Hathalyoga

22/05/2026

🧘‍♀️Petit tuto pour t’entraîner vers Sirsasana !
🌸Progresse à ton rythme
🌱 Et viens aux cours pour être corrigé.e et guidé.e 😉
👉Lundi 20h
👉Mercredi 18h30
👉Vendredi 18h30

02/05/2026

Morning practice …
Blanc et Bleu ..
Thé au bout du monde
Gratitude 🙏

27/04/2026

🌱 La pratique en pleine nature est une connexion à soi et ce/ceux qui nous entoure.nt.. comme l’audio de ce réel 😅
☀️ Et un challenge pour la concentration, à la fois pour l’enseignant et le pratiquant !
✨ Dharana est justement le thème des rencontres du yoga à Montagny proposées par Jean-Pierre Michaud .ofbandol cette année
🌸Une joie de vous retrouver lors de la 4ème matinée hier et de vous guider sur la pratique d’asanas pour introduire les nadis et les bandhas dans la tradition indienne du KYM

03/04/2026

Poursuite de nos explorations des yoga sutras en stage le 11 avril de 15h30 à 18h..
Pour cette troisième rencontre, on découvrira pratyahara (retrait des sens) et dharana (concentration).. notamment au travers des postures inversées et aussi du pranayama !
Avec utilisation des supports … inspirée de la pratique de yoga Iyengar avec Daniela 🙏 .tassin

Au plaisir de vous retrouver pour cette longue pratique ☀️🌱

27/03/2026

Des cours de grande qualité pour approfondir notre compréhension de yoga sutras ! 🙏🌱

The Yogasūtra Immersion – IV

This 100-plus hours course offers participants an opportunity to study each Sutra at depth, also weaving together essential teachings from Vyāsabhāṣyam, along with several other sub commentaries and independent commentaries, including Śrī Krishnamacharya’s Yogavallī and the interpretations of Śrī TKV Desikachar.

The first three chapters of the Yogasūtra immersion were offered online and will be available on KYM’s Learning Management Tool for those interested in studying.

The tentative schedule for the fourth chapter is as follows:

Chapter – IV | April 8, 15, 29, May 6, 13, 27, June 3, 10, 17, 24 & July 1, 2026

The course will be taught by Nrithya Jagannathan, Director, KYM Institute of Yoga Studies. Widely recognised as an expert in the domain of Yogasūtra studies, Nrithya has studied the Yogasūtra under Śrī TKV Desikachar and other senior mentors of the KYM multiple times over the last 23 years. She will anchor this course and also conduct the assessments at the end of each module.

To Register
https://www.kym.org/dt_courses/the-yogasutra-immersion-iv/

14/03/2026

🌱 Vous avez envie de voir à quoi ressemblent nos week-ends de retraite ?
✨ Visionnez ce réel qui vous fera voyager au travers de nos différentes activités…
🙌 Ce fut un merveilleux moment.
♥️ Merci à toutes pour votre présence.

🙌 Merci à Vidya pour les belles séances de yoga nidra et de mantras accompagnés à l’harmonium

🥣 Merci à Lola d’avoir relevé le défi de préparer des repas ayurvédiques avec les recettes créées par Anne-Lise, suite à sa formation sur l’art de combiner avec Julie .ayurvedafascia

👌 Merci à Alexandra, pour nous avoir fait déguster son pain tout au long du week-end… .mnd

☀️ Merci À toute l’équipe de Charousse pour son très chaleureux accueil

👉 Nous préparons déjà notre prochaine retraite, qui devrait avoir lieu à l’automne…🧘‍♀️
Dites-nous en commentaire ce qui vous ferait plaisir !

21/02/2026

🌱 Préparer un court ou un stage prend du temps…
🎈Un temps pour se documenter, lire les textes fondateurs, relire ses notes de cours
🪷 Se laisser inspirer par un verset
🧘‍♀️ Puis de mettre sur le tapis et expérimenter le flow qui vient à soi ..
✨ Et bien sûr finir par un pranayama!

👉 Je vous retrouve samedi 21/02 pour un après-midi consacré à la pratique inspirée des Yoga Sutras de Patanjali

20/02/2026

✨Retrouvez moi tous les vendredis à 18h30 pour Friday Flow !
🧘‍♀️Différents inspirations selon la météo , la saison, vos demandes et mes envies!!
🪷Un bon moment pour transition entre la semaine et le week-end !

29/01/2026

💕 Offrez-vous une parenthèse hors du temps, le temps d’un week-end dédié au ressourcement, à la détente et au renouveau, au cœur d’un écrin naturel propice au calme et à la reconnexion.

Dans la nature préservée de la Drôme (à seulement 2h de Lyon), cette retraite de yoga, animée à deux voix par Anne-Lise et Vidyasagar, vous invite à vous relier à l’énergie du printemps : une énergie de réveil, d’élan et de transformation.

🧘‍♀️ Pratiques de yoga accessibles à tous, des temps de respiration, de relaxation et de partage

🥙 Découverte de la cuisine ayurvédique, fabrication de ghee

🪷 Un temps sera dédié à la réflexion autour de se nourrir dans sa globalité, se nourrir par l’alimentation, mais aussi par la respiration, le mouvement, l’environnement et les relations.

👉 Toutes les informations détaillés sur notre site ici : https://hathalyoga.com/events/week-end-yoga-renouveau-du-printemps/

Cours de Yoga hebdomadaire, cours de yoga privé, cours de Yin Yoga, stages et ateliers yoga, yoga en extérieur, à Lyon et aux alentours

23/01/2026

☀️ Aujourd'hui j'ai eu le plaisir de passer la journée aux HCL Lyon Sud en séance d'éducation thérapeutique avec 3 jeunes patients en hématologie.

🪷 Accompagnée par Lola la réflexologue et Marie-Aude la psychologue, nous les avons guidé à identifier leur émotions, à utiliser des outils pour mieux les vivre et à reprendre contact avec leur sensations corporelles.
Merci à tous pour ces bons moments de partage.🙏♥️

🙏 J'accompagne individuellement en yoga thérapie toute personne souhaitant un suivi personnalisé et adapté à ses besoins !

👉 Toutes les infos sont sur le site hathayoga.com, fraichement mis à jour par Juliane notre géniale webmaster !!

01/01/2026