Impakscia - Un Second Souffle

23/02/2026

𝐓𝐮 𝐬𝐚𝐢𝐬 𝐜𝐞 𝐪𝐮’𝐢𝐥 𝐟𝐚𝐮𝐝𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 ...𝐚𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐭𝐮 𝐧’𝐲 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞𝐬 𝐩𝐥𝐮𝐬 ?

Tu sais ce qu’il faudrait faire.

Mieux manger.
Bouger davantage.
Dormir plus tôt ou mieux.

Tu l’as lu.
Tu l’as entendu.
Tu l’as même déjà fait.

Et pourtant… aujourd’hui, c’est plus difficile.

Alors tu te demandes ce qui cloche.
Tu es toujours disciplinée.
Toujours organisée.
Toujours capable de tenir.

Mais ton corps, lui, commence à fatiguer.

Quand le corps est épuisé en silence —
stress permanent, charge mentale élevée,
coups de barre imprévisibles, fringales en fin de journée —
il ne cherche pas à performer.

Il cherche à tenir.

Et un corps qui cherche à tenir ne peut pas évoluer dans le bon sens.

Ce n’est pas un manque de motivation.

C’est un signal.

Un signal que ton rythme n’est plus aligné.

Quand on comprend cela,
on arrête de se juger.

Et on commence à fonctionner autrement.

🌿 Un corps qui soutient ta vie ne se construit pas à force de contrôle.

Il se construit en rétablissant l’équilibre.

Si tu t’es déjà dit :
“Je sais ce qu’il faudrait faire… mais je n’y arrive plus”
alors tu n’es pas seule.

— Stéphanie

19/02/2026

🎙️ Il y a quelques semaines, derrière ce micro, j’écoutais des femmes raconter leur parcours.

Des femmes fortes. Compétentes. Engagées.
Mais fatiguées de ne plus se reconnaître.

Elles parlaient du corps qui ne suivait plus.

De l’énergie qui chute.
Des migraines.
Des coups de barre.
Du brouillard mental.
Et de cette sensation de toujours “tenir”…
sans vraiment respirer.
Et de cette silhouette qui change malgré les efforts.

Puis elles ont évoqué de différentes façons le changement.

Pas un miracle.
Pas une transformation spectaculaire.
Mais un retour à elles.
Une énergie plus stable.
Un corps qui coopère au lieu de résister.
Une fierté retrouvée.

À cet instant, j’ai ressenti quelque chose de très clair :

✨ Oui, ça en vaut la peine.

Accompagner des femmes vers un nouvel élan.
Les aider à sortir du mode survie.
Leur permettre de retrouver un Second Souffle.

Ce n’est pas juste une activité.
C’est une mission.

🌿 Parce qu’entendre des vies se transformer
me rappelle qu’un autre rythme est possible.

Si tu te reconnais dans cette fatigue silencieuse…
sache que tu n’es pas seule.
Et qu’il existe un chemin pour respirer à nouveau pleinement.

Stéphanie.

29/12/2025

🤸SUPER PROGRAMME VIP SPÉCIAL DÉTOX & VITALITÉ APRÈS-FÊTES* pour bien démarrer en 🎯2026 !💦
*DISPONIBLE SEULEMENT AVANT LE 31/12

Entre deux réveillons, on profite encore…mais soyons honnêtes : notre corps commence déjà à réclamer plus de légèreté, plus d’énergie et un vrai reset ! 😅

Et comme chaque année, les bonnes résolutions arrivent très vite. La vraie question, ce n’est pas de les prendre… c’est de les tenir !😉

🔥🚀En avant-première samedi dernier , très chers followers , nous avons profité d'un Pack spécial Détox et rien pour vous, nous vous dévoilons les coulisses de ce qui nous attend et de ce qui peut vous attendre avec ce fameux PACK DÉTOX !

En commandant ce Pack Détox & Vitalité Beautysané avant le 31 décembre vous accédez non seulement à un pack complet qui associe nutrition, compléments alimentaires ciblés mais aussi à un Club PREMIUM Détox, un programme d'accompagnement sur 14 jours haut niveau, pour une détox efficace, motivante et portée par des experts.
✨ Le Pack Détox & Vitalité comprend :
✔️ 2 Energy Diet au choix : Pour des repas équilibrés, pratiques et gourmands, tout en apportant à votre corps les nutriments essentiels.
✔️ 1 Boisson Détox au choix : Pour accompagner l’élimination des toxines et retrouver une sensation de légèreté jour après jour.
✔️ 1 Oméga 3 : Un allié clé pour le bien-être général, la vitalité et l’équilibre de l’organisme.
✔️ 1 Anteox : Un complexe antioxydant pour aider l’organisme à se protéger du stress oxydatif et soutenir la récupération après les fêtes.
Découvrez en commentaire tout le détail !

27/12/2025

Et si on gagnait 14 années d'espérance de vie en évitant ou en éliminant les 5 facteurs de risques cardiovasculaires !?

Et si on prenait sa santé en main plutôt que son mal en patience !?

