Marche Aquatique Fitness en mer Yoga Nirvana

25/08/2025

(Re)connecte_toi a la NATURE pour ton et ton !

22/08/2025

Planning d ete jusqu au 29 aout et Rentree Sportive dimanche 7 septembre ! Demandez a rejoindre le groupe whatsapp pour beneficier des rapports meteo du jour et pour le dossier d' inscription 2025-2026 communiquez-nous votre adresse mai et/ou venez nous voir au Forum de le 6 septembre apres-midi au Nautile. Inscription a l annee des 24€/mois ou au forfait (55, 99, 180 €). Pratiquez regulierement pour votre sante, votre mieux-etre et pour avoir les tarifs les plus avantageux ( - 5 €/ seance ) !
Planning du 8 septembre a fin juin 2026 :
- lundi, mercredi, vendredi 14h45-16h (rdv 14h30)
- dimanche 10h30-11h45 (rdv 10h15)
Accueil, vestiaires, douches, rincage, location de neoprene au Centre Nautique de kerleven / Port la Forêt

Exercices et mouvement a pratiquer en eau de mer le long de la plage. "Marche Biceps" "Jogchaise reverse" "Reverse Kick" pour le Cardio les abdos les biceps...

22/08/2025

🌸🧘‍♀ OM YOGA SANTÉ – Saison 2025-2026 🧘‍♂🌸
👉 Au Complexe Sportif de Bréhoulou, Fouesnant

✨ Depuis 2019, notre association OM YOGA SANTÉ propose des cours de Yoga inclusif, bienveillant et thérapeutique, pour retrouver équilibre, force intérieure et sérénité 🌿💫

🍀 Nouveauté cette saison !
En plus des 4 créneaux déjà existants :
📅 Lundi 10h45-12h
📅 Mardi 18h30-19h45
📅 Mercredi 18h-19h15
📅 Samedi 10h45-12h

👉 Un nouveau créneau du jeudi soir ✨ (19h30-20h45) spécialement pensé pour celles et ceux déjà en bonne condition physique, avec un yoga dynamique & puissant : Vinyasa – Ashtanga – Hatha Yoga Flow 💪🔥

🌿 Pour un yoga accessible à toutes et tous, découvrez aussi nos 4 créneaux "Yoga pour Tous & Développement Personnel" (salle de réunion) :
🌸 Mardi 12h30-13h30
🌸 Mercredi 12h30-13h30
🌸 Vendredi 19h15-21h
🌸 Samedi 9h30-10h45

💖 Pourquoi pratiquer avec OM YOGA SANTÉ ?
✔ Adapté à chaque âge et niveau
✔ Approche respectueuse & thérapeutique
✔ Bienfaits sur le corps, le mental et l’émotionnel
✔ Relaxation, respiration, mantra, méditation & cercle de parole inclus
✔ Un lieu chaleureux et collectif pour favoriser le mieux-être en Pays Fouesnantais 🌊🌞

🕉 Nous respectons un enseignement traditionnel inspiré de la philosophie des Yoga Sūtras de Patañjali ✨, avec les 8 membres fondateurs de l’Ashtanga Yoga (yamas, niyamas, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana, samadhi).
Cet héritage est associé à des outils de pleine conscience modernes pour accompagner chacun·e sur son chemin de santé, d’équilibre et de transformation intérieure 🌿🙏

📌 Rejoindre nos cours, c’est se donner la permission d’aller mieux, durablement.

📞 Infos & inscriptions – Omana Surya : 06.38.21.49.33
📧 omyogasante@gmail.com

16/08/2025

Merci infiniment a l ocean qui purifie a chaque maree nos eaux preferees de la Baie de La_Foret-Fouesnant ! Rdv demain 10h15 au Centre Nautique de kerleven / Port la Forêt pour une seance complete avec Marche Aquatique Fitness en mer Yoga Nirvana

15/08/2025

🙏💟💦" Je veux embrasser le monde, la route est longue, je veux fendre l'horizon (...). Laissez-moi vivre comme je veux, les pieds dans l'eau et la tête en feu (...). Laissez-moi vivre comme je veux, loin des problèmes, sous mon soleil bleu (...). Laissez-moi courir, libre comme l'air (...) tracer des chemins que personne n'éclaire. C'est sur je n'attendrai pas demain, ICI ET MAINTENANT, je me reinvente, le monde m'attend, libre des ombres, libre du temps ..."

