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Les étoiles du shiatsu

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La Farlède
Les étoiles du shiatsu

Je vous accueille pour une séance de Shiatsu sur La Farlède.

Le Shiatsu‭,‬‭ ‬discipline millénaire orientale‭, ‬est un art manuel de rééquilibrage des énergies et de détente‭, ‬grâce à des pressions sur l’ensemble du corps‭, ‬des étirements et des mobilisations articulaires‭.‬

22/05/2026

✨ “Un vrai moment de lâcher-prise… le sentiment d’être dans un cocon.” ✨

Merci Andrea pour ce magnifique retour 💛

Recevoir un massage, c’est bien plus qu’un moment de détente…
C’est s’autoriser à ralentir, respirer, déposer le mental et revenir pleinement à soi.

Le massage corps invite à un relâchement profond, de la tête aux pieds, dans un espace doux, chaleureux et sécurisant 🌿

Et visiblement… le coussin d’allaitement fait aussi partie de l’expérience cocooning 😌✨

Merci pour votre confiance 🙏

20/05/2026

✨ Un moment rien que pour vous…

Parce qu’une femme donne tellement au quotidien, je vous propose une véritable parenthèse de douceur 💛

🌿 Massage Bien-Être dédié aux Femmes

Un massage enveloppant, doux et profondément réconfortant pour :
•⁠ ⁠Soulager les tensions
•⁠ ⁠Apaiser le stress
•⁠ ⁠Améliorer la circulation
•⁠ ⁠Retrouver un sommeil réparateur
•⁠ ⁠Se reconnecter à soi

Un instant pour ralentir… respirer… et simplement être.

Sandrine Jacquel
📞 06 28 28 68 63
🌐 www.lesetoilesdushiatsu.com

19/05/2026

Au Japon, certaines équipes hospitalières étudient depuis longtemps l’intégration du Shiatsu dans les soins infirmiers. Une étude publiée en 2000 dans le Kitakanto Medical Journal s’est intéressée aux effets du Shiatsu sur l’anxiété et les effets secondaires ressentis par des patient...

18/05/2026

🧘 Un Temps pour Soi

📅 Lundi 25 mai
🕞 15h30 – 16h30
ou
🕔 17h00 – 18h00

📍 Dojo Esprit Zen – La Valette

Un atelier alliant mouvements doux, étirements, auto-drainage et auto-massage énergétique pour soulager le corps, prévenir les effets secondaires et favoriser le bien-être au quotidien.

🌿 Atelier bien-être dédié aux personnes en parcours cancer et aux aidants, dans un esprit de partage et de soutien.

En partenariat avec :
🤝 La Petite Parenthèse
🤝 La Ligue contre le cancer du Var
🤝 L’association Dans les Yeux de Mathilde

✅ Réservé aux adhérents
📞 Inscriptions obligatoires :
Sandrine Jacquel – 06 28 28 68 63

💛 Un moment de douceur et de relâchement au Dojo Esprit Zen.

17/05/2026

☀️ L’été en Médecine Traditionnelle Chinoise & Shiatsu ☀️

L’été est la saison du Feu, de la joie, du mouvement et du rayonnement.

Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, cette période est liée au Cœur, siège des émotions, de la conscience et de notre capacité à créer du lien. ❤️🔥

Quand l’énergie circule harmonieusement, nous nous sentons :
✨ ouverts
✨ légers
✨ inspirés
✨ pleinement vivants

Mais la chaleur, l’agitation ou le rythme intense peuvent aussi déséquilibrer cette énergie : fatigue, nervosité, sommeil perturbé, sensation de dispersion…

Le shiatsu accompagne naturellement le corps et l’esprit pour retrouver équilibre et sérénité durant l’été 🌿

À travers ces vignettes, je vous partage quelques clés simples pour prendre soin de votre énergie au rythme de la saison : alimentation, repos, respiration, joie et écoute de soi.

Prenez soin de votre feu intérieur et laissez votre cœur rayonner ✨

— Les étoiles du Shiatsu 🌟

11/05/2026

✨ Ateliers détente & bien-être ✨

Dans le cadre de mon engagement bénévole, je poursuis la coordination des ateliers bien-être organisés en partenariat avec

Ces temps d’accompagnement, proposés aux adhérents et aux aidants dans le cadre du parcours cancer, offrent des espaces de détente, d’écoute et de ressourcement, dans un esprit de partage, de soutien et de bienveillance 🤍

Les ateliers sont animés grâce à l’engagement d’intervenants bénévoles qualifiés au Dojo Esprit Zen, autour de différentes approches favorisant le mieux-être physique et émotionnel.

