Hypnothérapeute La Flèche

12/02/2026

Belle journée 🌞 !!!

💛titi💛

24/08/2025

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il est parfois si difficile de réguler nos émotions ? 🤔 ⁣
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La thérapie n'est pas un lieu réservé aux "fous", mais un espace où l'on apprend à mieux comprendre nos émotions et à les réguler avec maturité. 💡⁣
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Prendre soin de son bien-être mental, c'est aussi prendre le temps d'explorer et de réguler nos émotions de manière saine. Que ce soit à travers la thérapie, des ressources, ou simplement en s'écoutant soi-même, chaque étape compte dans le chemin vers une meilleure santé mentale. 💖⁣
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N'ayez pas peur de faire le premier pas, demander de l'aide n'est jamais un signe de faiblesse, mais de force. 💪

18/08/2025

11/05/2025

Un ptit rappel pour me souvenir que je n’ai pas à choisir entre toi ou moi. Dès lors que je sacrifie l’une des parties en relation, que ce soit toi ou moi, il y aura forcément des conséquences sur notre relation. Alors, avant de répondre à une demande, je veux me souvenir de vérifier si mon OUI est une vrai OUI.

Et, vous, est-ce que ça vous arrive de dire OUI alors qu’une part de vous dit NON ?


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Quelques ressources pour aller plus loin et accompagner les humains que nous sommes :

👂JEU T’écoute : Le jeu pour expérimenter les différentes attitudes d’écoute à travers un jeu de rôle ludique et interactif et découvrir celles qui sont le plus soutenantes ou entraventes pour nous
https://apprentie-girafe.com/produit/jeu-t-ecoute-a-imprimer/

❤️‍🩹« Ma trousse d’empathie » une trousse garnie de pleins d’outils pour prendre soin de ton cœur et de celui des autres https://apprentie-girafe.com/produit/trousse-empathie/

🌟Mon KIT d’auto-empathie minute pour retrouver de la clarté quand les vagues de la vie nous submergent : https://apprentie-girafe.com/produit/kit-auto-empathie-minute/

🦒Le petit guide illustré de la Communication Pacifiante : la première BD de l’Apprentie Girafe aux Editions du Courrier du livre https://www.interforum.fr/Affiliations/accueil.do?refLivre=9782702928769&refEditeur=172&type=P

11/05/2025

Bonjour à vous tous
Carte bancaire retrouvé sur le parking de Gibierdeau chasse et pêche à la flèche
La carte sera remise que sur présentation dune pièce d’identité
Bonne journée
Seb Gibierdeau

04/05/2025

Le Carré du Temps
https://www.auberyvinciane.com

18/04/2025

Petit rituel de pensées positives

18/04/2025

Prisonnier de vos peurs ?