17/12/2025
🔥 Et si ton ventre était la clé de tes performances en musculation ? 🔥
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✔️ pourquoi un intestin équilibré aide à mieux assimiler tes protéines
✔️ comment ton énergie et ta récupération passent par ton microbiote
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💡 Ton microbiote n’est pas un détail — il peut devenir ton allié numéro 1 pour progresser ! 💪