Eva Galinetti Naturopathie

08/08/2025

Tu es en pleine réunion, et soudain… la chaleur monte, ton visage s’enflamme, ton cœur s’emballe.
Ou alors tu te réveilles en nage à 3h du matin, sans comprendre ce qui t’arrive.

👉 Ce carrousel t’aide à reconnaître les bouffées de chaleur liées à la périménopause ou à la ménopause — et surtout à comprendre pourquoi elles arrivent.

C’est un des premiers signes que ton corps change. Et non, tu n’es pas seule à le vivre.

🌿 Dans l’article complet, tu découvriras :�
✔ Ce qui déclenche vraiment ces vagues de chaleur�
✔ Comment les atténuer avec des solutions naturelles (plantes, hydrolat de menthe poivrée, nutrition…)�
✔ Ce qui fonctionne

📖 Le lien est dans ma bio si tu veux aller plus loin�
💛 Tu n’as pas à subir ces sensations — tu peux reprendre la main, doucement

04/08/2025

Tu ressens des bouffées de chaleur, mais tu n’en parles pas vraiment ?�
Tu dors mal, tu te réveilles trempée, tu as chaud sans raison ?

Ces signes sont très fréquents… mais pas anodins.

Dans mon nouvel article, je t’explique :�
🔥 Ce qui provoque les bouffées de chaleur à la ménopause�
🌿 Comment les soulager avec des solutions naturelles�
💧 Et pourquoi l’hydrolat de menthe poivrée peut devenir ton nouveau réflexe fraîcheur

👉 Lien dans ma bio�

25/07/2025

Tu sens que quelque chose change dans ton corps… mais tu n’arrives pas à mettre des mots dessus ?

Tu n’as pas encore 50 ans, tes règles ne sont pas tout à fait arrêtées…
Et pourtant : ton sommeil est perturbé, ton humeur en montagnes russes, ton énergie en dents de scie.

👉 Ce carrousel t’aide à comprendre ce que tu vis (sans filtre, sans jargon)
Tu pourrais bien être en périménopause… sans le savoir.

Et si tu veux aller plus loin, je t’ai préparé un article clair et rassurant pour t’expliquer ce que c’est vraiment, comment l’identifier et surtout, comment traverser cette période avec douceur 🌿

📖 Lien dans la bio pour lire l’article complet
💌 Tu n’es pas seule, et tu n’es pas f***e. Juste en pleine transition.

21/07/2025

Tu vis un grand chamboulement… sans vraiment de mode d’emploi ?

Tu n’es pas seule.

Et tu as le droit de comprendre ce que tu traverses.

Dans ce 1er article de ma série sur la ménopause, je t’explique :�
✨ Ce qu’est (vraiment) la ménopause�
✨ À quel moment elle commence (spoiler : souvent avant qu’on le pense)�
✨ Comment reconnaître les signes de la périménopause
Et surtout… comment ne pas rester seule avec tout ça 💛
👉 Lien dans ma bio pour le lire�

09/06/2025

🌻 Pour célébrer l'arrivée de l'été, je te propose une promotion exclusive sur tous les produits Umaï de la boutique !

Gamme capillaire, lavants visage & corps et même le petit Gaspard [le lavant multifonction des tous petits] passent à -10% du 09 au 22 juin !

L'occasion de découvrir ou se faire plaisir avec des produits sains, naturels et français!

L'idéal pour partir en vacances en réduisant les emballages et le poids de tes bagages, tout en profitant de l'efficacité & la sensorialité des produits innovants et respectueux de notre peau et notre planète.

Des valeurs qui me sont chères & que je souhaite porter jusque dans mes séances de headspa puisque ce sont les produits que j'utilisent en soin & chez moi !

⚠️ Les stocks sont ultra limités puisque je suis une toute petite boutique et fonctionne en click and collect: tu paies sur mon site et tu récupères tes achats au cabinet ou ailleurs en fonction de nos disponibilités respectives.

Personnellement je vais m'offrir le shampoing d'été qui élimine les résidus de sel, sable et chlore pour sublimer mes cheveux même en vacances !
Et toi ? Pour quoi vas-tu craquer ?

Demande moi conseil si tu hésites, je suis là pour t'accompagner dans tes choix. Ne passe pas à côté de cette promotion exceptionnelle 🎁

08/05/2025

✨ Journée Découverte Headspa – Samedi 24 mai ✨

Viens tester le soin japonais qui fait du bien au cuir chevelu et à l’âme 💆‍♀️

🗓️ Samedi 24 mai de 10h à 18h
📍 306 rue Duguesclin – Lyon 3
🕐 30 min d’aperçu | 💶 15 €
🎁 Et si tu offres le soin complet (1h30 – 150€), ta séance découverte est offerte !

🌸 Réserve vite ton créneau → commente "RELAX" pour obtenir ton accès VIP à cette journée d'exception.