Découvrez pour la première fois, une étude internationale réalisée dans un Centre hospitalier universitaire (CHU) de Toulouse qui a quantifié précisément combien d’années de vie on peut gagner en les éliminant.

Une étude toulousaine démontre qu'il est possible de gagner jusqu'à 14 ans d'espérance de vie. Les facteurs de risque cardiovasculaires – tabac, hypertension, cholestérol élevé, surpoids et diabète – sont connus depuis longtemps. Pour la première fois, une étude internationale pilotée...

22/12/2025

🎄 Ma bûche express, gourmande et ultra digeste 😋 et qui bluffe mes invités tous les ans !
Recette festive, légère et personnalisable selon vos envies… parfaite pour Noël ✨
👉 Clique sur « voir plus » pour la recette complète.

🧾 Ingrédients
2 doses Energy Diet Vanille ou Banane
300 g de fromage blanc
150 ml de crème fleurette
100 g de sucre
1 pincée de sel
4 feuilles de gélatine ou 2 c. à café rases d’agar-agar
250 ml de lait
Zeste + jus d’1 citron
12 biscuits à la cuillère
4 c. à soupe de sucre
2 c. à soupe de beurre
Fruits au choix : mangue, pêche, framboises (fraîches ou surgelées)
🍪 Biscuit (fond de bûche)
1️⃣ Écraser les biscuits à la cuillère
2️⃣ Ajouter le sucre + le beurre pommade
3️⃣ Mélanger puis travailler la pâte à la main
4️⃣ Étaler entre deux feuilles de papier cuisson en rectangle (taille du moule)
5️⃣ Réserver 15 min au réfrigérateur
🍋 Appareil à bûche
1️⃣ Faire tremper la gélatine dans l’eau froide
(si agar-agar : l’ajouter à l’étape 3)
2️⃣ Chauffer le lait avec l’Energy Diet, le sucre et le sel
3️⃣ Ajouter la gélatine essorée (ou agar-agar)
4️⃣ Fouetter à feu doux ou au bain-marie 7 min jusqu’à texture lisse
5️⃣ Ajouter le zeste + le jus de citron et laisser refroidir
6️⃣ Monter la crème en chantilly
7️⃣ Incorporer délicatement le fromage blanc puis la chantilly
8️⃣ Ajouter les fruits (et option gourmande : copeaux de chocolat 🍫)
9️⃣ Verser la préparation dans le moule
🧩 Montage & repos
1️⃣ Découper le biscuit et le poser sur le dessus
2️⃣ Filmer et placer 4 h au congélateur
3️⃣ Sortir 2 h avant dégustation, démouler et réserver au réfrigérateur
✨ Variantes
Citron + Energy Diet Banane ou Fruits rouges → mangue, pêche, ananas
Cappuccino / Café / Chocolat → remplacer le citron par amande amère ou orange confite 🍊
💛 Excellente dégustation !
👉 Pense à enregistrer la recette et dis-moi en commentaire quelle version tu vas tester 😍

14/09/2025

🎙️Séquence témoignages
Bonjour à vous tous👋
Ils ont de 27 à 69 ans...
Ces personnes souhaitaient perdre du poids, retrouver de l'énergie et un bien-être global...
🎙️Nous leur donnons la parole à travers une conférence-interview en ligne.
🔈Découvrez leurs histoires, leurs réussites et
pourquoi notre méthode leur a convenu.
Ce n'est pas qu'une question de régime.
Ce n'est pas qu'une question de sport.
📆Lundi 15 septembre à 20h30,
⏱️40 minutes de diffusion en direct pour vous inspirer
et peut-être trouver la solution qui vous convient !

( seules les caméras de nos invités seront partagées )

Bon dimanche et à demain pour les intéressés 😉
Stéphanie

30/07/2025

🔹 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐜'é𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐓𝐎𝐍 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 ? 🔹
Tu rêves d’un projet qui a du sens, d’un revenu complémentaire (ou +), et d’un environnement bienveillant ?
Je te propose de 𝐝é𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭é 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-ê𝐭𝐫𝐞, en toute liberté… et avec des vrais avantages 👇

🎁 𝐏𝐚𝐜𝐤 𝐝𝐞 𝐝é𝐦𝐚𝐫𝐫𝐚𝐠𝐞 𝟏𝟎𝟎 % 𝐫𝐞𝐦𝐛𝐨𝐮𝐫𝐬é sous forme de bon d’achat ( sous condition de 3 ventes réalisées )
🎓𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥è𝐭𝐞 (valeur : 2 000 €) 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭𝐞 pour te lancer avec confiance
💬 Un accompagnement bienveillant et personnalisé
🤝 Une activité humaine, moderne et flexible
⏳ 𝐒𝐚𝐧𝐬 𝐨𝐛𝐥𝐢𝐠𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧, à 𝐭𝐨𝐧 𝐫𝐲𝐭𝐡𝐦𝐞

👉 Même sans diplôme, même si tu démarres de zéro : on t’accompagne, étape par étape.
👉 Tu es simplement curieux ou curieuse, ou tu veux te lancer sérieusement ? Tu es au bon endroit 💫

📽 Regarde cette vidéo inspirante 🎥

https://www.facebook.com/share/v/1CMXPR9194/

💌 Tu veux en savoir plus ?
Écris “𝐘𝐄𝐒”𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐨𝐮 𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐯é,
et je t’envoie les infos ou on planifie un créneau d'échange !

