Aurore Naturo Fleurs de Bach

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Aurore Naturo Fleurs de Bach

Naturopathe & praticienne en énergie éthique✨
Pour une vie alignée, rayonnante et pleine de sens 🌸

17/01/2026

Parfois, le courage n’est ni de partir ni de rester.

Il est dans cet espace plus subtil,
celui où l’on s’arrête,
où l’on regarde ce qui est là,
avec honnêteté et douceur.
Être pleinement conscient de ce que l’on vit,
accueillir sa vérité,
sans la fuir, sans la juger.

C’est souvent là que quelque chose s’ouvre,
se dénoue,
et permet un pas de plus vers soi 🤍

✨ Et si le vrai courage était simplement
d’être présent à soi-même?

Ça résonne en toi, tu as besoin d'être aligner ?
Regarde dans ma bio 💬

Aurore Vignali
Fleurs de Bach · Naturopathe · Énergéticienne éthique

09/01/2026

✨ Nouvelle année, nouvel élan ✨

En ce début d’année, je vous adresse des vœux empreints de douceur, de lumière et de vérité.
Que chacun puisse se rapprocher un peu plus de soi, dans l’alignement et la paix intérieure.

Je suis profondément heureuse de vous annoncer la naissance de mon site internet 💫
Il est l’aboutissement de plus de 20 années de cheminement dans la thérapeutique,
mais surtout le reflet de ce qui me fait vibrer au plus profond.

Ce qui me nourrit et me met en joie,
c’est l’accompagnement de l’être humain dans ses passages de vie.
C’est voir, au fil des séances, un regard s’éclairer,
sentir un allègement, une renaissance subtile,
un réalignement intérieur qui redonne de l’aisance,
et une transformation intime qui finit par rayonner à l’extérieur.

Ces instants-là me rappellent chaque jour que je suis sur le bon chemin.
Celui du cœur, de la présence, de l’écoute et du respect du vivant.

Merci pour votre confiance, votre présence et vos partages.

Je me réjouis de continuer ce chemin à vos côtés, dans la conscience et la bienveillance 🌿

Avec gratitude,
Aurore Vignali💖
Énergéticienne • Naturopathe •
Conseillère en Fleurs de Bach🌸

https://aurorevignali.wixsite.com/aurorevignali

01/01/2026

En ce début d’année,
je vous souhaite de cheminer avec amour,
de retrouver votre centre,
de nourrir votre jardin personnel avec patience et douceur,
et de préserver une harmonie profonde et durable.

Aurore Vignali✨🌸
Naturopathe – Conseillère agréée en Fleurs de Bach (BFRP)
Praticienne en LaHoChi

24/12/2025

En cette fin d’année,
ouvrons l’espace du cœur ❤️
Se retrouver, partager, vibrer la joie, laisser circuler l’amour et la lumière.
Que chaque instant vécu ensemble soit une étincelle de paix, de présence et de gratitude ✨

Aurore 🫶💗

̀reintérieure ́e

20/12/2025

Il arrive que certaines périodes de vie soient particulièrement éprouvantes.
Perte de repères, fatigue émotionnelle, manque de motivation ou sentiment d’isolement peuvent alors s’installer.

il est important de ne pas rester seul(e) face à ces difficultés.
Des solutions existent pour vous aider à retrouver un équilibre intérieur.

Les fleurs de Bach constituent un accompagnement naturel visant à apaiser les émotions, à prendre du recul sur les situations vécues et à favoriser un mieux-être global.
Elles permettent d’aborder les événements avec un regard différent et de retrouver davantage d’harmonie.

📩 Pour tout renseignement complémentaire ou pour un accompagnement personnalisé, n’hésitez pas à me contacter en message privé.

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🌸 Aurore Vignali 🌸
Naturopathe & Conseillère agréée en Fleurs de Bach (BFRP)
Praticienne en LaHoChi
✨ Accompagnement éthique naturel et émotionnel

26/10/2025

🕰️ On recule d’une heure,
Chaque année tu as du mal à t'adapter à ce changement d'heure ?

J'ai la solution 😁

▶️Essaie Walnut en Fleurs de Bach 🌸

16 gouttes dans ta gourde d'eau 💦
ça va t'aider à passer ce cap en douceur 😊

Tu fais ce traitement environ pendant 15 jours, et quand le matin tu oublies de préparer ta gourde c'est que Walnut à agit 😉

Dis-moi en commentaire, comment tu l'as vécu cette année 💬

Avec tout mon cœur 💓
Aurore ✨🌸😘

⏰ #

19/10/2025

✨ Se choisir, c’est commencer à rayonner✨

Cesse de donner plus de valeur aux autres qu’à toi-même !

