Ecole de yoga Horizon

Ecole de yoga Horizon L'école de yoga propose : cours hebdomadaires, séances de yoga-nidra, ateliers mensuels, formations.. 99, Montée de la Grande Côte
69001 LYON
T. 04 78 28 98 63

Ce cycle comportant 9 journées de formation est destiné aux personnes ayant effectué une formation de natha yoga ou de h...
22/07/2025

Ce cycle comportant 9 journées de formation est destiné aux personnes ayant effectué une formation de natha yoga ou de hatha yoga traditionnel. Il est également ouvert, sous certaines conditions, à des enseignant·es ayant effectué un autre type de formation de professeur·es de yoga. Cette formation propose deux espaces : le premier pour approfondir sa propre pratique en découvrant de nouvelles techniques ou de nouveaux éclairages sur des pratiques déjà acquises. Le second pour acquérir des outils pédagogiques afin de mieux transmettre la théorie et la pratique aux élèves de différents niveaux : débutants, intermédiaires ou confirmés. Cette formation aborde également les adaptations de l'enseignement à des cas particuliers et la façon de construire un cours de yoga, un atelier d’approfondissement ou un stage thématique.

Mais au-delà de la méthode, il s’agit pour l’enseignant de concilier le savoir, le savoir-faire et le savoir-être afin de transmettre de façon juste. Cet art ne peut s’acquérir qu’en s’appuyant sur sa propre pratique. C’est pourquoi ce cycle pédagogique vise également l'approfondissement de la pratique personnelle.

Ce cycle comportant 9 journées de formation est destiné aux personnes ayant effectué une formation de natha yoga ou de h...
22/07/2025

Ce cycle comportant 9 journées de formation est destiné aux personnes ayant effectué une formation de natha yoga ou de hatha yoga traditionnel. Il est également ouvert, sous certaines conditions, à des enseignant·es ayant effectué un autre type de formation de professeur·es de yoga. Cette formation propose deux espaces : le premier pour approfondir sa propre pratique en découvrant de nouvelles techniques ou de nouveaux éclairages sur des pratiques déjà acquises. Le second pour acquérir des outils pédagogiques afin de mieux transmettre la théorie et la pratique aux élèves de différents niveaux : débutants, intermédiaires ou confirmés. Cette formation aborde également les adaptations de l'enseignement à des cas particuliers et la façon de construire un cours de yoga, un atelier d’approfondissement ou un stage thématique.

Mais au-delà de la méthode, il s’agit pour l’enseignant de concilier le savoir, le savoir-faire et le savoir-être afin de transmettre de façon juste. Cet art ne peut s’acquérir qu’en s’appuyant sur sa propre pratique. C’est pourquoi ce cycle pédagogique vise également l'approfondissement de la pratique personnelle.

Cher•es adhérent•es et ami•es de l’association Horizons,Notre association se trouve actuellement en grande difficulté éc...
10/06/2025

Cher•es adhérent•es et ami•es de l’association Horizons,

Notre association se trouve actuellement en grande difficulté économique, c’est pourquoi nous lançons un appel aux dons afin de nous aider a passer cap délicat.

Si vous souhaitez nous soutenir, rendez-vous sur le lien Hello Asso disponible dans notre bio.

Tous les dons, même les plus modestes, sont les bienvenus.

Vous pouvez lire les raisons des difficultés que nous rencontrons dans les slides de ce post.

En vous remerciant chacun•e de votre soutien,

Et longue vie à Horizons !
🙏🙂


Horizons en danger ! - https://mailchi.mp/c65dafbde18d/en-mai-fais-presque-ce-quil-te-plat-17990975Cher·es adhèrent·es e...
03/06/2025

Horizons en danger ! - https://mailchi.mp/c65dafbde18d/en-mai-fais-presque-ce-quil-te-plat-17990975
Cher·es adhèrent·es et ami·es de l’association Horizons,

Fondée en 1989 dans le Cantal avec une vocation sociale et culturelle, l’association Horizons est installée à Lyon depuis 2001. Dans son local situé au 99 montée de la grande côte, elle gère l’école de yoga horizon et l’école de musique le son de l’horizon.

