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Pacha Yoga

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🪷 Yoga intégral
🌹 Tarot & poésie
🌞 Sons & Cercle de chants
🤲🏼 Accompagnements individuels

📍 Autour de Ploërmel, Josselin, Guégon, La Croix Hellean... en Bretagne (56) et en distanciel

09/04/2026

~ CERCLE DE CHANTS ~

Viens ouvrir ta voix à nos côtés !

Nul besoin de "savoir" chanter. Ici c'est simplement l'expérience méditative du son et des vibrations qui vient ouvrir le cœur.

Les chants sont simples et vous recevrez une feuille pour joindre vos voix aux nôtres.

Je vous accompagne à la guitare et à l'harmonium et mon cher ami Benjamin aux percussions 🪘.

✨ Le vendredi 1er mai à 20 h
✨ A , à Guégon (56) endroit magique pour se laisser vibrer 🧚🏼‍♀️
✨ 20 € l'atelier (5€ pour les enfants, les loulous sont les bienvenus !)
✨ Inscription : Pauline–06.52.88.41.09

Bolo bolo ! 🎶

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PACHA YOGA ~ A l'exploration de soi ~ Pauline
🔗 pacha-yoga.fr
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💌 contactpachayoga@gmail.com

07/04/2026

Il y a des voyages où l’on ne bouge pas de chez soi et pourtant on apprend tellement sur soi.

Ce voyage il se nomme le « Tarot ». A travers les 22 arcanes majeures, j’ai découvert 22 de mes facettes, des territoires inexplorés, des déserts brûlants, des océans à perte de vue, des montagnes indomptables, des sommets vertigineux, des îles paradisiaques, aux confins du monde.

Lors d’une consultation intuitive et tarologique, nous voyageons ensemble.

Parfois le sac à dos est trop lourd à porter, alors nous le déposons et se délestons de son contenu. Parfois la marche est pénible, alors nous ralentissons, prenons un temps pour se reposer.
Parfois il n’y a pas de raccourci possible, alors nous choisissons le chemin périlleux mais salvateur de la Vie.
Parfois c’est doux aussi, alors nous savourons, nous contemplons et nous nous réjouissons de la beauté.
Parfois nous pleurons de tristesse, de joie, de peur, de grâce, d’amour.
Quoi qu’il en soit nous respirons car ô combien il est bon de se sentir vivant/es !

Je suis si touchée de marcher main dans la main à vos côtés, de découvrir vos mondes et de vous ouvrir la porte du mien. Bienvenue ! 🤲🏼

🌟 CONSULTATION INTUITIVE & TAROLOGIQUE
(sur RDV, en distanciel par téléphone)
🌟 Stories "TAROT" épinglées à la une.
🌟 Infos et réservation par message.

Pauline
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03/04/2026

Un peu de douceur avec cette jolie chanson de Iliona, Les tulipes 🌷❣️✨

27/03/2026

Aucun précepte, aucun dogme, aucune spiritualité, aucune morale ne sauront tromper la plus grande enseignante qu'est la Vie.

Les enseignements viennent appuyer notre existence, conforter nos décisions, apporter oxygène quand il en manque mais ils ne remplaceront jamais l'expérience.

Nous avons beau lire, accumuler du savoir, apprendre, s'instruire... tout cela paraît tellement léger et superflu quand la Vie frappe ici-bas et nous ramène à notre éphémère humanité.

La Vie.
C'est elle qui nous enseigne, révélant et incarnant tout ce qui a été étudié.
Sans elle, tout reste à l'état d'ébauche, de vagues pensées errantes, de lointaines philosophies lunaires.
Avec elle, tout est questionné, sublimé, tout s'incarne, s'expérimente, s'intègre et se vit dans la chair.