Ta lumière mérite la première place✨

Tu t'es trop longtemps fait passer en second plan! Alors il n'est pas trop t**d, commence aujourd'hui ✨

Avec tout mon cœur 💓
Aurore ✨ 🥰

11/10/2025

🚨La Sédentarité : L'Ennemi Silencieux de Votre Métabolisme

🧬Le métabolisme est le moteur interne de l'organisme contribuant à des réactions chimiques internes pour transformer la nourriture et les boissons en énergie, nécessaire au bon fonctionnement du corps humain, et favorisant l'homéostasie.

💡Saviez-vous que les postures sédentaires représentent un facteur de risque pour de nombreuses pathologies, maladies cardiovasculaires, diabète de type 2, obésité, cancer, troubles de la santé Mentale...

🌿En naturopathie, nous considérons le mouvement comme l'un des piliers fondamentaux de la vitalité.

🧍Votre corps est conçu pour bouger, et la sédentarité crée un véritable déséquilibre métabolique :

➕Ralentissement métabolique
▶️ Votre capacité à brûler les calories diminue de 30 à 40%, même au repos.

➕Résistance à l'insuline
▶️ Votre corps perd sa sensibilité à l'insuline, ouvrant la porte au diabète et à la prise de poids.

➕Stagnation lymphatique
▶️Sans mouvement, vos toxines s'accumulent, créant inflammation et fatigue chronique.

➕Déséquilibre hormonal
▶️ La production de cortisol (hormone du stress) augmente tandis que la sérotonine ( hormone du bien-être ) diminue

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💚 La solution naturopathique :

🏃 Marchez 30 minutes par jour minimum
🚶 Levez-vous toutes les heures pour activer la circulation
🧘Pratiquez le Yoga ou le Qi Gong pour harmoniser l'énergie vitale
✨Adopter la randonnée dans votre temps libre
🧎Intégrez des étirements réguliers dans votre routine
💦 Hydratez-vous suffisamment pour les femmes 2 litres par jour

✅ Votre corps a besoin de mouvement comme il a besoin d'eau, de nourriture et d'oxygène, alors Écoutez-le ! ⛹️🤸🏇🏂🏊🤼🚴

Votre corps est le temple de votre être, prenez en soin🪷

Aurore ✨ 💖

03/10/2025

🌿 NUTRITION & CANCER : Une Approche Naturopathique

⚠️ FACTEURS À RISQUE

🔥 Alimentation Pro-Inflammatoire
- Sucres raffinés: favorisent l'inflammation chronique et nourrissent les cellules cancéreuses
- Viandes transformées: charcuteries, saucisses (nitrites, nitrates)
- Aliments ultra-transformés: additifs, conservateurs, perturbateurs endocriniens
- Graisses trans : inflammation systémique
- Alcool: augmente le risque de plusieurs cancers (sein, foie, côlon)
- Excès de viande rouge : surtout grillée à haute température

😵Mode de Vie
- Stress oxydatif chronique
- Sédentarité
- Exposition aux pesticides et toxines environnementales
- Déséquilibre du microbiote intestinal

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🛡️ FACTEURS PROTECTEURS

💚 Les Super-Aliments Anti-Cancer
🥦 Crucifères (sulforaphane)
Brocoli, chou-fleur, chou kale, choux de Bruxelles
🍓 Fruits rouges (antioxydants puissants)
Myrtilles, framboises, grenades, baies de goji
🌱 Curcuma (curcumine)
Anti-inflammatoire majeur + poivre noir pour biodisponibilité
🫒 Huiles de qualité Bio
Huile d'olive extra-vierge, oméga-3 (lin, noix, petits poissons gras)
🍄 Champignons médicinaux
Shiitake, reishi, maitaké (immunomodulateurs)
🧄 Ail & oignon
Composés soufrés protecteurs
🍵 Thé vert EGCG puissant antioxydant
🥕 Aliments riches en caroténoïdes
Carottes, patates douces, tomates (lycopène)

