VIVA by María

05/10/2023

Recettes anti-inflammatoires parfaites pour la phase lutéale et pour l'endo 💛

14/07/2023

29/06/2023

Connaissez-vous déjà .health
l'appli française de symptothermie ?
Facile, intuitive, gaie, complète et fiable,
elle est top pour noter vos observations,
pour les interpréter et les garder aussi longtemps que vous le souhaitiez.
Vous trouverez sur mon linktree 👆👆
le lien direct pour la télécharger 😉

29/06/2023

La lecture de mon thème astral avec Pénélope Mokiejewski a été passionnante, c'est fou toute l'INFO qu'il y a dans nos cartes astrales 😵‍💫
MERCI Pénélope pour ces 2h de rdv 🙏

28/06/2023

📌 A partir de maintenant, vous trouverez sur le lien de ressources de mon site la possibilité d'acheter un thermomètre basal Lady de chez .

🤑 Une réduction de 10% vous sera offerte grâce au code promo :

👉 MARIA10

https://mariapichelquemada.com/index.php/enlaces/

27/06/2023

A partir du mois de juillet les rdv individuels auront lieu online ou
chez vous, je me déplace dans un rayon de 20km de la Flèche 😉

22/06/2023

Dimanche aura lieu mon dernier atelier avec Harmonie Yoga Eva avant une méritée longue pause estivale.
Clôturer la saison avec "l'accueil serein de la ménopause" me semble une parfaite thématique.
Nous avons démarré avec :
👉 l'accueil des ménarches, les premières règles et ensuite,
👉nous vous avons proposé comment mieux vivre ses règles, pour finir avec
👉une ménopause zen.
La boucle est faite ! 😀

On vous attend nombreuses dimanche 26 juin à 14h30 au Studio Harmonie Yoga, la Flèche.
Pensez à vous inscrire avant, svp 😉

17/06/2023

❗La ménopause est une de nos étapes de vie fondamentales et pourtant nous sommes dépourvues d’informations pour soutenir cette transition de vie.

❗Beaucoup de femmes vivent ce passage comme un fardeau avec des symptômes gênants.

❗Pourtant il est possible de s’y préparer, de réparer notre relation à notre ménopause et de ne plus en être victime.

👉 Venez découvrir comment grâce au yoga et l'éducation menstruelle !!!

👉 Rdv dimanche 26 juillet à 14h30-17h au studio Harmonie Yoga à la Flèche.

07/06/2023

Vous êtes toujours à temps de vous inscrire !!
Un moment d'éducation menstruelle et du yoga parfait pour accueillir la ménopause en toute sérénité 🤩
👉 Inscription en MP ou 0786539340

25/05/2023

🙌🙌🙌🙌

🦸🏼‍♀️ WONDER WOMEN 🏃🏼‍♀️
Suite à une photo d’elle qui a circulé sur Twitter, avec un commentaire suggérant la visibilité non flatteuse de la menstruation sur sa trifonction et que la photo aurait dû être recadrée, Emma Browne a repris cette photo sur ses réseaux et a répondu sans tabou 🙌🏼

📲 La réponse d’Emma au Tweet :
« Merci de votre attention, mais c’est définitivement quelque chose pour laquelle je ne suis pas timide pour en parler, parce que c’est la réalité des femmes dans le sport. Mes règles sont espacées de plus d'un mois et il y a un jour où elles sont très abondantes, je prie pour que ce ne soit pas le jour de la course, mais de temps en temps, c'est le cas. Quel que soit le tampon que j'ai essayé, au-delà de 3 heures, c'est trop abondant. Donc, tout comme quelqu'un peut avoir des problèmes lors d'une course, je dois faire avec et donner ce que j'ai et ne pas avoir peur de parler à des femmes qui ont le même problème. »

✍🏼 Le message d’Emma sur ses réseaux :
« Célébration des femmes extraordinaires dans le sport et des hommes tout aussi extraordinaires qui les défendent. ❤️❤️
Emue et touchée par la quantité de messages que j'ai reçus d'hommes et de femmes (je vais donner une nouvelle chance aux coupes menstruelles) sur la réalité peu glorieuse de la course pendant les règles. 💪
Il s'agit d'un véritable sport féminin et plus nous pourrons franchir de barrières, mieux ce sera.
Pour le contexte (et j'espère que cela répond à de nombreuses questions) :
J'ai couru en “maillot de bain” parce que j'ai trop chaud et que je m'évanouis dans les courses chaudes, pendant mes règles, ma température corporelle est également plus élevée.
J'ai une combinaison intégrale pour les courses plus fraîches (ndlr : comme lors de sa victoire à Aix), dans des couleurs sombres, mais les couleurs claires que nous avons expérimentées pour l'effet de refroidissement. Elle est sombre en bas et à l'arrière, mais ma position sur le vélo a changé et je roule maintenant plus vers l'avant (leçon apprise pour la conception de la combinaison de l'année prochaine).
Sur la plupart des photos, on ne voit rien, se verser de l'eau sur soi aux postes de secours suffit, et si ce n'est pas le cas, on se retrouve avec une photo comme celle-ci, mais l'idée de l'éditer signifie qu'il y a quelque chose qui ne va pas.
Si vous m'avez écrit en disant que 99% des femmes que vous connaissez seraient mortifiées par cela, c'est exactement la raison pour laquelle je partage ceci, parce qu'il n'y a vraiment rien de mal. C'est naturel et après avoir eu des problèmes d'alimentation en tant que coureuse d'endurance lorsque j'étais enfant et que je n'avais pas mes règles, je considère maintenant que c'est beau.
Alors si vous avez une photo comme celle-ci, gardez-la, chérissez-la, souvenez-vous de la façon dont vous vous êtes comportée lors d'une journée difficile parce qu'un jour vous pourrez peut-être aider quelqu'un d'autre. ❤️❤️ »

📚 Dans notre magazine 226, nous avions consacré un sujet sur la femme triathlète et notamment ses aspects physiologiques.
https://bit.ly/3oBOr7o

_________
📸 : Professional Triathletes Organisation
^^^

25/05/2023

📢 Mesdames, êtes vous désireuses d'avoir plus d'informations et d'acquérir des outils faciles et utiles, afin de bien vivre l'arrivée de la ménopause ?

📢 Inscrivez vous à notre atelier alliant éducation menstruelle et de yoga !

👉 Rdv, dimanche 25 juin à 14h30 à la Flèche

22/05/2023

💛Rencontre mensuelle entre endo-girls, ses proches et toute personne sensible à cette maladie, à la Flèche 💛

On se retrouve à 19h30.

Au programme :
✅ Faire connaissance
✅ Échanger à propos de la maladie
✅ Partager nos astuces pour mieux vivre avec
✅ Découvrir l'hypnotherapie de la main de Auralie Coulon, Hypnose.LaFlèche pour améliorer notre quotidien

INSCRIPTION OBLIGATOIRE, afin de mieux organiser l'évènement.

Venez nombreuses 👯👯

On se retrouve :
5 rue Paul Maisonneuve
La Flèche

Pour vous inscrire ou pour avoir plus d'information : 0608751682