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PACHA YOGA ~ A l'exploration de soi ~ Pauline
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12/03/2026

À quoi bon survivre
Si l'on n'est que de passage
Vivre devient le seul credo
Comme une urgence à être Soi
Au-delà des carcans oppressants
Des libertés assiégées
Je crois qu'il faut être complètement barrés pour être ici-bas
Alors soyons fous ensemble
Soyons nous
Soyons ces êtres absolument incroyables
Dont la douce folie enivrante inspire
Ce texte je l'écris pour vous, pour moi car j'ai été si portée par les échanges et rencontres de ces dernières semaines
Des voix qui étouffent dans leur couple, au travail, dans leur vie
Des êtres qui restent car la survie semble être la seule issue
Mais bon sang, je ne crois pas que nous soyons là pour mourir à petit feu
Comme des fantômes asphyxiés qui attendent quelque chose qui ne viendra pas
Révolution là est l'invitation
Éclatement vertigineux
Résurrection salvatrice
Passion dévorante
Amour transcendant
Pour la première fois
Respirer
Faire éclore la beauté singulière
Déclamer l'Amour
Partager notre folie
Enfin
Vivre

Pauline 💙

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07/03/2026

~ YOGA & SONS ~

Une matinée de 2h pour prendre soin de soi grâce au yoga et au son.
Nous commencerons par une séance de yoga mêlant méditation, postures, enchaînement et souffle puis nous plongerons dans une longue relaxation.
Je vous guiderai par la voix et les instruments de musique (gong, bols, carillon, tambour, harmonium, guitare...).

✨ Le dimanche 22 mars de 10h à 12h
✨ A Guégon (56) à 5 min de Josselin
✨ 30 € l'atelier
✨ Inscription : Pauline–06.52.88.41.09

Avec joie de partager ce moment ! 🧘🏼‍♀️🎶

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PACHA YOGA ~ A l'exploration de soi ~ Pauline
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23/02/2026

Le yin yoga est une pratique de yoga douce ressourçante qui agit sur les fascias et les tissus profonds du corps. Restauratif et méditatif, l’espace que je propose sera idéal pour glisser vers le dodo 🛌🏼. Le yin yoga favorise l'endormissement et améliore la qualité du sommeil. 😴

Je vous guiderai dans les postures et vous accompagnerai dans leurs explorations à travers des poèmes et textes inspirants.

Une playlist doudou vous sera partagée pour continuer l'exploration.

En distanciel, sur Zoom
🩷 2 dates proposées de 20h à 21h :
· Vendredi 6 mars ou/et
· Vendredi 13 mars
🩷 Tarif : 1 séance : 20€ ou 2 séances : 30€
🩷 Réservation : Pauline – 06.52.88.41.09 ou en MP

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15/02/2026

Chanter l'Amour avec un grand A
Sentir son cœur s'ouvrir
Se relier par la présence
Nourrir l'âme et le corps
C'était le programme de cette délicieuse soirée
Merci pour vos présences 🤲🏼✨

À quand le prochain ?

Pauline & Bénédicte

06/02/2026

Il arrive un moment où les mots s’épuisent et le silence commence à raconter… (K. Gibran)

Deux semaines se sont écoulées après ma plongée dans celui que l’on nomme Roi.

J’ai eu peur de m’immiscer en lui, peur du vide, peur de l’ennui qui guette, peur du gouffre vertigineux qui s’offrait à moi.

Il y a eu la léthargie des premiers instants, la pratique avec un corps qui semblait régurgiter toute la fatigue infligée, je ne lui connaissais pas cette lourdeur.

Il y a eu le mental qui s’affole, les pensées qui caracolent, les yeux qui cherchent quelque chose de familier pour s’y raccrocher.

On tourne en rond, on regarde la pluie tomber, les gouttes dans la boue, celle visqueuse dans laquelle on a l’impression de patauger, de s’enfoncer même au fur et à mesure que les minutes s’écoulent.

Alors le vent a fouetté mon visage, ouvrant mes pupilles à celui qui réside dans les marais salants.

Le silence de la nature. Le silence de l’océan. Celui dont je suis la plus proche.

Il en est devenu contemplation, émerveillement de chaque instant.

Comme touchée par la grâce, je l’ai laissé m’enlacer.

Le repos salvateur de celui, de celle qui ne lutte plus.