🌿 Principes Naturopathique 🌿

✨ Alimentation vivante : privilégier les aliments biologiques, locaux, de saison
✨ Détoxification douce : soutenir le foie et les émonctoires
✨ Équilibre acido-basique : favoriser les aliments alcalinisants
✨ Jeûne intermittent
✨ Microbiote sain : aliments fermentés, prébiotiques, probiotiques
✨ Hydratation : eau de qualité, infusions détox

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🌟 EN PRATIQUE
🟢L'assiette anti-cancer idéale :
- 50% de légumes variés et colorés
- 25% de protéines de qualité
- 25% de glucides complexes (céréales complètes, légumineuses)
- Bonnes graisses à chaque repas
- Épices et aromates quotidiens
🟢La pensée positive
🟢 L'activité physique

01/10/2025

🌸Octobre Rose :
Quand les Fleurs de Bach accompagnent le combat contre le cancer du sein🌸

🥹Ce qu'on ne dit pas toujours🥹

Derrière les rubans roses d'Octobre, il y a ces femmes qui tremblent dans les salles d'attente, qui se réveillent la nuit le cœur serré.
Le cancer du sein, c'est aussi une tempête intérieure : la peur, la perte de contrôle, cette fatigue de l'âme.

☺️Des fleurs pour apaiser☺️

Face à ce chaos, certaines découvrent les Fleurs de Bach.
Non pas pour guérir du cancer mais pour tenir face à ce tsunami.

À mes yeux 3 Fleurs de Bach ont toutes leurs importances

🌸 Star Bethlehem pour le choc du diagnostic
🌸 Mimulus contre l'angoisse des examens
🌸 Sweet Chestnut dans les nuits noires

💗Le cœur et l'âme ont aussi besoin de soin💗

Les Fleurs de Bach ne remplacent aucun traitement médicamenteux.
En revanche elles apportent un peu de paix intérieure.
Car le cancer est un long combat que l'on vit avec le courage au point, alors les fleurs ont toutes leurs places pour venir adoucir ce chaos.

Être à l'écoute de Soi 💖
Garder la foi ✨
Demander de l'aide 🫶

De tout mon cœur, et avec mon soutien.

Je réponds à vos questions en MP.

Aurore 💗

🎀

11/09/2025

🌿✨ Le Miel Doré au Curcuma & Gingembre : un élixir millénaire pour l’immunité ✨🌿

La sagesse ayurvédique nous transmet un trésor simple et lumineux : le miel doré.
Cette potion ancestrale devient un allié complet pour soutenir nos défenses naturelles.

🍯 Pourquoi c’est précieux ?

▶️Miel cru : nourrit, adoucit, agit comme un protecteur naturel.

▶️Curcuma : anti-inflammatoire, antioxydant, gardien des articulations et du feu digestif

▶️Gingembre : réchauffant, stimulant circulatoire, facilite la digestion, dégage les voies respiratoires et soutient l’énergie vitale.

🌼 Recette ayurvédique du Miel Doré :

⚖️100 g de miel cru (bio de préférence)

🥄1 c. à s. de curcuma en poudre de qualité

🥄1 c. à c. de gingembre en poudre

Mélangez jusqu’à obtenir une pâte dorée, légèrement épicée. Conservez dans un pot en verre, à l’abri de l’humidité.

Est utile pour lutter contre :

🍯 Rhume

🍯Maux de gorge

🍯Grippe

🍯Problèmes respiratoires

🍯Arthrite

🍯Polyarthrite rhumatoïde

✨ Comment l’utiliser :

Une cuillère à café le matin, à jeun, pour éveiller les défenses naturelles.
En cure de 7 à 14 jours lors des changements de saison.

⚕️En curatif 1/2 cuillère à café 3 fois par jour ou plus selon les maux.

➡️Sachez que son action est large spectre car il améliore aussi la digestion, et stimule l'activité de la flore intestinale, du côté émotionnel il évitera les états dépressifs.

⛔ Mais attention il y a quelques contre indications, le Curcuma fluidifie le sang, et il fait baisser la glycémie...

Alors pour les personnes sous anticoagulants, hémophiles, diabétiques, et avec une maladie auto-immune, il faut s'abstenir ⛔

🍵Pour les autres à vos tasses de thés, d'infusions ou lait végétal !

C'est un duo gagnant pour une pleine santé🧡

Agir en conscience pour Soi ✨

Partage en commentaire ton expérience avec le miel doré...
Aurore 🥰

Adresse

22 Avenue De La Gare
La Crau
83260

Téléphone

+33622414489

Site Web

https://linktr.ee/aurore.vignali

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