💋C'est un très joli cadeau à offrir à ta maman ou à recevoir pour toi-même.


📸 .studio

07/05/2025

✨ Fatigue, stress, acné, digestion difficile ?
Et si tu essayais les champignons adaptogènes ? 🍄

Depuis que je les ai intégrés dans ma routine bien-être (dans mon café du matin ☕️), je vois la différence : plus d’énergie, une peau plus nette et un mental plus calme.

👉 Ces champignons médicinaux agissent en profondeur sur ton équilibre global : immunité, système nerveux, peau, digestion, sommeil…
Sans accoutumance, ni effet secondaire. Juste une vraie régulation naturelle 🌿

🔍 Dans ce post, je t’explique quel champignon choisir selon tes besoins (acné, allergies, fatigue chronique, stress intense, etc).

💁‍♀️ Je les recommande aussi en Headspa pour améliorer la santé du cuir chevelu de l’intérieur.

🎁 Envie d’essayer ? Profite de -15 % avec mon code EVA15 sur www.frenchmush.fr (une marque française, bio et efficace que j’utilise au quotidien).

👇 Dis-moi en commentaire : tu as déjà testé un champignon adaptogène ? Lequel t’attire le plus ?

07/05/2025

📝 Carences nutritionnelles chez les femmes : symptômes, causes et solutions naturelles

💬 Fatigue inexpliquée, chute de cheveux, moral en berne ? Ces signaux ne sont pas anodins. En tant que femme, tu es particulièrement exposée à certaines carences, souvent silencieuses. Dans cet article, découvre les 5 déficits les plus courants, les aliments à privilégier, les compléments utiles, et les conseils concrets pour retrouver énergie, équilibre et vitalité naturellement....

Fatigue, chute de cheveux, irritabilité ? Découvre les carences nutritionnelles les plus fréquentes chez les femmes et améliore ta vitalité.

02/05/2025

🙏 Merci pour ce retour de S. qui me touche énormément 💚
Chaque accompagnement est unique, même en visio (lorsque la distance est trop grande) et je suis toujours honorée de pouvoir vous aider à retrouver de l’énergie, du confort et du mieux-être au quotidien 🌿

✨ Toi aussi, tu veux des solutions naturelles, personnalisées et efficaces ?

📩 Prends rendez-vous pour ton bilan de vitalité via Resalib (lien en bio)
Et commence enfin à comprendre ce dont ton corps a vraiment besoin 💫

30/04/2025

✨Tu as déjà testé tous les compléments alimentaires du marché… et pourtant, rien ne change ? Fatigue persistante, chute de cheveux, boutons, infections ORL à répétition : tu as l’impression de cumuler les galères sans solution durable ? 😩

Je vais te dire ce que je répète depuis 24 ans au comptoir de l’officine :
👉 Ce n’est pas le produit qui est nul.
👉 Ce n’est pas toi qui es « foutue ».
👉 C’est juste que ce n’est pas adapté à TOI.

Tu veux que ça fonctionne ?
Alors il faut aller chercher plus loin :
🔍 comprendre ta physiologie
🌱 adapter ton hygiène de vie
💊 choisir des compléments bien sourcés, efficaces, et surtout... pertinents pour ton cas !

💡Et c’est exactement ce qu’on fait ensemble lors d’un bilan de vitalité.

Car si ton intestin n’assimile pas les nutriments, tu pourras avaler ce que tu veux… tu resteras épuisée.

📩 Prête à retrouver ton énergie avec une vraie stratégie personnalisée ? Écris-moi en MP pour réserver ton bilan 💬

26/04/2025

Comprendre ce qu’est l’endométriose Tu en as peut-être entendu parler, ou tu vis avec depuis des années sans vraiment avoir de réponses claires. L’endométriose est une maladie inflammatoire chronique qui touche environ 1 femme sur 10. Le souci, c’est que des cellules semblables à celles qui tapissent l’intérieur de ton utérus se mettent à migrer ailleurs dans ton corps, créant des foyers douloureux, inflammés, souvent incompris....

Découvre comment une hygiène de vie ciblée et la naturopathie peuvent accompagner les femmes atteintes d’endométriose en soulageant naturellement douleurs, inflammation et anxiété.

16/04/2025

🌿 Hormones féminines : comment les rééquilibrer naturellement ?
Tu ressens des douleurs, des sautes d’humeur, de la fatigue avant tes règles ?
Découvre des solutions naturelles pour retrouver ton équilibre hormonal.

Tu n’es pas "trop sensible"
Ton corps t’envoie des messages.
👉 Tu peux les écouter
👉 Tu peux agir en douceur
👉 Tu n’es pas seule

📓Lis mon article en suivant le lien en bio pour comprendre comment agir naturellement sur tes hormones.

Tu veux un plan personnalisé ?
🚺 Chaque femme est unique.
Je t’accompagne avec une approche naturelle et sur-mesure pour retrouver ton équilibre hormonal, à ton rythme.