Et finalement, je crois que même les vides les plus abyssaux parlent à ceux qui en perçoivent la mélodie.

Même le silence fait du bruit.

Le battement du cœur sous la poitrine trouvant repos éternel dans les nuages cotonneux du ciel bleu.

Il y a les premières notes de guitare qui m’ont tiré les larmes. C’était comme un bonbon sucré au goût de miel mis de côté depuis ce qui semblait être une éternité.

Il faut savoir se priver un temps pour retrouver la saveur profonde et intense de ce que l’on croyait avoir oublié.

Alors bercée par Elle, j’ai commencé à rouvrir ma voix, la voir comme une offrande précieuse, renouer avec une tonalité que j’avais tue pour mieux me retrouver.

Le silence est d’or puisqu’il révèle les joyaux du cœur.

La simple joie d’exister.

Le silence d’où naît la vie.

~ Souvenir précieux d'une retraite silencieuse ~

03/02/2026

Nous y voilà !

Après des mois de gestation au creux de mon ventre, de mes tripes, depuis chaque atome de mon être, je donne naissance au "Murmure de l'âme".

Le murmure de la mienne tout d'abord, car cet espace je l'ai tant rêvé. J'y ai mis toute ma dévotion, mon courage, mes larmes, ma nudité, ma vulnérabilité, ma joie, mon amour.
Pour qu'enfin j'ose me présenter à vous par la voie de ma poésie, de ma médiumnité, de mon cher Tarot. De tout ce qui fait que je suis moi et qu'aujourd'hui je fais éclore au grand jour.
La Papesse se dévoile, se révèle pour s'offrir à la Vie.

Cet accompagnement est une invitation à...
Voir l'invisible
Nommer l'indicible
Toucher l'impalpable
Pour que les mots trouvent écho aux maux
Pour que l'Amour soit, des rêves, le terreau

Il y des instants suspendus où le murmure de l’âme se fait entendre…
L'entends-tu ?

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08/12/2025

Noël approche et cette année tu as envie d'offrir un cadeau qui a du sens, un cocon de relaxation et de douceur pour toi (oui oui on peut se faire des auto-cadeaux 😁) ou tes proches ? Tu es au bon endroit !
Je te laisse découvrir mes propositions pour un Noël enchanté ! 🎄✨

Pour réserver un cadeau unique ⬇️

PACHA YOGA ~ A l'exploration de soi ~ Pauline
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03/12/2025

Nous avons perdu la simple joie de chanter...

Alors évidemment pas tous mais je constate qu'une grande majorité de personnes ne sait plus se relier aux arts jouissifs d'autrefois.
Mes grands-parents allaient au bal pendant que d'autres chantonnaient des comptines en préparant des crêpes.
La danse, le chant, le partage se sont perdus.

Je vois au quotidien des voix étouffées et des corps douloureux alors qu'ils hurlent à la liberté. Je ne compte plus les fois où j'ai entendu "je ne sais pas chanter" "je ne sais pas danser" alors à moi de clamer haut et fort que : tu as un corps merveilleux et une voix qui ne demande qu'à jaillir !
Une fois ouverte, cette porte le reste pour toujours tant l'ivresse de vie est grande et embrase tout. Le chant et la danse sont mes médecines les plus précieuses.

Nos ancêtres ne se posaient pas la question de savoir s'ils chantaient "juste" ou non (d'ailleurs ça ne veut rien dire quand on chante dans la justesse du cœur) et ils se demandaient encore moins s'ils avaient la grâce pour danser.
Ils chantaient. Ils dansaient. Point.

Et quelle grande joie que de s'autoriser la folie dans un monde éteint ! Quelle exaltation que de j***r de son corps et de ses cordes vocales ! De chanter encore plus fort pour soi et surtout pour ceux dont la voix a été tue !

Chantez et dansez les amis !

PS : le prochain cercle de chants à lieu le VENDREDI 12/12 À 20H ENTRE JOSSELIN ET GUÉGON (je dis ça je ne dis rien 😂)

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56120

Site Web

https://pacha-yoga.fr/

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