
09/09/2025

Tournée d’automne 🍁

Porter le chant dévotionnel vers le sud, se laisser porter par la voix, par la vibration du mantra et approfondir la méditation dans le lâcher-prise.

C’est un rendez-vous en Présence, sur le terrain des émotions et des solitudes pour tout transformer en unité, en joie, en conscience.

20 SEPTEMBRE Marseille
27 SEPTEMBRE La Ciotat
11 OCTOBRE Robion
25 OCTOBRE La Ciotat
01 NOVEMBRE Geneve
29 NOVEMBRE La Ciotat

✨ Planning de rentrée✨Les cours reprennent lundi 1er septembre avec des nouveautés :✨Yoga Nidra de 19h à 20h l’avant-der...
27/08/2025

✨ Planning de rentrée✨

Les cours reprennent lundi 1er septembre avec des nouveautés :

✨Yoga Nidra de 19h à 20h l’avant-dernier lundi de chaque mois : une expérience de détente profonde entre le rêve et l’état de veille, un voyage dans notre monde intérieur 😴

1ère session le lundi 22 septembre accompagnée par les douces vibrations de la belle holy__sound💫

✨Un atelier d’approfondissement une fois par mois le samedi matin selon un thème différent

1ère session le samedi 27 septembre de 10h30 à 12h30 sur les pratiques d’automne (postures et souffles)🍁

Cette année il y aura aussi :

Les séances de yoga du samedi matin avec Yogawithnat de 8h à 9h15 en plein air si la météo le permet 🌊

Deux sessions de bain sonore un dimanche soir par mois avec Kayoko Okumura son-et-sens.com et ses instruments précieux (gong, bols de cristal, bols chantants)
💎

Toutes les dates sont en ligne sur le site www.yogasouslepalmier.com🤩

Rendez-vous au Forum des Associations de la Ville de La Ciotat le samedi 6 septembre.

Hâte de vous retrouver !

✨ Et si on transformait le blues de la rentrée en une vague de joie et de vibrations positives ? ✨RetrouvezMahadev OK po...
23/08/2025

✨ Et si on transformait le blues de la rentrée en une vague de joie et de vibrations positives ? ✨

Retrouvez
Mahadev OK pour un concert kirtan unique dans la continuité du Spirit Pop Festival

🎶 Du chant, de la musique, des mantras
🌸 Une énergie collective puissante
💫 Un voyage intérieur vers la légèreté et la paix

📅 Samedi 30 août
🕕 18h – 20h
📍 Yoga sous le Palmier – 392 avenue des genévriers, La Ciotat

👉 Réservez dès maintenant : 06 24 36 85 04
💖 Participation libre et consciente

Viens chanter, vibrer et te reconnecter à ton cœur !

Fin de retraite à , un ashram de yoga en Provence 🕉️Ici on vit un yoga traditionnel, sans concession, au fil des journée...
22/08/2025

Fin de retraite à , un ashram de yoga en Provence 🕉️

Ici on vit un yoga traditionnel, sans concession, au fil des journées rythmées par la méditation, la pratique, les temps de lecture et de partage, la préparation des repas.

Ici on se défait des étiquettes, des automatismes, pour mieux se retrouver, se découvrir, se rencontrer.

Merci Christian et Lisa pour la transmission pure, authentique, intense, les échanges, le dévouement.

Retraites et stages de yoga ouverts à tous, séjours en karma yoga toute l’année.

Renseignements www.yoga-anakhya.org
06 28 46 24 63

Adresse

392 Avenue Des Genévriers
La Ciotat
13600

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