Les stages et formations de l'été avec Khristophe✵  Stage "Le chemin de la liberté, pratiques autour de sushumna nadi", ...
04/03/2025

Les stages et formations de l'été avec Khristophe

✵ Stage "Le chemin de la liberté, pratiques autour de sushumna nadi",
8 & 9 juin 2025, école de yoga Horizon

Pratiques autour du corps, du souffle et du mental permettant de mieux appréhender ce chemin de vie, ses blocages et ses obstacles.
Des pratiques pour s’installer dans son axe, développer la stabilité, le recul, la confiance, le contentement et… la liberté !

✵ Stage de formation d'enseignant de 3 ème année,
du 4 au 7 juillet 2025, Brenaz

Ce stage s'adresse aux personnes ayant effectué les trois premières années de la formation d'enseignant ou équivalent.
Révision et approfondissement des pratiques et de la théorie ainsi que de la pédagogie de l'enseignement. Un rituel de célébration aura lieu le 2è soir.

✵ Stage "Les trois gunas: Tamas, Rajas, Sattva",
du 18 au 22 août 2025, Charousse

Ce stage vise à connaître d’une façon plus précise comment se manifestent ces 3 qualités en soi-même et dans son environnement. Les pratiques sur les 3 guna visent à contrecarrer les excès de tamas et de rajas qui sont assez fréquents.

✵ Stage de formation d'enseignant de deuxième année,
Du 22 au 25 août 2025, Charousse

Ce stage s'adresse aux personnes ayant effectué la première année de la formation d'enseignant ou équivalent. Il propose une révision et un approfondissement des pratiques et de la théorie. Un rituel de célébration aura lieu le 2è soir.

✵ Stage d'introduction au natha yoga - Approfondissement de la pratique et pédagogie de l’enseignement
6 & 7 septembre 2025

Ce stage s’adresse aux enseignants de yoga désirant compléter leur formation. Il présente les bases du natha yoga et la façon de les associer de façon cohérente dans la pratique personnelle et dans l’enseignement à travers des cours, des ateliers ou des stages de yoga. Il permet également d’accéder à un cycle de post-formation en 9 journées: “approfondissement de la pratique et pédagogie de l’enseignement”

Retrouvez les descriptions complètes et toutes les informations pratiques sur notre site (lien en bio).

Trois nouvelles séances de yoga nidra sont disponibles sur notre boutique en ligne:- OM NAMAH CHANDRA CHANDRAYA NAMAH, a...
06/02/2025

Trois nouvelles séances de yoga nidra sont disponibles sur notre boutique en ligne:
- OM NAMAH CHANDRA CHANDRAYA NAMAH, avec la lune
- OM TRISHULAYA NAMAH les trois lignées
- OM NAMAH SHIVAYA, l’étoile

Lien de notre boutique en bio

NOUVEAUNotre formation courte sur les 3 granthi commence le 5 avril.Les trois granthi sont les trois nœuds de l'existenc...
04/02/2025

NOUVEAU

Notre formation courte sur les 3 granthi commence le 5 avril.

Les trois granthi sont les trois nœuds de l'existence présents chez tous les humains.

Le Brahma granthi, situé dans la zone base p***s, est le noeud de l'animalité. Il entretient l'instinct de survie, en lien avec la peur de la mort. Il gère la sexualité, la défense du territoire, la consommation et les processus inconscients.

Le Vishnu granthi, situé dans la zone du coeur, est le noeud de la personnalité. Il entretient le besoin de relations humaines et sociales, en lien avec la peur de la solitude. Il gère la personnalité, l’égo, l’image de soi et les processus émotionnels en lien avec le relationnel.

Le Rudra granthi, situé dans la zone du front, est le noeud de l'intellectualité. Il entretient le raisonnement et la logique en lien avec la peur de la folie. Il gère la pensée duelle et tous les processus du mental ordinaire, les concepts, les valeurs, les systèmes de représentation de toutes sortes.

Dans leur fonctionnement habituel, ils maintiennent les individus dans le plan de l’espèce, dans les conditionnements de toutes sortes et dans les attitudes grégaires. Un travail sur les trois granthi permet de réduire progressivement les contraintes exercées par ces nœuds de l’existence et opérer une transformation libératrice. Ainsi le nœud de l’animalité peut-il ouvrir à la créativité et à la spiritualité, le nœud de la personnalité à la bienveillance, à l’amour inconditionnel, et le nœud de la pensée binaire à la conscience ouverte.

