Reflex ô Soi Maryline Catel

02/10/2025

10/09/2025

Bonjour à tous et à tous, je suis ravie de vous proposer avec Laure et Alexandra, cette balade autour du rire du mouvement Biodynamique et de la découverte botanique
Au plaisir de partager avec vous ✨

09/09/2025

Une invitation à prendre un temps pour Soi.

Dans un cadre naturel, au bord de l'eau, venez vous relier à votre corps, habiter vos sensations et libérer les tensions.
Apprendre à être dans l'accueil de ce qui est, à travers une écoute, bercés par des mouvements lents, doux, et la respiration consciente, venez explorer l'exploration du mouvement de l'eau des liquides du corps, qui mêle la présence, le souffle, la présence.

✨ Méditation en Mouvement ✨

Mercredis 20 & 27 août, 3 & 10 septembre

📍 Plan d’eau – La Ferté-Macé

🕔 17h à 18h30

💰 Tarif : 10 €

📌 Rendez-vous au parking du plan d’eau

💧 Prévoir une bouteille d’eau et une tenue confortable

🌿 Une invitation à prendre un temps pour soi

Dans un cadre naturel, au bord de l’eau, venez vous relier à votre corps, habiter pleinement vos sensations et libérer les tensions.

À travers des mouvements doux et fluides inspirés de la danse biodynamique et de la Téhima, vous serez guidé(e) dans une exploration qui mêle présence, souffle et écoute intérieure.

La nature sera notre alliée : le vent, l’eau, la terre… Chaque élément nous accompagne pour méditer, se recentrer et retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit.

La danse biodynamique 🌱

Une approche qui associe mouvement, respiration et conscience corporelle pour fluidifier l’énergie et apaiser le système nerveux.

La Téhima 🌸

Une méditation en mouvement qui s’inspire de gestes lents et précis, favorisant le recentrage, l’ancrage et l’ouverture à soi
Pas de pré-requis demandé en danse, simplement de venir dans une tenue confortable, une bouteille d'eau.

A bientôt,

Maryline.
Praticienne en mouvement et danse biodynamique et Tehima
Inscription : 06 33 45 50 07
https://www.dansebiodynamique.com/

03/09/2025

Bonjour à toutes et à tous, je suis ravie de vous proposer pour cette rentrée un rendez-vous hebdomadaire, à partir du vendredi 19 septembre de 11h30 à 12h30. des ateliers méditatifs autour d’une gestuelle douce et méditative, inspirée de la calligraphie et le symbolisme des 22 lettres Hébraïques. 

Atelier Méditation & Mouvement –

💛 À quoi s’attendre :
Lors de cet atelier, vous serez invité·e à vous poser et à écouter votre corps avec bienveillance. À travers des mouvements doux et précis, inspirés de la calligraphie des 22 lettres hébraïques, vous explorerez vos sensations corporelles, votre souffle, et la fluidité de l’énergie qui circule en vous.

L’atelier alterne temps de présence silencieuse, gestes guidés, et expérimentations biodynamiques, pour :
• Relâcher les tensions dans le corps
• Apaiser le mental et calmer les pensées
• Ressentir l’élan vital et nourrir votre énergie intérieure
• Créer un dialogue subtil entre mouvement, souffle et ressenti

🌿 Aucune expérience préalable n’est nécessaire, seulement l’envie de se reconnecter à soi et de s’accorder ce moment de ressourcement.

📍 Lieu : Salle des arts martiaux
10 rue des Noisetiers la Ferté Macé
⏰ Horaires : 11h30-12h30

30/08/2025

✨ 3 STAGES EN SEPTEMBRE EN NORMANDIE ✨
💃 Pour 3 fois plus de plaisir, de danse et de vitalité !

Avec Maryline et moi-même, venez plonger dans l’univers des Mouvements & Danses Biodynamiques©️ 🌿🎶

👉 Au programme, vous allez découvrir comment :
🌬️ Faire respirer et fluidifier votre corps grâce à des mouvements simples
🤲 Ressentir en profondeur votre corps et relâcher les tensions en douceur
🌀 Lâcher prise et laisser le mouvement vous traverser librement
⚡ Explorer les mouvements fondamentaux du corps humain : propulsion, coordination, suspension

💖 Votre corps vous dira MERCI !
Vous repartirez détendus, revitalisés et emplis de bien-être 🌞

18/08/2025

Invitation à un atelier découverte mouvement et danse biodynamique

avec Maryline et F***y (Praticiennes en mouvement et danse biodynamique, Tehima et salsa).

✨Le samedi 6 septembre 2025

Horaires : 13h30 à 16h30
Lieu : Salle du Bien-Être,
Biocoop, 3, rue Louis Rochet – Falaise

Venez explorer le mouvement naturel et fluide de votre corps à travers la danse biodynamique. Cet atelier, accessible à tous, sans prérequis, mixte, est une invitation à renouer avec votre énergie intérieure, votre enracinement, et la coordination de vos gestes.

🌸Au programme :

• Des exercices psychomoteurs au sol pour mieux ressentir et réactiver votre corps
• Des propositions pour retrouver la fluidité et la douceur dans vos mouvements
• Un travail sur la conscience des contours corporels souvent oubliés ou perdus
.  Mouvement autour de la coordination et repères dans l’espace rythmée par la respiration consciente.
. Se relier à un mouvement, libre et créatif, oser danser sa singularité

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17/04/2025

Cette courte chorégraphie est une invitation à éveiller le corps et l’âme, à se relier à l’énergie primordiale — cette force de vie (ratzon) qui nous travers...

09/05/2024