🌸 J’aurai également le plaisir d’animer l’atelier du 25 mai.

📅 Découvrez le programme complet :
🔗 https://dojo-esprit-zen.fr/ateliers-detente-bien-etre

👉 Vous connaissez des personnes en parcours cancer ou des aidants ? N’hésitez pas à partager l’information autour de vous.

Merci aux associations partenaires ainsi qu’à l’ensemble des bénévoles et intervenants engagés dans cette belle dynamique humaine et solidaire 🙏

24/04/2026

✨ Et si vous vous offriez un vrai moment pour vous ?

Dans le rythme du quotidien, on s’oublie souvent…. Le corps accumule les tensions, le mental s’agite, et la fatigue s’installe.

🌿 Le shiatsu vous invite à ralentir.
C’est une pause, un espace pour relâcher en douceur, respirer… et revenir à vous.

Pendant une séance, le corps se détend profondément, les tensions se libèrent, l’énergie circule à nouveau.

💛 Vous pouvez ressentir :
• un apaisement du mental
• un relâchement profond
• une sensation de légèreté
• un regain d’énergie dans les jours qui suivent

Chaque séance est unique, adaptée à vos besoins du moment.

✨ Offrez-vous ce temps précieux
Dans un cadre bienveillant et cocooning à La Farlède

🌸 Envie d’essayer le shiatsu ?

Sandrine Jacquel 06 28 28 68 63
www.lesetoilesdushiatsu.com

28/03/2026

Et si vous vous offriez une vraie pause… avec votre enfant 💛

Un moment simple, doux et profondément apaisant pour :
🤲 se reconnecter par le toucher
🌿 découvrir des gestes bien-être faciles
💫 partager un temps de complicité

Lors de ces ateliers, je vous guide pas à pas pour apprendre des gestes de shiatsu à refaire à la maison, en toute simplicité.

💛 Un moment précieux pour ralentir, se retrouver et nourrir le lien parent-enfant.

📍 La Farlède
📞 06 28 28 68 63
🌐 lesetoilesdushiatsu.com

17/02/2026

🔥🐎 2026 – Année du Cheval de Feu

Le 17 février 2026, nous entrons dans l’énergie vibrante du Cheval de Feu : liberté, audace et renouveau ✨💛

Une année Yang puissante pour oser le changement, suivre votre intuition et avancer avec passion.

En énergétique chinoise, le Feu est lié au Cœur : joie, clarté, relation à soi et aux autres.
Mais trop de Feu peut aussi créer agitation et dispersion…

Le shiatsu vous aide à harmoniser cette énergie pour avancer avec équilibre, confiance et ancrage 🔥

Et si 2026 devenait l’année où vous osez pleinement être vous-même ?

07/02/2026

🤍 Massage prénatal – un moment de douceur pour accompagner la grossesse 🤍

La grossesse est une période unique, faite de transformations, d’émotions et de besoins nouveaux.
Le massage prénatal offre un temps pour ralentir, respirer et prendre soin de soi en toute sécurité.

Grâce à des gestes lents, enveloppants et adaptés, il permet de :
🌿 soulager les tensions (dos, épaules, bassin, jambes)
🌿 favoriser la circulation
🌿 apaiser le stress et la fatigue
🌿 se reconnecter à son corps et à son bébé

Un véritable cocon de bien-être, dans un climat de douceur, de respect et de bienveillance.

✨ Soin personnalisé, adapté à chaque étape de la grossesse
Tarif : 60€ la séance

📩 Infos & réservations en message privé ou au. 06 28 28 68 63

05/02/2026

🌸 Le printemps en MTC 🌸
Du 4 février au 15 avril, c’est la saison du renouveau et de l’expansion.

🌳 Élément : Bois
🫀 Foie & Vésicule biliaire
🎨 Vert | 🍋 Acide | 🔥 Colère

Au printemps, l’énergie a besoin de circuler librement.
Sinon, tensions, fatigue, irritabilité ou maux de tête peuvent apparaître.

🌿 Le shiatsu, allié de cette saison, aide à :
✨ relancer l’énergie
✨ libérer les tensions de l’hiver
✨ apaiser les émotions
✨ soutenir le Foie

Le printemps nous invite à nous remettre en mouvement 🌱

🌸

Adresse

La Farlède
83210

Site Web

https://www.lesetoilesdushiatsu.com/

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