EDDE

EDDE Coaching en nutrition et bien être
coach physique et mentale du sportif

22/05/2026

Chaque filière utilise une fibre musculaire et chaque développement de filière augmente des paramètres comme VMA, VMI, Vo2max, résistance/tolérance au lactique....

Plus d'informations 👍🏼

Edde coaching performance 🔋💪🏼

20/05/2026

Petite fiche technique de la VMA et de la VMI, 2 axes pour travailler spécifiquement et aussi la Vo2 max, la force etc....

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17/05/2026

Développement de la confiance en soi, savoir fixer son objectif, gérer son stress.
Voilà certaines clés de la réussite.

EDDE coaching performance 💪🏼🔋

16/05/2026

Les avantages du coaching individuel.
L'amélioration des compétences
Un bien pour le collectif
Un travail sur soi et ses besoins
Un temps d'avance sur les autres qui ne pratique qu'en club

14/05/2026

le travail du développement de VMA.
Travailler les filières d'endurance, seuils 1/2 et le travail à VMA.

Fiche pratique pour les athlètes 🙏🏼

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13/05/2026

Les aspects fondamentaux du football.
Cognitif, technique, tactique, gestion de l'espace...

N'hésitez pas pour plus d'informations.

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12/05/2026

Voici les aliments riches en protéines, lipides, glucides qui permettent une forme physique pour une journée au TOP 💪🏼

N'hésitez pas
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11/05/2026

Fiches pratiques des aliments 🙏🏼

N'hésitez pas à partager

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10/05/2026

Le travail à VMA pour augmenter ses capacités aérobique, anaérobie, le développement de VO2 MAX, augmentation de votre cylindrée, gagner en endurance voir son chrono baisser ça motive.
N'hésite pas

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09/05/2026

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09/05/2026

Comment bien établir ses repas, les besoins énergétiques, les aliments riches et indispensables

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