La méthode NATURHOUSE c’est avant tout une méthode basée sur l’équilibrage alimentaire dans le cadre d’une perte de poids, d’une prise de poids ou tout simplement d’un rééquilibrage alimentaire. Le suivi est adapté à chaque personne en fonction du rythme de vie, des besoins, il comprend :
des compléments alimentaires à base de plantes, fruits & légumes (environ 40€ par semaine) .
Le déroulement du suivi :
Nous commençons tout d’abord par un BILAN COMPLET d’une durée de 30 minutes pour faire un point global puis la mise en place du plan diététique adapté ainsi que les différents objectifs.
PHASE 1 : SUIVI PERTE DE POIDS. (Vous perdez de 600 g à 1kg chaque semaine). Le plan diététique et les compléments alimentaires évoluent au fur et à mesure des semaines. La durée de cette phase est variable en fonction de l'objectif. Les rendez-vous sont d’une durée de 15 minutes chaque semaine.
PHASE 2 : SUIVI STABILISATION. Votre objectif est atteint. Le plan diététique et les compléments alimentaires sont adaptés progressivement sur 8 semaines. Votre poids se stabilise sans risque de reprise. Les rendez-vous sont d’une durée de 15 minutes tous les 15 jours.
PHASE 3 : SUIVI ENTRETIEN. Votre poids est stabilisé. Pour garantir son maintien, son capital bien être et anticiper les risques de reprise de poids, ancrer les nouvelles habitudes et entretenir votre nouvelle silhouette, vous être accompagné de manière durable. Les rendez-vous sont d’une durée de 15 minutes tous les mois sur une durée de 12 mois.
Prenez rendez-vous dans votre centre NATURHOUSE LA CRAU, pour bénéficier d’un bilan de 15 minutes GRATUIT !
Cindy, votre diététicienne.