15/02/2026
✨ Le sacrum : cette zone sous-estimée lors des massages ✨
Il y a une partie du corps que j’aime particulièrement masser.
Une zone discrète, souvent survolée…Elle me semble pourtant essentielle. C'est la zone du sacrum.
👤Au niveau anatomique, le sacrum est cet os triangulaire situé à la base de la colonne vertébrale, entre les ailes du bassin.
C’est lui qui :
- protège les racines nerveuses qui descendent vers les jambes.
- participe à la stabilité posturale.
- absorbe et transmet les forces entre le haut et le bas du corps.
- est en lien direct avec le plancher pelvien.
C’est notre socle.
Quand il est tendu, tout le corps semble perdre son axe. Cela peut se traduire par des douleurs lombaires, raideurs dans le bassin, une fatigue inexpliquée, une sensation d’instabilité ou de manque d’ancrage.
🌙 Symboliquement
Son nom signifie « os sacré ». Ce n’est pas un hasard.
C'est la zone du chakra sacré (Svadhisthana).
Il est en lien avec l’énergie du bassin, la créativité, la sensualité, de l'élan de vie, du plaisir, de la sécurité intérieure.
C’est un lieu de mémoire, lié à l'élément eau.
Un lieu d’émotions.
Un lieu de vie.
Beaucoup de choses s’y déposent : les peurs liées à la sécurité, les tensions accumulées, les non-dits, les retenues, les difficultés à lâcher prise, les mémoires émotionnelles et transgénérationnelles.
💆♀️ J'aime porter une attention particulière sur cette zone lorsque je masse.
C’est une zone profondément liée à notre rapport au féminin, à notre capacité à nous laisser porter et supporter par la vie, par la Terre-Mère. C'est le soutien de nos élans, nos projets, nos désirs, nos plaisirs, notre sensualité, notre rapport au corps physique et à la matière.
Il y a dans cette zone une grande vulnérabilité…et une réelle puissance. Notre puissance intérieure.
C’est un endroit qui demande respect et présence au toucher.
♾️ Dans le massage traditionnel ayurvédique Abhyanga, le sacrum est honoré.
On y trace un huit couché, le symbole de l’infini.
Ce geste représente la circulation continue de l’énergie, l’équilibre entre le haut et le bas, l’union du féminin et du masculin, le mouvement éternel de la vie
Tracer ce symbole sur le sacrum, c’est inviter le corps à retrouver sa fluidité. C’est rappeler à l’être qu’il est traversé par quelque chose de plus grand et qu'il a toute sa place dans ce corps, dans cette vie, ici et maintenant.
🎯Formation Massage traditionnel ayurvédique Abhyanga
📅 14, 15, 16 mars 2026
📍 La Forêt-Fouesnant (29) chez Holistic'ment Votre - Les Soins de Céline
Un temps de transmission, de pratique, d’ancrage et de conscience corporelle.
Pour toucher avec conscience.
Pour masser autrement.
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« Il n’y a pas de hasard, il n’y a que des rendez-vous » Paul Éluard
En joie de t'accompagner 💗
Christelle 🪷