Ces trois sessions permettent un travail spécifique sur chaque granthi, mais toujours en interrelation avec les deux autres. Chaque journée, outre les aspects théoriques, propose des pratiques structurées autour d’une visualisation spécifique avec un asana, un pranayama, un mudra, un dharana et une méditation, sans oublier les pratiques des liens entre les trois granthi à travers le souffle et le grand mantra de la Shakti.

Accessible en présentiel ou via zoom. Les participants reçoivent l'enregistrement de la journée.

Atelier yoga nidraDimanche 09 février 2025"Le soleil"Entrer dans un état de relaxation profonde, à la lisière entre veil...
03/02/2025

Atelier yoga nidra
Dimanche 09 février 2025
"Le soleil"

Entrer dans un état de relaxation profonde, à la lisière entre veille et sommeil. Dans cet entre-deux se relier au soleil et le suivre dans sa progression quotidienne. Face à l’Est, le soleil levant, au midi le soleil culminant et à l’Ouest le soleil au couchant. Puis le soleil invisible sous l’horizon jusqu’à une nouvelle apparition, un nouveau jour. Observer ce mouvement dans le ciel pour mieux ressentir le cycle de la lumière en soi-même.

Dimanche 09 février 2025, 14h30 - 16h30
Accessible en présentiel à l'école yoga horizon, Lyon 1, ou via zoom
Tarifs: 30€, tarif réduit sur justificatif

Atelier de hatha yogaDimanche 09 février 2025"Le soleil intérieur"Le soleil n’est pas seulement cet astre extérieur qui ...
03/02/2025

Atelier de hatha yoga
Dimanche 09 février 2025
"Le soleil intérieur"

Le soleil n’est pas seulement cet astre extérieur qui nous éclaire et nous réchauffe, il est également présent en nous-mêmes. Il symbolise notre activité, notre vitalité, notre dynamisme, notre enthousiasme…

Quelques pratiques pour se relier à son soleil interne et le stimuler au niveau physique, énergétique et mental : Suryanamaskar, la salutation au soleil dans différentes versions avec souffles, mantras et visualisations ; les douze noms du soleil dans la tradition indienne ; surya bedhana pranayama, la percée du soleil en version lente et rapide, en assisse et dans différentes postures ; concentration sur surya chakra et méditation sur le soleil du dedans.

Dimanche 09 février, 9h30 - 13h
Accessible en présentiel à l'école de yoga horizon, Lyon 1 ou en visio.
Tarif: 54€, tarif réduit possible sur justificatif.

FORMATION ENSEIGNANT·E YOGA A LYON 1 ET A DISTANCELa dernière formation d'enseignant·e de yoga vient de commencer, il es...
29/01/2025

FORMATION ENSEIGNANT·E YOGA A LYON 1 ET A DISTANCE
La dernière formation d'enseignant·e de yoga vient de commencer, il est encore possible de s'inscrire en rattrapant la première session avec les enregistrements 🧘😉😀

Infos : https://www.yoga-horizon.fr/enseignant-de-yoga/

Séance de yoga nidra - "L'étoile"dimanche 08 décembreDans un état de relaxation profonde trouver la verticale pour se re...
04/12/2024

Séance de yoga nidra - "L'étoile"
dimanche 08 décembre

Dans un état de relaxation profonde trouver la verticale pour se relier à sa bonne étoile dans le ciel et réaliser qu’elle est un reflet de l’étoile de la conscience qui siège dans son front. S’ouvrir au mystère de l’étoile de cinq branches à travers ce jeu de miroir entre la lumière dans le ciel et la conscience dans le front.

De 14h00 à 16h00, avec Khristophe Lanier à l'école de yoga horizon, Lyon 1.
Cet atelier est accessible via zoom.
Tarif: 30€

Adresse

99 Montée De La Grande Cote
La Croix Rousse
69001

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 21:00
Mardi 10:15 - 21:00
Mercredi 12:00 - 21:00
Jeudi 12:00 - 21:00
Samedi 09:15 - 18:30
Dimanche 09:15 - 18:30

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