✨𝐓𝐨𝐧 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐭-ê𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭…😉

̀domicile ̂tre ́professionnelle

29/07/2025

🍮 Panna Piña Mangue & Graines de Chia
Un avant-goût de paradis 🌴 ce dessert frais et crémeux à base de lait de coco et chia, sans cuisson

Ingrédients pour 2 personnes
● 200 ml de lait de coco
● 2 c. à soupe de graines de chia
● 1/2 mangue bien mûre (coupée en dés et/ou en purée)
● 1/2 dose d’Energy Diet Pina Colada (ou banane, vanille)

Instructions
1. Dans un bol, mélangez le lait de coco, la pina colada, les graines de chia.
2. Laissez reposer 10 minutes ( puis mélangez à nouveau pour éviter les grumeaux si nécessaire ).
3. Versez dans 2 contenants et placez au frais pendant au moins 2 heures (ou toute la nuit).
4. Servez frais, surmonté de dés de mangue ou de purée de mangue maison.

Temps de préparation 5 minutes (+ 2h au frais)

Régalez-vous 😋

02/06/2025

🔷 MERCREDI 4 JUIN :
🎙️À 20H30 pour un rendez-vous Bien-être !

Thématique :
LA FORME SOUS TOUTES SES FORMES : Un 1er pas avant l'été pour rayonner toute l'année 🌞!

🎙️J'aurais le plaisir d'animer une conférence-interview de consommateurs qui partageront leur bien-être retrouvé sous toutes ses formes.

Aujourd'hui, chacun souhaite plus que jamais avoir la forme sous toutes ses formes ! 🤸🔋👙🥗🕶️🚴⚖️🧘💧

Et plutôt que de prendre son mal en patience comme chaque année, il est possible dès maintenant de capitaliser sur votre santé, votre bien-être de façon durable : un choix de la santé optimisée.🍏🏋️‍♂️

Parce que chacun a droit au meilleur ...
📆Ce mercredi sera une opportunité unique à saisir pour reprendre le contrôle de votre forme sous toutes ses formes, de façon simple, flexible et personnalisable, quel que soit votre âge, avec la micronutrition !

Pour réserver votre place :
https://bit.ly/LaFormebybeautysane

22/05/2025

𝐋’𝐄𝐍𝐃𝐎𝐌É𝐓𝐑𝐈𝐎𝐒𝐄 ! 𝐎𝐧 𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞

Cette maladie qui touche environ 1.5 à 2.5 millions de femmes,
soit près d'1 𝙛𝙚𝙢𝙢𝙚 𝙨𝙪𝙧 10, en âge d'avoir des enfants.

Le diagnostic souvent tardif, avec un délais moyen
estimé à 7 ans s'explique par une méconnaissance persistante
de la maladie tant chez le grand public que chez certains professionnels de santé.

Heureusement,
💙- les autorités françaises ont mis en place une stratégie
nationale visant à améliorer la formation des soignants , à développer la recherche et à créer des centres spécialisés pour
une meilleure prise en charge des patientes.

💚- les femmes concernées témoignent, partagent par solidarité leurs bons tuyaux pour pallier à cette maladie et aux effets indésirables des traitements de cette maladie.

site de l'association EndoFrance : https://endofrance.co

PS : bilan bien-être gratuit en commentaire

Merci Déborah🙏🙂
́

17/04/2025

Hey ! 👋
Si comme moi, vous êtes un(e) adepte du produit STAR "ENERGY DIET " 💚 de la marque Beautysané ?
Likez 👍cette vidéo YouTube de la chaine Beautysané
et ...partagez-là 📣
Parce que le bien-être ne vaut, que s'il est partagé 🫶

Personnellement, je l'ai validé et adopté depuis 21 ans !
les mots pour résumer :
̂t

Pour ceux qui veulent tester et le valider à leur tour, c'est par ici😉
plus bas en commentaire 👇

Excellente journée 🌞

🎥 En aparté avec... Christelle, Diététicienne Nutritionniste BeautysanéAujourd’hui, Inès de la team Communication s’est glissée dans les coulisses de Beauty...

20/03/2025

BIEN MANGER ?
Quand on pense au " Bien Manger", on pense à
La Terre
Aux Hommes
Nos cuisines
Au partage
La passion
Nos vies d'aujourd'hui et de demain ...
Mais COMMENT FAIRE ? avec ...
Les pesticides
Moins de nutriments
La mal bouffe
Toujours de moins en moins de temps ...

Nous avons une solution :)
Et elle est française 🇫🇷

Pour la découvrir, écrivez
" INFOS" en commentaire