Stream / Free DL : https://bfan.link/bleu-soleil-x-luiza-soleil-bleuExtracted from the upcoming EP of Bleu SoleilBleu Soleil x Luiza - Soleil Bleu (2025)Comp...

13/08/2025

🌊 Seafitness & Wellness - Abonnements 2025
Bougez toute l’année en mer et en nature !

Inscriptions à l'année : Tarifs 2025
Valable du 15 aout au 31 déc.

✨ 1 séance/semaine : 24 €/mois
✨ 2 séances/semaine : 39 €/mois ( ≈ 5 € / séance)
✨ 3 séances/semaine : 49 €/mois ( ≈ 4 €/ séance)

💙 Des tarifs accessibles pour prendre soin de soi durablement.
Pratiquer en groupe, c’est bien plus qu’un sport : c’est une énergie collective motivante, un boost naturel d’hormones du bonheur (endorphines, ocytocine, dopamine, sérotonine), et une routine qui libère de la procrastination.

🙏🥰💪S’inscrire à l’année, c’est dire OUI à la régularité, à la santé physique, mentale et émotionnelle, malgré les aléas de la vie. C’est un acte d’amour envers soi-même

🙏🌤💦 En pleine nature, face à l’océan, sur la plage de Kerleven (plate, sûre et sans rochers), on respire, on s’ancre, on se reconnecte. Équipement néoprène été/hiver requis.

🚿 Accueil confort au Centre Nautique : vestiaires chauffés, douches, rinçage matériel, parking.

🌞 Choisissez Seafitness & Wellness, c’est :
• Bouger au naturel
• Se recentrer dans un cercle positif
• Retrouver l’élan vital

💙 Rejoignez-nous et engagez-vous pour vous, toute l’année.

inscriptions à l'année : Tarifs 2025

04/08/2025

🙏🩵🌤 Magnifique brume brouillard ce matin a 10h45 plage de . Un paysage atypique, ou on ne discernait etrangement pas Concarneau. Et surtout on a pu profiter de cette belle levee de voile dans notre salle de sport a ciel ouvert.

02/08/2025

Merci a Sandra pour sa concentration et son envie de progresser sur sa techniques de crawl, en tant que triathlete passionnee,

01/08/2025

💙 Et si vous faisiez entrer plus de nature, de souffle et de mouvement dans votre quotidien ?
Je vous invite à vous abonner à mes 2 chaînes YouTube :

👉 Om Yoga Santé Fouesnant : yoga doux, relaxation, force, souplesse, equilibre, équilibre
🔗 https://www.youtube.com/-yogaafouesnant266

👉 SeaFitness Aquasport Yoga : fitness en mer, yoga nature, respiration, bien-être
🔗 https://www.youtube.com/channel/UCWcpt5dIpbmiw6QjOQhY8UQ/videos

🎥 Des vidéos inspirantes pour prendre soin de vous autrement, au rythme du souffle, de l’eau et de la pleine conscience

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01/08/2025

🧘‍♀️ OM YOGA SANTÉ – Yoga à Fouesnant (29)
Une pratique vivante, bienveillante, inclusive et profondément transformatrice, pour retrouver le lien à soi, aux autres, et au Vivant.

OM YOGA SANTÉ, association loi 1901 fondée en 2019 à Fouesnant, en Riviera Bretonne.
Découvrez dans cette vidéo un aperçu de nos cours de yoga, proposés tout au long de l’année au complexe sportif de Bréhoulou, dans une ambiance chaleureuse, respectueuse, humaine et profondément ressourçante.

