Joanna Cramer Psychologue

06/06/2025

Technique de reparentage basée sur la thérapie des schémas. Parler à son enfant intérieur insécure.

Si vous vous reconnaissez dans les schémas de type rejet: abandon, honte et imperfection, carrence affective...
Abnégation en secondaire.
Cette vidéo pourrait vous parler...

A écouter intensément en s'autorisant à delivrer ses émotions sans filtre.
Tout seul, face à soi même dans un endroit calme.











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27/02/2025

Les schémas inadaptés de Jeffrey Young. Ils se développent dans l'enfance lorsque certains besoins ne sont pas ou mal comblés ( combiné parfois avec un tempérament inné qui confère à l'enfant une certaine vulnérabilité)

Mais quels sont ces besoins?

Pour aller plus loin, j'offre une vidéo pour apprendre à travailler les schémas en pleine conscience: aux professionnels ou aux futurs professionnels dans l'accompagnement ou au aux particuliers curieux et passionnés.

Tapes "schéma" dans les commentaires pour la recevoir.

27/12/2024

24/09/2024

Les 4 cavaliers de l'Apocalypse néfastes au couple

02/09/2024

Je suis ravie de réouvrir mon cabinet pour vous apporter tout mon soutien. Une place s'est libérée à la dernière minute pour aujourd'hui à 14h (réservation par mail à joanna@joannacramer.fr).

Je suis en train de me former à la théorie polyvagale pour vous apporter un outil supplémentaire.

24/08/2024

Je reposte un petit audio qui fait du bien.

A bientôt au cabinet ou en visio!

Le neuropsychiatre et auteur Boris Cyrulnik est connu pour avoir vulgarisé le concept de « résilience » tiré des écrits de John Bowlby. Nous (ré)appréhendons avec lui ce concept puissant.

15/04/2024

Le lâcher prise
Travailler ses pensées et interprétations?
Quels impacts elles ont sur moi: qu'est-ce que je ressens? Comment je réagis?
Après la prise de conscience on peut essayer de s'exercer à lâcher prise en travaillant ses fausses croyances, ses schémas inadaptés et en se défusionnant de ses pensées... et notre réalité devient tout autre...

09/04/2024

Remercie le sommet pour ces séances enrichissantes!

Étiez-vous parmi nous hier ? 🤩

Que dire ! Entre Deb Dana, Ruth Lanius, Janina Fisher et Christine Forner, nous avons tellement appris.

Bienveillance, sagesse, expertise et émotions, autant de mots qui définissent bien ce Sommet…

Et aujourd’hui, qu’avons-nous prévu pour ce quatrième jour de Sommet ?

➡️ À 14h, on commence cette 4e journée du Sommet avec Diana Fosha.

Suivi à 16h par François Le Doze.

On continue ensuite avec la conférence Richard Schwartz, à 19h.

Et on finit cette incroyable journée avec Sue Carter, à 21h !

Quelles(s) conférence(s) attendez-vous avec impatience aujourd’hui ? 😃

P.-S. : Demain, le père de la Théorie Polyvagale comme nous l’appelons, Stephen Porges sera au rendez-vous… avec son fils ! Une belle famille Polyvagale, à ne pas manquer 😉

19/03/2024

Je viens vous donner des nouvelles à propos de la réouverture de mon cabinet à distance et en présentie, les actions de formations sont toujours ouvertes!:

RÉOUVERTURE À PARTIR DU 29/04 jusqu’à fin juin 2024 (pause en juillet et août) le lundi a.m de 13h à 17h, exceptionnellement, d’autres créneaux pourront ouvrir sous demandes particulières et étude de celles-ci par mail.

A PARTIR DE SEPTEMBRE 2024: Reprise sur 3 jours en septembre 2024: le lundi, mardi et jeudi. 09h - 17h 00

En attendant, vous retrouverez une sophrologue suivi psy dans mon cabinet: Mme Thor Isabelle

Je vous informe également de l'augmentation de mes tarifs suite à l'augmentation successives des coûts: consultation à distance et présentiel adulte à 62 Euros et consultation couple à 100 Euros, en vous remerciant pour votre compréhension.

A bientôt ppur travailler sur nos façons de voir les choses!

04/02/2024

31/12/2023

Je remercie tous mes patients et mes apprenants pour cette année, ce travail en binôme, pour vos engagements courageux, votre confiance et vos retours bienveillants.
Je vous offre un petit exercice...

Cette année commence pour moi par un congés maternité.

Les activités de formation en ligne continuent à tourner et à être prises en charge pendant la fermeture du cabinet.

Pour les consultations seulement:
Fermeture du cabinet pour congés
maternité du 13 décembre 2023 à fin avril 2023.

Pour suivre les actualités de la réouverture des consultations, cf site internet
joannacramer.fr dans prendre rdv.

🙏🙏🙏