Mea_bienetre - Elodie Jehanno

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La Garenne-Colombes
Mea_bienetre - Elodie Jehanno

Bonjour, je vous accueille à la Garenne-colombes et à Colombes en tant que sophrologue certifiée

22/05/2024

✨ Congé maternité ✨

Très peu présente ces derniers temps ici, mais mon nouveau projet a été un peu plus compliqué et m'a pris un peu plus d'énergie que prévu 😊

Il est maintenant temps de me reposer et de préparer l'arrivée de mon deuxième petit garçon cet été 🧡

Hâte de vous retrouver dans quelques mois.

Je vous dis a très vite !!

07/02/2024

✨ Plus que 7 jours avant la Saint-Valentin ✨

❤️ Offrez-vous, faites-vous offrir ou offrez à votre moitié un moment de bien-être !

Profitez de 10% de réduction pour l'achat d'un soin corps et/ou visage jusqu'au 14 février inclus...
- Madérothapie
- Méthode (drainage lymphatique, remodelage, miracle face)
- Soin sur mesure

Pensez à la carte cadeau 💌

08/01/2024

🪷 Très belle année 2024 🪷

Qu'elle vous apporte tout ce que vous souhaitez !

#2024

01/12/2023

🎄 Plus que quelques jours avant Noël, offrez à vos proches un moment de bien-être !

Prestations possibles :
- les soins de la méthode Renata França
- la madérothérapie
- le soin sur mesure
- la sophrologie

Envoi par mail en version PDF ou en version imprimée à venir chercher au cabinet 🎁

22/11/2023

🌿

15/11/2023

✨ vos retours 🌿🌿

20/10/2023

💦 L'importance de boire de l'eau au quotidien

Voici plusieurs raisons de boire de l'eau au quotidien.

Il est important de garder, ou de mettre en place, cette bonne habitude même avec le temps qui se rafraîchit ☺️

🪷 Petite astuce : Buvez un verre d'eau à jeun dès le réveil. Après une nuit de repos, l'eau va venir réhydrater le corps, activer les organes internes et stimuler le métabolisme.

18/10/2023

✨ AVANT / APRES ✨

Résultats d'une cure de 5 séances drainage lymphatique/remodelage 🤩

16/10/2023

✨ La visualisation peut jouer un rôle important pour le mental mais aussi pour le corps. Voilà pourquoi :

☀️ 3ème moyen utilisé en sophrologie, aussi appelée "suggestion mentale", la visualisation est inspirée de l'hypnose et de la méthode Coué.
Des chercheurs ont pu identifier que les mêmes parties du cerveau sont activées quand une personne imagine quelque chose ou quand elle la vit vraiment. De ce fait, en visualisant des images positives, l'esprit et le corps vont alors pouvoir ressentir tous les effets bénéfiques que ces images ou souvenirs leurs procurent.

🪷 Prenez un moment pour vous remémorer un souvenir joyeux et accueillez les sensations de bien-être en vous !

11/10/2023

✨ Peut-on se faire drainer lorsque l'on est enceinte ?

La réponse est OUI 😊

Lors de la grossesse, la prise de poids au niveau de l'abdomnen et les hormones de grossesse peuvent provoquer un blocage au niveau des retours veineux et lymphatiques, et donc accentuer les oedemes. Cela est alors recommandé (à partir de 3 mois de grossesse) pour bénéficier de tous les bienfaits du drainage et soulager le corps. L'abdomen ne sera en revanche pas touché.

09/10/2023

✨ la détente musculaire... à quoi ça sert ?

Un des 3 moyens utilisés en sophrologie, la détente musculaire joue un rôle fondamental.

🪷 Inspirée de la Relaxation progressive de Jacobson, la détente musculaire vise à contracter et à décontracter volontairement les muscles.
Cette méthode permet de prendre conscience des tensions dans le corps puis de les évacuer et ainsi générer un relâchement mental pour une relaxation profonde.

07/10/2023

🪷

Adresse

Rue Sartoris
La Garenne-Colombes
LAGARENNE-COLOMBES

Site Web

http://www.meabienetre.com/

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