Blandine Nicolas Ostéopathe Do-Tno

03/09/2023

De l'importance des bons gestes et postures ! N'essayez pas de gagner du temps, mais gagner en santé sur le long terme (ou court terme si vous vous faites mal dans l'immédiat !)

https://www.instagram.com/reel/CwNpiEtJKoR/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

19/05/2023

06/04/2023

N'oubliez pas que les étirements font partie intégrante de votre santé !
Prenez le temps de vous étirer tout en respirant profondément, cela soulagera vos maux ou augmentera votre bien-être!

30/01/2023

N'oubliez pas de bien vous étirer ! Un dos en bonne santé est un dos souple 😊🧘🏻‍♀️🧘‍♂️

03/09/2022

Comme je vous le dis souvent, la marche est l'un des meilleurs remèdes au monde. C'est gratuit et vous savez déjà marcher 😊
À vos chaussures, à vos bâtons (optionnels)!! 🚶‍♀️🚶‍♂️👣👣🌳🌿
Notre mode de vie est bien trop sédentaire, nous avons besoin de bouger quotidiennement afin d'activer toutes les fonctions de notre organisme.
"Y a plus qu'à "!

04/08/2022

De plus en plus de patients me parlent de produits miracles qui vont les soulager. Attention aux arnaques, au faux espoir, et aux accessoires onéreux !

Hélas, dans la vie, il n'y a que nous qui pouvons être acteur de notre santé. Un appareil ne peut pas remplacer votre système mecanique/musculaire etc.

17/05/2022

L'ostéopathie est une thérapie ho-li-stique !

04/03/2022

Les 5️⃣ meilleurs sports pour éviter les blessures ! 🤕

17/02/2022

La sédentarité et l’inactivité physique ruinent la santé des Français. Selon l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation (Anses), 95 % de la population risque de voir son état se détériorer en raison du temps trop important qu’elle passe en position assise ou immobile.

Alors hop, on prend du temps pour soi et on sort ses baskets, son vélo ou son tapis 😊😅

La sédentarité et l’inactivité physique ruinent la santé des Français. Selon l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation (Anses), 95 % de la population risque de voir son état se détériorer en raison du temps trop important qu’elle passe en position assise ou immobil...

24/12/2021

❄️☃️Le cabinet sera fermé du 24 décembre au 2 janvier inclus.
Pour prendre un rendez-vous, vous pouvez toujours me joindre sur mon portable en laissant un message sur le répondeur ou par texto.☃️❄️

🎄❄️☃️Je vous souhaite à tous un joyeux Noël et de bonnes fêtes ! ❄️☃️🎄

06/11/2021

Pour quels motifs consulter un ostéopathe avec un enfant ? 👧🏼👶🏻

La réponse en image !

Le suivi de la grossesse et du post partum sont des motifs fréquents de consultation pour accompagner les modifications mécaniques et posturales de la femme 🤱🏻

04/10/2021

Depuis un mois, les élèves sont de retour en cours. N'oubliez pas que le port d'un sac à dos, surtout pour les plus jeunes, est important pour leur bonne posture, contrairement à un sac/besace.
Afin d'éviter tout problème de malformation, dites à vos enfants de se tenir bien droit sur leurs chaises et de prendre exemple sur leurs parents devant leurs bureaux au travail 😁 évidemment ! 😉🙃