Julia Hypnose Thérapie

12/04/2026

Merci pour ce rappel Françoise Simpere

10/04/2026

Voilà ce que je pense réellement : la technique 10-20% de la réussite d'une Therapie. La qualité du lien avec son psy : 80-90%.
Et oui... la technique bien sur est importante mais si vous n'avez pas confiance, que vous n'êtes pas à l'aise avec votre psy, changez !
Un psy n'est ni un ami, ni un donneur de leçon, il est là pour vous accompagner sans jugement et en toute bienveillance avec une analyse et un objectif qui doit etre défini. Parfois en cours de route il change cet objectif dailleurs !

08/04/2026

Les amitiés sont dites comme des relations horizontales (sans hierarchie). On y reproduit d'ailleurs parfois les relations entre frères/soeurs. On parle peu de ces relations qui remplacent des manques au niveau familial....qui sont pourtant si importantes !

07/04/2026

07/04/2026

Il y a cette peur étrange, silencieuse, presque invisible : celle de vivre vraiment. Pas simplement exister, pas simplement traverser les jours comme on coche des cases, mais vivre à fond ressentir, s’engager, tomber, vibrer, aimer sans retenue. Cette peur-là est insidieuse, parce qu’elle se cache derrière la prudence, derrière le “raisonnable”, derrière toutes ces petites voix qui murmurent : “Et si tu échouais ?”
Alors on hésite. On retient ses mots, ses gestes, ses élans. On préfère rester à moitié, dans une zone tiède où rien ne déborde vraiment. C’est plus sûr. Moins risqué. Mais aussi infiniment moins vivant.
Oser, c’est accepter de perdre cet équilibre fragile. C’est comprendre que vivre pleinement implique forcément une part de chaos, d’imprévu, de vulnérabilité. Oser, ce n’est pas ne plus avoir peur. C’est avancer avec elle, malgré elle, parfois même grâce à elle.

Parce qu’au fond, la vraie question n’est pas “Et si ça tourne mal ?”, mais plutôt “Et si ça change tout ?”

Et si, en osant un peu plus, en disant oui là où on aurait dit non, en tentant ce qui nous intimide, on découvrait une version de nous-mêmes plus libre, plus intense, plus vraie ?

La peur de vivre à fond nous protège, mais elle nous enferme aussi. Et à force de vouloir éviter les chutes, on finit par éviter la vie elle-même.

Oser, c’est ouvrir une porte sans savoir exactement ce qu’il y a derrière. C’est accepter de ne pas tout contrôler. C’est faire le choix courageux de préférer les souvenirs aux regrets.

27/03/2026

Le polyamour on en parle ??? De plus en plus de consultations sur le sujet...

27/03/2026

Dernier jour formation méthode Barkley ados TDAH !

03/03/2026

Ah l'amour ! J'entends souvent ça en séance...

Liker vos photos peut montrer un l'intérêt ou vous donner l'envie de le ou la recontacter pour renouer le lien.

Mais attention ⚠️

En aucun cas c'est une action ou un engagement !
Alors ne confondez pas : quelqu'un qui veut revenir vers vous prendra son téléphone et vous dira directement les choses.

03/03/2026

Si on vous promet de vous guérir de l'anxiété barrez vous car non on ne guérit pas de l’anxiété.

L'anxiété est une émotion comme les autres, elle fait partie du panel.

Quand elle est trop forte elle devient pathologique et là : Trouble anxieux généralisé, TOC, attaque de panique...

C'est un des motifs ultra courant de consultation, le but est alors de la réduire et d'apprendre à gérer si on a un tempérament anxieux. Mieux vivre avec et apprendre ce qui nous apaise.
L'hypnose est un super outil qui ramène le système nerveux dans le vagal ventral le système de sécurité.
L'anxiété a différents degrés et selon l'intensité il peut etre indispensable detre suivi par un médecin. Elle gâche la vie il est important de ne pas la voir comme une fatalité !