🌸 OM YOGA SANTÉ, c’est avant tout un espace d’écoute, de mouvement et de retour à soi.
Nos pratiques s’adressent à toutes et tous, quels que soient l’âge, la condition physique, l’histoire ou l’expérience du yoga.
Ici, pas de compétition ni de performance : chacun·e avance à son rythme, dans une atmosphère de soutien et de bienveillance.

🌿 Notre approche :
Un yoga accessible, holistique et humaniste, qui honore la sagesse millénaire de l’Inde tout en s’adaptant aux besoins du monde moderne.
Nous pratiquons un yoga vivant, respectueux du corps, du souffle et des émotions.

🧘‍♂️ Les pratiques proposées incluent :
• Hatha Yoga traditionnel et doux
• Vinyasa & Ashtanga modérés
• Yin Yoga & Yoga restauratif
• Pranayama (respiration consciente), mantra et méditation guidée
• Relaxation profonde (Yoga Nidra, Savasana, visualisation)
• Cercle de parole, écoute bienveillante & développement personnel

📍 Lieu des cours :
Complexe sportif de Bréhoulou – 29170 Fouesnant (29)
• Salle 6 ou salle de réunion, selon les créneaux

📆 Planning des cours 2025–2026 :
🕉️ Lundi : 10h45 – 12h15 (Salle 6)
🕉️ Mardi :
• 12h30 – 13h30 : Atelier Yoga & Développement personnel (salle de réunion)
• 18h15 – 19h45 : Cours collectif tout niveau (Salle 6)
🕉️ Mercredi :
• 12h30 – 13h30 : Atelier Yoga & Développement personnel (salle de réunion)
• 18h – 19h30 : Cours collectif tout niveau (Salle 6)
🕉️ Jeudi : 19h30 – 20h45 : Nouveau cours – Hatha, Vinyasa, Ashtanga (Salle 6)
🕉️ Vendredi : 19h15 – 21h15 : Atelier Yoga + cercle d’écoute (salle de réunion)
🕉️ Samedi :
• 9h30 – 10h30 : Atelier doux & inclusif (salle de réunion)
• 10h45 – 12h15 : Yoga intégral (Salle 6)

🌟 Les + des ateliers OM YOGA SANTÉ :
✔️ Adaptés aux personnes sensibles, en burn-out, ou en convalescence
✔️ Pratiques douces et profondes pour restaurer l’équilibre physique, mental et émotionnel
✔️ Cercle de parole pour créer du lien et libérer la parole
✔️ Utilisation d’accessoires : coussins, blocs, couvertures, huiles essentielles naturelles
✔️ Accompagnement personnalisé possible

💙 Pourquoi pratiquer avec OM YOGA SANTÉ ?
• Pour retrouver un ancrage intérieur et respirer plus librement
• Pour soulager tensions, stress, anxiété, agitation mentale
• Pour améliorer posture, souplesse, sommeil, digestion
• Pour développer la présence, la concentration, la paix intérieure
• Pour se reconnecter à son corps, à son souffle, à son intuition
• Pour prendre soin de soi dans un cadre soutenant, respectueux et sans jugement

🙏 Notre enseignement s’inscrit dans la tradition du yoga intégral, inspiré par le Hatha Yoga traditionnel indien, enrichi par :
• la pleine conscience
• la santé mentale contemporaine
• la spiritualité laïque
• la réhabilitation du féminin sacré

✨ Que vous soyez en quête de mieux-être, en transition de vie, en recherche de sens, ou simplement curieux·se d’explorer le yoga au quotidien :
vous êtes les bienvenu·es.

📩 Infos & Inscriptions :
📧 omana.riotte@gmail.com
📞 06 38 21 49 33
📷 Instagram :
📘 Facebook : OM YOGA SANTÉ Nirvana

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🧘‍♀️ Témoignages & inspirations
🌎 Réflexions sur le yoga, le corps, l’écologie, la conscience, et le mieux-vivre

🕊️ OM YOGA SANTÉ – Fouesnant
Depuis 2019, un espace de pratique pour cultiver la paix intérieure, la force douce,
et l’unité du corps, du souffle et du cœur.
Hashtags :

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