Yogarama la maison du Yoga

05/10/2025

19/09/2025

✨Notre pratique de yoga au rythme de la lune, une nouvelle lune bien spéciale ce dimanche 21 septembre !!🪐

Nouvelle Lune en Balance, éclipse et équinoxe d’automne : yoga et cure de raisin pour purifier, trouver l’équilibre et se régénérer.

10/09/2025

CNV: La culture de la confrontation
Dans les enseignements de yoga, les formations et les accompagnements individuels que j’anime, j’aime représenter notre chemin personnel par une spirale d’évolution:
Nous sommes certains, avec le temps, d'accéder à notre mieux-être.
A contrario lorsque nous empruntons la voie de la comparaison, du jugement de valeur, de la dualité, nous nous épuisons et finissons par nous enfermer dans nos travers et c’est à ce moment que naissent tous nos maux, notre mal être et la séparation dans notre lien aux autres.
👉 Si tu souhaites améliorer tes relations avec toi, et autour de toi: Rejoins-nous pour les formations en CNV.
👉Contacte-moi en Mp.

https://yogarama.fr/cnv-communication-non-violente/

09/09/2025

✨🪐 NOUVEAUTE🪐✨
Et si tu lisais enfin ton thème natal ?

👉L’astrologie, ce n’est pas prédire ton futur…
C’est comprendre tes forces, tes défis, tes cycles, et voir comment avancer en conscience.
Je te propose cette année une initiation à l’astrologie pour apprend à:
- Lire une carte du ciel
- Comprendre les signes, planètes et maisons
- Décoder les aspects et leurs messages

🌙 Aucun prérequis: juste ta curiosité et ton envie de te connaître.
📅 Début le de l'initiation le 4 octobre chez Yogarama, la maison du Yoga
💫 Viens découvrir ton univers intérieur… il est plus vaste que tu ne l’imagines.
Contacte-moi pour t'inscrire 😉

04/09/2025

💡Nouvelle proposition cette rentrée:
Une initiation à la Communication Bienveillante
Un outil profond, transformateur.
✨ Pour apprendre à :
→ Dire ce que tu vis sans blesser
→ Écouter sans te perdre
→ Créer du lien, même en désaccord
Module I - Les samedis 11 octobre et 6 décembre
Yogarama, la maison du Yoga
👉 Infos & inscriptions : en message privé ou lien en bio
Tu peux aussi me contacter à travers le site www.yogarama.fr
"Les mots peuvent être des fenêtres… ou des murs.”
Marshall Rosenberg
Et si on apprenait à choisir les fenêtres?

02/09/2025

🌟💫Nouvelle proposition pour cette rentrée🌟🪐:
Une initiation à l’astrologie, en douceur, avec curiosité et bienveillance ✨
Module I:
→ Ton thème astral
→ Les fondamentaux: les planètes, signes, maisons, les aspects
→ Ce que ton ciel peut révéler de toi
1ere session le samedi 4 octobre
Chez Yogarama, la maison du Yoga
Infos & réservations en message privé ou lien en bio
Une astrologie vivante, accessible, pour se rencontrer autrement

02/09/2025

🧘Pour entreprendre la pratique du Yoga, le moment parfait n’existe pas… sauf si tu le crées.
Et si c’était maintenant ?
👉Prends ce temps pour toi, viens dérouler ton tapis et pratiquer avec nous.
Le yoga n’attend pas que tu sois souple ou prêt… il t’accueille tel que tu es.
📅 Rejoins-nous pour la prochaine séance chez Yogarama, la maison du Yoga.🧘

28/08/2025

💡NOUVEAU: Initiation à la Communication Bienveillante💡
Tu souhaites améliorer ta façon de communiquer, exprimer ce que tu vis sans blesser, ou écouter l’autre sans te perdre ?
La CNV ou CB, développée par Marshall Rosenberg, est un chemin vers une communication plus consciente, authentique et apaisée.
✨ Je te propose un atelier d’initiation à la CB, ouvert à toutes et tous, sans prérequis.
Ce premier module propose la pratique de l'auto-empathie:
✔️ Découvrir les 4 étapes de la CNV : Observation, Sentiment, Besoin, Demande.
✔️ S’exprimer sans accusation, écouter sans s’effacer
✔️ Apprendre à dire «non» sans culpabilité, et à recevoir un «non» sans se braquer
✔️ Des exercices pratiques, dans un cadre bienveillant.
Module I - Le samedis 11 octobre et 6 décembre
Chez Yogarama, la maison du Yoga
En petit groupe, pour favoriser les échanges

👉Pour recevoir les infos ou t’inscrire, écris-moi en message privé !
Tu peux aussi me contacter sous ce Lien : https://yogarama.fr/contact/
“Entre ce qui est dit et ce qui est entendu, il y a tout un monde.” La CB nous aide à le traverser.

26/08/2025

🌟💫 NOUVEAUTÉ: INITIATION A L'ASTROLOGIE ! 🪐🌟?
Et si tu explorais ta carte du ciel pour mieux te comprendre ?
Cette année, je te propose un tout nouveau atelier d’initiation à l’astrologie.
👉Nous commencerons par le Module I:
Comprendre et lire les bases de ton thème astral.
Les planètes, les signes, les maisons, les aspects.
Ton thème n'aura plus de secret pour toi
👉Une approche pas à pas, vivante et bienveillante.
Aussi des échanges, de l’écoute et des moments de partage profonds.
👉La première session à lieu le samedi 4 octobre.
Chez Yogarama, la maison du Yoga
En petit groupe
👉Envoie-moi un message pour recevoir les informations!
✨ L’astrologie comme miroir. Une invitation à mieux te connaître.✨

22/08/2025

✨ Reprise des cours de hatha yoga – à partir du 15 septembre !
La saison estivale touche doucement à sa fin… et c’est le moment parfait pour se reconnecter à soi.
À partir du lundi 15 septembre, je vous retrouve avec joie pour une nouvelle saison de pratiques de hatha yoga accessibles à tous.
Les séances ont lieu à La maison du Yoga
Horaires & infos pratiques sur le site www.yogarama.fr
Vous souhaitez être tenus au courant ou réserver votre place: https://yogarama.fr/contact/
À très bientôt sur le tapis
Yogarama

21/08/2025

NOUVELLE LUNE EN VIERGE
Après la légèreté de l’été, la nouvelle lune en Vierge de ce samedi 23 août marque un tournant, un retour aux repères, une réorganisation, pour clarifier nos priorités et alléger ce qui n’a plus lieu d’être.

👉 https://yogarama.fr/nouvelle-lune-en-vierge-retrouver-lordre-interieur/

19/08/2025

♀️✨ Reconnexion, ancrage, souffle…
Les cours de hatha yoga reprennent dès le 15 septembre
👉où ? Chez Yogarama, La maison du Yoga
Une nouvelle saison, un nouveau cycle pour prendre soin de ton corps et de ton esprit.
👉Accessible à tous, le yoga, c’est avant tout assouplir ses pensées… le corps suivra😉
C'est du lundi au jeudi, choisi ton créneau, tu peux aussi pratiquer en direct, de chez toi, en visio
Pour réserver ta place : https://yogarama.fr/contact/
Hatha Yoga – Respiration – Méditation – Mantra - Présence
Rejoins-nous sur le tapis